成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 運(yùn)動治療 > 糖尿病患者運(yùn)動的好處

糖尿病患者運(yùn)動的好處

2014-07-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:運(yùn)動能提高身體對血糖濃度變化的敏感性,增強(qiáng)胰島素和受體的親和力,并且可能增加肌肉對葡萄糖的利用,以此有效地改善糖代謝,達(dá)到降低血糖的目的。

  俗話說“生命在于運(yùn)動”。經(jīng)常鍛煉有助于減輕體重、改善睡眠、增強(qiáng)體力。對于糖尿病患者來說,運(yùn)動同樣也可以控制病情。那么糖尿患者加強(qiáng)運(yùn)動有哪些好處呢?

  降血糖。運(yùn)動能提高身體對血糖濃度變化的敏感性,增強(qiáng)胰島素和受體的親和力,并且可能增加肌肉對葡萄糖的利用,以此有效地改善糖代謝,達(dá)到降低血糖的目的。

  降血脂和血壓。運(yùn)動能增加血管彈性,降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量,升高血液中的高密度脂蛋白膽固醇,進(jìn)而減少高血壓、冠心病等大血管并發(fā)癥的發(fā)生。

  減輕體重。2型糖尿病患者大多肥胖,通過合理的體育鍛煉可促進(jìn)內(nèi)臟脂肪分解,其體重下降,減輕胰島素抵抗,從而提高降糖藥物的療效。

  有助于心理健康。心情不好不僅影響患者的積極就醫(yī),而且還會引起血糖值的波動,適當(dāng)并長期堅(jiān)持體育鍛煉可促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì),減少糖尿病心血管病變的發(fā)生。同時運(yùn)動還可以陶冶情操,培養(yǎng)生活情趣,放松緊張情緒,提高生活質(zhì)量。

 ?。▽?shí)習(xí)編輯:黃俊達(dá))

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
新兴县| 阜宁县| 尤溪县| 永善县| 沙湾县| 丹寨县| 谷城县| 石嘴山市| 金平| 珠海市| 治多县| 黑龙江省| 沁源县| 喜德县| 巴楚县| 弥渡县| 西乡县| 苍南县| 胶南市| 海晏县| 凤翔县| 湖北省| 旅游| 百色市| 七台河市| 历史| 桐庐县| 岐山县| 巩留县| 大厂| 叙永县| 藁城市| 崇仁县| 惠州市| 和龙市| 宾阳县| 汉寿县| 西林县| 西峡县| 莱芜市| 临海市|