2019-04-08
糖尿病吃什么水果好 推薦這六種水果
山楂含有豐富的鈣、維生素C、胡蘿卜素、黃酮類(lèi)物質(zhì)、膽堿等，有助于血管健康。山楂能活血通脈，降低血脂，抗動(dòng)脈硬化，改善心臟活力，興奮中樞神經(jīng)系統，有良好的預防糖尿病血管并發(fā)癥的作用。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類(lèi)，它的主要成分是淀粉
在很多的地區椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
山楂含有豐富的鈣、維生素C、胡蘿卜素、黃酮類(lèi)物質(zhì)、膽堿等，有助于血管健康。山楂能活血通脈，降低血脂，抗動(dòng)脈硬化，改善心臟活力，興奮中樞神經(jīng)系統，有良好的預防糖尿病血管并發(fā)癥的作用。
晚餐后的體育鍛煉值得提倡。糖尿病病人必須堅持"三定"的原則，包括定時(shí)定量的進(jìn)餐，定時(shí)定量的運動(dòng)和定時(shí)定量的服用降糖藥物。
無(wú)花果。降糖物質(zhì)：酸類(lèi)、酶類(lèi)。無(wú)花果雖然很甜，但是它屬于高纖維果品，含有豐富的酸類(lèi)及酶類(lèi)，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著(zhù)功效。
紫菜中含有許多的紫菜多糖以及脂肪、維生素和蛋白質(zhì)。胡籮卜素等，而其中是紫菜多糖具有降低血糖的作用，因此孕婦血糖高的，吃紫菜是可以降低血糖的。
南瓜:常食用南瓜能減肥,而且可降血糖。目前國內已生產(chǎn)出可供藥用的南瓜粉。南瓜亦可當飯食用,早、晚各吃250克煮熟的南瓜,有穩定血糖作用。
金菖膠囊能持久地擴張周?chē)埽狗忾]的毛細血管重新開(kāi)放，使脆性增加的毛細血管恢復彈性。也能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對糖尿病性視網(wǎng)膜病變有一定的防治作用。
飲食療法是各型糖尿病的治療基礎，是糖尿病最根本的治療方法之一。不論糖尿病屬何種類(lèi)型，病情輕重或有無(wú)并發(fā)癥，是否用胰島素或口服降糖藥治療，都應該嚴格進(jìn)行和長(cháng)期堅持飲食控制。
運動(dòng)強度過(guò)大，不僅容易發(fā)生低血糖，而且會(huì )加重心臟負擔，對身體有害；運動(dòng)強度過(guò)小，則達不到鍛煉身體和控制血糖的目的。
不管Ⅰ型還是Ⅱ型糖尿病都存在明顯的遺傳異質(zhì)性。糖尿病存在家族發(fā)病傾向，1/4~1/2患者有糖尿病家族史。因此，林海洋建議，有家族病史的要特別注意預防，定期參加體檢。
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