2019-04-08
中醫治療糖尿病 控制飲食很重要
糖尿病的發(fā)生和發(fā)展都和情緒有一定關(guān)系。因此要教育糖尿病患者正確對待生活和疾病，“節喜怒”、“減思慮”。保持情志調暢，氣血流通，以利病情的控制和康復。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類(lèi)，它的主要成分是淀粉
在很多的地區椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
糖尿病的發(fā)生和發(fā)展都和情緒有一定關(guān)系。因此要教育糖尿病患者正確對待生活和疾病，“節喜怒”、“減思慮”。保持情志調暢，氣血流通，以利病情的控制和康復。
午餐與晚餐間可以加餐水果，種類(lèi)有橙子、西瓜、草莓、蘋(píng)果梨、重100克，任選一種。但血糖控制不好的患者暫時(shí)不要吃果，可用西紅柿、黃瓜代替。
當血糖尚未控制好時(shí)暫不要吃水果，當血糖控制達標后再試著(zhù)吃水果，即在兩頓飯之間血糖最低時(shí)吃水果，于吃后半小時(shí)到1小時(shí)、2小時(shí)測測血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高為標準。
香甜可口的紅薯，是很多人抵擋不了的誘惑，但不少糖友卻擔心其含糖量過(guò)高，影響血糖控制，只能口水往肚里咽。其實(shí)這種擔心是沒(méi)有必要的，只要控制數量，搭配合理，正確烹飪，糖尿病患者也可以吃紅薯。
通過(guò)運動(dòng)和飲食來(lái)實(shí)現減肥，特別要關(guān)注腹部脂肪，因為腹部減肥能大大提高糖耐量。控制高血壓，這與糖尿病病情發(fā)展密切相關(guān)。
各種水果碳水化合物的含量約為6％～20％。應選擇含糖量相對較低及升高血糖速度較慢的水果。后者對不同的糖尿病人可能有一定的差異，可根據自身的實(shí)踐經(jīng)驗作出選擇。
紫靈芝煮水喝對降低血糖，穩定血糖有很好的作用。養成每天用紫靈芝煮水喝的習慣，對控制血糖，預防并發(fā)癥都有很大的幫助。
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