如今,很多人都想用運動(dòng)來(lái)達到身體健康。然而,運動(dòng)后血糖明顯增加,尤其是糖尿病患者。對于糖尿病患者,普通運動(dòng)可能使其成為可能。當血糖升高時(shí),醫學(xué)認為適當的運動(dòng)可以降低血糖,那為什么運動(dòng)后會(huì )導致血糖升高?我們應該用什么方法來(lái)解決它?那么,運動(dòng)過(guò)后血糖會(huì )升高嗎?
一般來(lái)說(shuō),糖尿病患者認為運動(dòng)后血糖可以降低,但如果運動(dòng)強度相對較高,則會(huì )因高強度運動(dòng)而導致血糖升高。對于呼吸要求非常高,經(jīng)過(guò)高強度運動(dòng)后,人的體力會(huì )變得透支,呼吸會(huì )變得特別快,導致血糖升高,所以為了降低血糖,不要做過(guò)于旺盛行使。
原因:運動(dòng)太激烈了
劇烈運動(dòng)后,人的血糖會(huì )增加。這是因為在高強度運動(dòng)后,根據運動(dòng)強度,心率會(huì )大大提高,呼吸會(huì )變短。這種高強度的運動(dòng)會(huì )讓人呼吸。它變得不光滑,它消耗了大量的身體能量。當身體自身的能量耗盡時(shí),身體器官的作用產(chǎn)生的器官中產(chǎn)生的腎上腺素會(huì )增加,并會(huì )產(chǎn)生大量的緊急激素。增加體內荷爾蒙的頻率,導致血糖升高。
應對方法:1,在運動(dòng)過(guò)程中,你可以選擇輕度或中等強度的有氧運動(dòng),并堅持不懈,而不是按照自己的意愿增加運動(dòng)強度,這樣只有增加血糖才能達到減少的目的。計劃應在運動(dòng)過(guò)程中進(jìn)行,然后按照步驟進(jìn)行,養成運動(dòng)前后測量血糖的習慣,并根據血糖的升高或降低來(lái)改變運動(dòng)軌跡和強度。
2,健康合理的飲食也是控制血糖高低的條件,不規律的飲食或不健康可能會(huì )導致血糖升高,對于血糖升高的人來(lái)說(shuō),飲食少吃多餐,不能暴飲暴食,日常生活中的全麥對降低血糖有很好的效果。高血糖患者也應根據自己的體重每日攝入量,不應增加或減少。
3,控制糖尿病是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程。除了合理的運動(dòng)和飲食,保持樂(lè )觀(guān)的態(tài)度也是必不可少的。堅持就是勝利。只要我們堅持控制糖尿病,就不會(huì )成為無(wú)法解決的問(wèn)題。
通過(guò)介紹說(shuō)明控制血糖升高合理的運動(dòng)加上健康的飲食是先決條件。根據自身的生理因素調整運動(dòng)強度,注意補充日常膳食纖維,多吃粗糧,少吃多餐,增加果蔬和補充微量元素,保持愉快的心情,持續很長(cháng)時(shí)間,控制血糖將不再是一個(gè)問(wèn)題。
與魚(yú)躍血糖試紙配套,用于醫院和家庭檢測毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥55本品適用于病毒復制活躍,血清轉氨酶ALT持續升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià): ¥45本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如運動(dòng)治療,減輕體重)仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià): ¥47高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意,應用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價(jià): ¥53.28用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥47.8本品適用于病毒復制活躍,血清轉氨酶ALT持續升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià): ¥166.5本品適用于病毒復制活躍,血清丙氨酸氨基轉移酶(ALT)持續升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià): ¥39單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥96適用于下列情況降低升高的眼壓:高眼壓癥開(kāi)角型青光眼可以作為對β阻滯劑無(wú)效,或者有使用禁忌證的患者單獨的治療藥物,或者作為β阻滯劑的協(xié)同治療藥物。
健客價(jià): ¥66.8利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥55.21.治療低鉀血癥各種原因引起的低鉀血癥。2.預防低鉀血癥當患者存在失鉀情況。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)性、多源性早搏或快速心律失常。
健客價(jià): ¥4.5智能記錄運動(dòng)步數;檢測睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià): ¥99Stella一組有2個(gè)球,通過(guò)逐步增加置入體內球體的數量與重量,訓練盆骨底肌和陰道環(huán)肌的張力,達到增強女性性敏感度,有效提升性愛(ài)質(zhì)量和樂(lè )趣的目的。
健客價(jià): ¥380本品適用于治療2型糖尿病。 當飲食和運動(dòng)不能有效控制血糖時(shí), -本品可作為單藥治療 -當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當穩定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí),本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當穩定劑量的磺脲類(lèi)藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥57.4用于醫院快速血糖檢查及糖尿病患者自我血糖監測。
健客價(jià): ¥150該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估
健客價(jià): ¥1150本品可作為單藥治療,或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見(jiàn)包裝內部說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥79該產(chǎn)品用于定量檢測新鮮毛細血管全血樣本和靜脈全血樣本中的葡萄糖的含量。
健客價(jià): ¥135安準型血糖監測系統適用于末梢葡萄糖檢測,可用于醫療機構快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群的血糖監測。
健客價(jià): ¥28