2019-04-08
糖尿病人吃什么好 需要注意些什么
苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜等都是可以降低血糖的果蔬，是糖尿病人理想食物，如能長(cháng)期服用一些蜂膠，則降血糖和預防并發(fā)癥的效果會(huì )更好。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類(lèi)，它的主要成分是淀粉
在很多的地區椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜等都是可以降低血糖的果蔬，是糖尿病人理想食物，如能長(cháng)期服用一些蜂膠，則降血糖和預防并發(fā)癥的效果會(huì )更好。
西瓜含有大量水分，屬于含糖量較低的水果，此外還含有鹽、酸等其他營(yíng)養物質(zhì)，有降血壓、治療腎炎、利尿等功效。如果糖尿病患者可以很好地控制血糖，適當吃一點(diǎn)西瓜還是可以的。
活鯽魚(yú)：綠茶各100克。將魚(yú)去腸雜洗凈，把綠茶塞入魚(yú)腹內，置盆中上鍋清蒸，不加食鹽，熟后食用，每日1次。適用于各型糖尿病患者。
大多數患者通過(guò)飲食治療即可得到控制“飲食治療是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治療方法，85%的患者只需要進(jìn)行單純的飲食治療就能使血糖得到良好的控制。
多喝咖啡。哈佛大學(xué)公共衛生學(xué)院研究發(fā)現，每天6杯咖啡，糖尿病危險降低29％-54％；每天4-5杯，降低約29％；但每天1-3杯則幾乎不起作用。
糖尿病足：糖尿病病人因末梢神經(jīng)病變，下肢供血不足及細菌感染引起足部疼痛、潰瘍、肢端壞疽等病變，統稱(chēng)為糖尿病足。
每天檢查雙腳。運動(dòng)時(shí)選擇合腳及通氣的鞋和襪，糖友的雙腳是最易受傷害的部位，每天堅持洗腳病細心檢查以便發(fā)現感染、紅腫、青紫、水泡等。
到氣候炎熱（大于30攝氏度）的地區去旅行應將胰島素儲存在冷水瓶中，到賓館飯店后應及時(shí)存放到房間的冰箱中。胰島素在25度以下能儲存一個(gè)月。
各種水果的碳水化合物含量為6%～20%。應選擇含糖量相對較低及升高血糖速度較慢的水果。不同的糖尿病人對水果糖分的敏感度可能有一定的差異，可根據自身的實(shí)踐經(jīng)驗作出選擇。
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