前段時(shí)間，我微信糖友圈的一個(gè)糖友告訴我，他去迪拜旅游，看當地的人都喝駝奶，說(shuō)駝奶的營(yíng)養價(jià)值很高，問(wèn)我能不能喝？大家都知道，奶的營(yíng)養價(jià)值非常高，人們從牛奶、羊奶、駝奶，以及相關(guān)奶制品中攝取非常高的營(yíng)養元素。也正因為有如此高的營(yíng)養價(jià)值，日常飲用牛奶有助于我們提高自身抵抗力。
我們大家都知道，糖友由于代謝障礙，加之飲食控制，常會(huì )引起無(wú)機鹽和微量元素的代謝紊亂，研究表明糖尿病患者常發(fā)生鈣代謝紊亂，尤其病情得不到控制的糖尿病患者，會(huì )造成大量的蓄積鈣丟失，可能會(huì )出現骨質(zhì)疏松。而奶及奶制品營(yíng)養成分齊全，組成比例適宜，容易消化吸收，且富含鈣和維生素D，是適合糖尿病患者的健康食品。
那今天我們就來(lái)談?wù)勀壳拔覀冎袊溯^普遍的牛奶，牛奶營(yíng)養價(jià)值高，這點(diǎn)毋庸置疑。可是面對市場(chǎng)上的各種各樣的液態(tài)奶、酸奶、奶粉，糖尿病病友該如何選擇呢？
奶粉與牛奶，您選誰(shuí)？
奶粉是以鮮牛奶為原料，消毒后經(jīng)濃縮，噴霧，干燥而成的。在加工過(guò)程中，維生素C遭到破壞，含量極微。我國生產(chǎn)的奶粉大多是加糖的，有的加蔗糖，有的加乳糖，所加的量低于20%。
不管是何種奶粉，按不同比例沖調后，雖然脂肪和蛋白質(zhì)量的含量類(lèi)似于鮮牛奶，而糖類(lèi)物質(zhì)則高于牛奶，維生素的含量也低于鮮牛奶。
因此，對于有條件的糖尿病患者，我們建議盡量飲用牛奶。
全脂奶/脫脂奶/低脂奶交替喝
純牛奶是指擠出的奶汁，經(jīng)過(guò)濾喝消毒，再經(jīng)均質(zhì)化，即成為可供食用的牛奶。根據消毒滅菌方法的不同，分為巴氏殺菌奶喝超高溫滅菌奶。巴氏殺菌奶保質(zhì)期短，需冷藏保存，是在63攝氏度~75攝氏度條件下將牛奶中的有害微生物殺死，保留了對人體有利的微生物和營(yíng)養物質(zhì)，除維生素B1和維生素C略有損失外，其余營(yíng)養成分與剛擠出的奶汁差別不大，最新鮮的牛奶。超高溫滅菌保質(zhì)期一般在一個(gè)月以上，可常溫保存，但會(huì )殺死所有微生物和損失部分營(yíng)養物質(zhì)。
根據牛奶中脂肪含量的不同，又可分為脫脂、低脂、全脂牛奶，對不少糖尿病患者來(lái)說(shuō)“脂肪高”是個(gè)恐怖的一個(gè)字眼，因此喝牛奶也選擇低脂牛奶或脫脂奶，殊不知，牛奶中含有的多種脂溶性纖維素都藏在牛奶的脂肪中，如果把牛奶中的脂肪去掉，這些維生素也被去掉了，這對孩子的生長(cháng)發(fā)育是不利的，所以對于發(fā)育期的青少年兒童糖尿病患者是不宜選擇低脂尤其是脫脂奶的。
高鈣奶
中老年糖尿病患者注重通過(guò)飲食來(lái)補鈣。事實(shí)上，不是高鈣奶才能補鈣，市場(chǎng)上號稱(chēng)高鈣奶的產(chǎn)品，其含鈣量與普通牛奶相的含鈣量差距不一定能達到25%以上，即部分高鈣奶的鈣含量與普通奶差距不大。從鈣含量來(lái)講，普通奶也有補鈣的效果。
酸奶
酸奶是在消毒的鮮奶中接種乳酸桿菌等菌群后，經(jīng)發(fā)酵培養而成的奶制品，便于人體消化吸收，除了乳糖分解形成乳酸外，酸奶的其他營(yíng)養成分與鮮奶基本沒(méi)有區別。因部分酸奶為增加口感，在成分中加有單糖，糖尿病患者需認準“無(wú)糖型”。它更適宜于年齡較大且消化不良的老年糖尿病患者。無(wú)蔗糖酸奶或木糖醇酸奶比較安全，一般每天喝100-200克。
喝牛奶的注意事項
1、早餐時(shí)與主食搭配。可使牛奶在胃中停留時(shí)間延長(cháng)，消化吸收緩慢而充分，使血糖上升緩慢且穩定，易保證上午工作休息時(shí)精力充沛。值得注意的是，應先進(jìn)主食，后飲牛奶。空腹狀態(tài)下，胃腸的排空快，牛奶還來(lái)不及消化就排出體外，造成浪費。
2、晚上喝牛奶。晚上喝牛奶不但有助于睡眠，而且有助于人體對其營(yíng)養成分吸收。牛奶中含有能夠促進(jìn)睡眠的色氨酸和有類(lèi)假麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類(lèi)物質(zhì)。但有腎結石的患者避免晚上喝牛奶。
3、牛奶不宜久存或反復加熱。加熱時(shí)牛奶要起一系列的變化，當煮沸后再加熱，奶中的乳糖開(kāi)始焦化，分解為乳酸和少量的甲酸，維生素也被破壞。
需要補充維生素鈣、維生素D3的4——17歲人群及成人、孕婦、乳母。
健客價(jià)： ￥19.8本品適用于 - 治療骨關(guān)節炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應基于對個(gè)體患者風(fēng)險的全面評估（參見(jiàn)【注意事項】）。
