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糖尿病合并痛風(fēng)患者的飲食原則哦

2019-04-10 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者是比較容易患上痛風(fēng)的人群,痛風(fēng)又很容易發(fā)展成慢性關(guān)節(jié)炎,甚至可能引起尿酸鹽在腎臟沉積,最終發(fā)展成腎衰。目前醫(yī)學(xué)上仍然無(wú)法治愈痛風(fēng),合并該病的糖尿病患者只能通過(guò)飲食和藥物來(lái)減輕急性期難忍的疼痛。

痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過(guò)多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。

糖尿病患者是比較容易患上痛風(fēng)的人群,痛風(fēng)又很容易發(fā)展成慢性關(guān)節(jié)炎,甚至可能引起尿酸鹽在腎臟沉積,最終發(fā)展成腎衰。目前醫(yī)學(xué)上仍然無(wú)法治愈痛風(fēng),合并該病的糖尿病患者只能通過(guò)飲食和藥物來(lái)減輕急性期難忍的疼痛。

如何選擇正確的飲食?

阿牛哥告訴你10個(gè)飲食原則:

少酸多堿

適當(dāng)多吃些蔬菜、水果、海藻、牛奶等堿性食物,少吃肉類等酸性食物。

少用油

烹飪多選蒸、煮、燉、拌、燴、熗等方法,減少烹調(diào)的用油量

忌酒精

忌飲酒和含有酒精的飲料,酒精容易使乳酸堆積,對(duì)尿酸排出有抑制作用,誘發(fā)痛風(fēng)。

控制熱量

限制每天的總熱量,超重的可就要減肥啦!

少吃鹽

每天控制在2~5g。

飲水要足

每日的飲水量應(yīng)在2000~3000ml,排尿量最好達(dá)到2000ml,以促進(jìn)尿酸的排出,還要防止夜尿濃縮。

少用帶有強(qiáng)烈刺激性的調(diào)味品

減少嘌呤攝入

禁食動(dòng)物內(nèi)臟,骨髓、海鮮、發(fā)酵食物和豆類,減少嘌呤的攝入。

補(bǔ)B族維生素和VC

多吃粗糧和堅(jiān)果。

少吃富含脂肪和蛋白質(zhì)的食物

推薦食譜有:白菜海帶湯、南瓜小米粥

有健康的生活才會(huì)有健康的身體,

飲水宜吃宜忌,注意正確的飲食,

減少病痛的困擾。

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