2019-06-03
老年糖尿病患者禁忌食物大盤點(diǎn) 注意血糖
由于碳水化合物對(duì)血糖濃度的影響大，很多人希望用蛋白質(zhì)來代替碳水化合物。但是富含蛋白質(zhì)的食物一般也含有大量的飽和脂肪，多吃會(huì)增加患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦，蛋白質(zhì)應(yīng)占到當(dāng)日食物熱量來源的15%-20%。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
由于碳水化合物對(duì)血糖濃度的影響大，很多人希望用蛋白質(zhì)來代替碳水化合物。但是富含蛋白質(zhì)的食物一般也含有大量的飽和脂肪，多吃會(huì)增加患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦，蛋白質(zhì)應(yīng)占到當(dāng)日食物熱量來源的15%-20%。
維生素b1可以參與人體的正常代謝，幫助消化，另外，維生素b1對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)也有一定作用。對(duì)出現(xiàn)神經(jīng)病變和服用二甲雙胍的糖友需要補(bǔ)充。
調(diào)整降糖計(jì)劃對(duì)糖尿病患者來說，如果服用胰島素或磺脲類降糖藥，但是藥物與食物或身體鍛煉不匹配，就會(huì)出現(xiàn)低血糖，這時(shí)應(yīng)在內(nèi)分泌專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)需要調(diào)整降糖計(jì)劃。
研究表明餐具大小對(duì)進(jìn)食量會(huì)有影響，如果餐具過大可能引起進(jìn)食量增加。建議大家換一個(gè)小一點(diǎn)的碗，換一個(gè)好看的餐盤，擺盤也可以考究一些，這樣大家潛移默化地便控制了食物攝入量。
我國(guó)是一個(gè)糖尿病大國(guó)，隨著發(fā)病率的上升，各種無糖食品自然越來越受歡迎，在糖尿病患者看來，無糖食品，顧名思義，沒有糖，既然沒有糖，那還怕什么，想吃就吃。
餐后1～3小時(shí)開始運(yùn)動(dòng)，糖尿病酮癥酸中毒、空腹血糖大于16.7mmol/L、增殖性視網(wǎng)膜病、腎病（Cr＞176.8μmol/L）、嚴(yán)重心腦血管疾病（不穩(wěn)定性心絞痛、嚴(yán)重心律失常、一過性腦缺血發(fā)作）、合并急性感染及血糖低于4.0mmol/L的患者暫不適宜運(yùn)動(dòng)。
天氣炎熱，人們喜歡進(jìn)食生冷食物，但糖尿病患者抵抗力低，若不注意食品衛(wèi)生，極易導(dǎo)致急性胃腸炎，這也是糖尿病酮癥酸中毒和糖尿病高滲性昏迷的常見誘因。因此，生冷的瓜果、冰凍飲料、冰激凌等最好不吃，擱置的剩飯菜最好倒掉，外面的燒烤小吃等更不要貪吃。
糖尿病患者低血糖的誘因較多，包括降糖藥物使用不當(dāng)、未按時(shí)進(jìn)食、進(jìn)食過少、運(yùn)動(dòng)量增加、酒精攝入(尤其是空腹飲酒)和反復(fù)發(fā)生低血糖等，低血糖尤其青睞老年患者、腎功能減退者、伴嚴(yán)重微血管和大血管并發(fā)癥者1,5。
老年人的腎糖閾往往偏高，在這種情況下，即使血糖較高，尿糖仍可能呈陰性，所以尿糖結(jié)果不能較好地反映血糖的真實(shí)水平；因此，老年糖尿病人應(yīng)以血糖監(jiān)測(cè)為主。
網(wǎng)絡(luò)保健食品推銷無處不在，常常是一些所謂的“無糖食品”，包括一些中藥零食。這些保健食品雖然不含蔗糖或葡萄糖，卻含有一定量的碳水化合物和果糖，這些物質(zhì)一樣可使每天的總能量超標(biāo)，血糖升高。
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