健客價(jià)： ￥34.5用于治療精神分裂癥。 在精神分裂癥患者的短期（4周和6周）對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(cháng)期治療的醫生應定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長(cháng)期療效。
健客價(jià)： ￥47高血壓、冠心病（心絞痛）。 伴有左心室收縮功能減退（射血分數≤35%）的慢性穩定性心力衰竭。使用本品時(shí)需遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心甙類(lèi)藥物治療。
健客價(jià)： ￥31用于治療精神分裂癥。 在精神分裂癥患者的短期（4周和6周）對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(cháng)期治療的醫生應定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長(cháng)期療效。
健客價(jià)： ￥49高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有心室收縮功能減退的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前，需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心苷類(lèi)藥物治療。
健客價(jià)： ￥16.5用于治療精神分裂癥。 在精神分裂癥患者的短期（4周和6周）對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(cháng)期治療的醫生應定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長(cháng)期療效。
健客價(jià)： ￥29希刻勞適用于治療下列敏感菌株引起的感染： 中耳炎：由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎)：山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌。化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎)：由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注：青霉素是治療和預防鏈球菌感染(包括預防風(fēng)
健客價(jià)： ￥22為減少耐藥菌的產(chǎn)生，保證鹽酸左氧氟沙星及其他抗菌藥物的有效性，左氧氟沙星只用于治療或預防已證明或高度懷疑由敏感細菌引起的感染。在選擇或修改抗菌藥物治療方案時(shí)，應考慮細菌培養和藥敏試驗的結果。如果沒(méi)有這些試驗的數據做參考，則應根據當地流行病學(xué)和病原菌敏感性進(jìn)行經(jīng)驗性治療。 在治療前應進(jìn)行細菌培養和藥敏試驗以分離并鑒定感染病原菌，確定其對鹽酸左氧氟沙星的敏感性。在獲得以上檢驗結果之前可以先使用左氧氟
健客價(jià)： ￥3.5為了減少耐藥細菌的發(fā)生，保持鹽酸莫西沙星和其他抗菌藥物的有效性，鹽酸莫西沙星應該僅用于治療或預防已被證明或強烈懷疑由敏感細菌引起的感染。 在取得培養和藥敏信息的情況下，應根據結果選擇繼續應用或換用其它藥物。在缺少這些數據的情況下，當地致病菌的流行病學(xué)和敏感譜可能有助于治療藥物的經(jīng)驗選擇。 治療前應進(jìn)行適當的培養和藥敏試驗，以分離和鑒定引起感染的微生物，并確定其對鹽酸莫西沙星的敏感性。 在獲得培養結
健客價(jià)： ￥52用于治療精神分裂癥。在精神分裂癥患者的短期（4周和6周）對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(cháng)期治療的醫生應定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長(cháng)期療效。
健客價(jià)： ￥1791．水腫性疾病 與其他利尿藥合用，治療充血性水腫、肝硬化腹水、腎性水腫等水腫性疾病，其目的在于糾正上述疾病時(shí)伴發(fā)的繼發(fā)性醛固酮分泌增多，并對抗其他利尿藥的排鉀作用。也用于特發(fā)性水腫的治療。 2．高血壓 作為治療高血壓的輔助藥物。 3．原發(fā)性醛固酮增多癥 螺內酯可用于此病的診斷和治療。 4．低鉀血癥的預防 與噻嗪類(lèi)利尿藥合用，增強利尿效應和預防低鉀血癥。
