專(zhuān)家提醒：打呼嚕嚴重的人有睡夢(mèng)中猝死的風(fēng)險

2015-01-15 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：當然，不是每個(gè)打鼾的人都有睡眠呼吸障礙，一般輕微的打鼾并不構成健康危害，但強烈的、不規律的打鼾就有問(wèn)題。

　　人們通常認為，睡著(zhù)就打呼嚕的人一定睡得挺好。“鼾聲響亮，睡得更香”，其實(shí)，打鼾可不是個(gè)好兆頭。“打鼾”“打呼嚕”，醫學(xué)上稱(chēng)為鼾癥，是一系列阻塞性睡眠呼吸障礙綜合征(以下統稱(chēng)睡眠呼吸障礙)最外在的表現，這種疾病背后隱藏著(zhù)其他嚴重的疾病。所以，總是大聲打鼾的人，一定要引起重視，這可不是一個(gè)小問(wèn)題。

　　打鼾說(shuō)明呼吸不暢

　　長(cháng)久以來(lái)，在人們意識里，打鼾僅僅是會(huì )給旁人造成騷擾的不良習慣而已。近年來(lái)，睡眠呼吸障礙才逐漸被醫學(xué)界所重視，而打鼾作為其最常見(jiàn)的表現，才開(kāi)始被視為一種癥狀。解放軍第三〇三醫院耳鼻喉頭頸外科主任張龍城告訴記者：“人在呼吸時(shí)，氣流從口、鼻進(jìn)入，通過(guò)口腔、鼻腔、咽喉等部位進(jìn)入氣管，中間過(guò)程中無(wú)論有哪一個(gè)地方不通暢，都可能發(fā)出聲響。”這些不通暢的部分有可能是這些部位存在生理結構本身的異常，而大部分人是睡眠中相應的軟組織松弛塌陷，造成了通氣阻礙。

　　當然，不是每個(gè)打鼾的人都有睡眠呼吸障礙，一般輕微的打鼾并不構成健康危害，但強烈的、不規律的打鼾就有問(wèn)題。

　　嚴重打鼾需早做檢查

　　一個(gè)人睡覺(jué)呼嚕聲非常大，總會(huì )讓人有種一大片肉蓋在了進(jìn)氣口上的感覺(jué)。這種情況通常會(huì )造成缺氧。鼾聲響亮的人，往往睡覺(jué)時(shí)呼吸道的阻力特別大，常常睡得不好，睡眠中途容易因為缺氧而醒來(lái)。

　　更嚴重的情況是，呼吸道幾乎完全被松弛的軟組織阻塞了。旁邊人會(huì )聽(tīng)到這個(gè)睡覺(jué)的人忽然連氣都不出了！過(guò)了幾十秒，又傳來(lái)急促的呼吸聲和鼾聲，過(guò)會(huì )兒又停止呼吸。這種情況，叫做“睡眠呼吸暫停”。

　　張主任說(shuō)：“上氣道阻力綜合征是睡眠呼吸暫停的早期階段，睡眠中出現這樣的癥狀要引起重視，提早就醫。”現在很多大醫院都開(kāi)展了睡眠醫學(xué)的項目甚至專(zhuān)科，能夠進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的睡眠監測，這也是診斷睡眠呼吸障礙的主要手段。有睡眠呼吸暫停癥狀的人群，監測中會(huì )發(fā)現血液中的含氧量是明顯低于常人的。

　　睡眠呼吸障礙危害嚴重

　　跟睡眠呼吸障礙的人一起睡覺(jué)總會(huì )覺(jué)得提心吊膽——一會(huì )鼾聲大，一會(huì )不出氣，生怕他哪次就忽然接不上氣了。其實(shí)，這并非杞人憂(yōu)天，患有嚴重睡眠呼吸暫停的人有睡夢(mèng)中猝死的風(fēng)險。

　　人一生中有30%的時(shí)間都在睡覺(jué)，如果這些時(shí)間內人都處于缺氧狀態(tài)，會(huì )引發(fā)一系列的問(wèn)題。

　　首先便是白天容易困倦和打瞌睡，注意力不集中，精力下降。其次，心血管疾病風(fēng)險遠高于常人。長(cháng)期缺氧會(huì )造成血管內皮的損害、炎癥反應等，最終造成一系列問(wèn)題，包括高血壓、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、血栓形成、腦卒中等。比如，有些高血壓患者長(cháng)期血壓降不下來(lái)，治療了睡眠呼吸問(wèn)題后，血壓就能控制在理想范圍了。還有，糖尿病、代謝綜合征，也是睡眠呼吸障礙可能帶來(lái)的后果。長(cháng)期的缺氧、炎癥，帶來(lái)胰島素抵抗，最終導致糖尿病、高血脂、肥胖等一系列問(wèn)題。反過(guò)來(lái)，治療睡眠呼吸障礙，也會(huì )改善這些疾病治療的效果。

　　總之，睡眠呼吸障礙是一種需要引起重視、及早干預的疾病。張主任建議，當發(fā)現身邊親友有打呼嚕的毛病時(shí)，提醒他們到正規醫院進(jìn)行睡眠監測并積極治療。