健客價(jià)： ￥13通過(guò)本品檢測尿液，可使女性充分了解自己所處的生理周期。本品科技領(lǐng)先、準確度高、外形美觀(guān)、體積輕巧、攜帶方便，是二十一世紀女性把握佳期的時(shí)尚選擇。
健客價(jià)： ￥11．水腫性疾病 與其他利尿藥合用，治療充血性水腫、肝硬化腹水、腎性水腫等水腫性疾病，其目的在于糾正上述疾病時(shí)伴發(fā)的繼發(fā)性醛固酮分泌增多，并對抗其他利尿藥的排鉀作用。也用于特發(fā)性水腫的治療。 2．高血壓 作為治療高血壓的輔助藥物。 3．原發(fā)性醛固酮增多癥 螺內酯可用于此病的診斷和治療。 4．低鉀血癥的預防 與噻嗪類(lèi)利尿藥合用，增強利尿效應和預防低鉀血癥。
健客價(jià)： ￥9.8主要用于因前列腺增生所致的排尿障礙等癥狀，如尿頻，夜尿增多、排尿困難等。由于本品是通過(guò)改善尿道、膀胱頸及前列腺部位平滑肌功能而達到治療目的的，并非縮小增生腺體，故適用于輕，中度患者及未導致嚴重排尿障礙者，如已發(fā)生嚴重尿潴留時(shí)不應單獨服用本品。
健客價(jià)： ￥53.8用于診斷及治療為目的的散瞳和調節麻痹。
健客價(jià)： ￥28高血壓．冠心病（心絞痛）。伴有心室收縮功能減退（射血分數≤35%，根據超聲心動(dòng)圖確定）的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前，需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心甙類(lèi)藥物治療。
健客價(jià)： ￥27用于診斷及治療為目的的散瞳和調節麻痹。
健客價(jià)： ￥10高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有心室收縮功能減退的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前，需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心苷類(lèi)藥物治療。
健客價(jià)： ￥28為減少耐藥菌的產(chǎn)生，保證奈諾沙星及其他抗菌藥物的有效性，本品只用于治療已證明或高度懷疑由敏感細菌引起的感染，為選擇或修改抗菌藥物治療方案時(shí)，應考慮細菌培養和敏感試驗的結果，如果沒(méi)有這些數據做參考，則應根據當地流行病學(xué)和病原菌敏感性進(jìn)行經(jīng)驗治療。
健客價(jià)： ￥224為了減少抗藥性細菌的形成并確保替硝唑和其他抗菌藥物的有效性，替硝唑用于治療或預防已被證實(shí)或疑似易感病原體導致的感染。 若有培養和敏感性試驗的相關(guān)信息，應參考這些信息來(lái)選擇或修改抗菌治療方案。若沒(méi)有這些信息，當地的流行病學(xué)和細菌敏感性數據等經(jīng)驗，可能有助于選擇治療方案。詳見(jiàn)產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥5.5為減少耐藥菌的產(chǎn)生，保證鹽酸左氧氟沙星及其他抗菌藥物的有效性，左氧氟沙星只用于治療或預防已證明或高度懷疑由敏感細菌引起的感染。在選擇或修改抗菌藥物治療方案時(shí)，應考慮細菌培養和藥敏試驗的結果。如果沒(méi)有這些試驗的數據做參考，則應根據當地流行病學(xué)和病原菌敏感性進(jìn)行經(jīng)驗性治療。 在治療前應進(jìn)行細菌培養和藥敏試驗以分離并鑒定感染病原菌，確定其對鹽酸左氧氟沙星的敏感性。在獲得以上檢驗結果之前可以先使用左
健客價(jià)： ￥6.51、水腫性疾病與其他利尿藥合用，治療充血性水腫肝硬化腹水、腎性水腫等水腫性疾病，其目的在于糾正上述疾病時(shí)伴發(fā)的繼發(fā)性醛固酮分泌增多，并對抗其他利尿藥的排鉀作用。也用于特發(fā)性水腫的治療。2、高血壓作為治療高血壓的輔助藥物。3、原發(fā)性醛固酮增多癥螺內酯可用于此病的診斷和治療。4、低鉀血癥的預防與噻嗪類(lèi)利尿藥合用，增強利尿效應和預防低鉀血癥。
健客價(jià)： ￥15本品主要用于治療兒童和成人的下列疾病： 1．β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌、嗜血流感桿菌引起的輕度或中度的呼吸道感染。 2．β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌引起的輕度或中度的下呼吸道感染。 3．肺炎支原體引起的呼吸道感染。 4．百日咳桿菌引起的百日咳：紅霉素可有效消除患者咽喉部的百日咳病菌，臨床研究表明紅霉素能夠預防易感人群感染百日咳。 5．白喉：白喉是由于白喉桿菌產(chǎn)生毒素所致，紅霉素可以預防
健客價(jià)： ￥24
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