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急性咖啡因攝入降低健康人群胰島素敏感性

2018-11-09 來(lái)源:菲糖新動(dòng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在健康人群中,急性咖啡因攝入會(huì )降低胰島素敏感性。因此,短期來(lái)看,咖啡因可能使葡萄糖穩態(tài)轉變?yōu)楦哐菭顟B(tài)。關(guān)于咖啡因在咖啡的抗糖尿病作用中發(fā)揮何種角色,仍有待長(cháng)期研究。

現代社會(huì )中,咖啡控越來(lái)越多了,曾有多項薈萃分析顯示長(cháng)期喝咖啡可降低2型糖尿病發(fā)病風(fēng)險,但咖啡因在其中起到何種作用,還難以定論。2016年12月NutritionJournal雜志發(fā)表的一項薈萃分析,針對急性咖啡因攝入對健康人群胰島素敏感性的影響進(jìn)行了探討。

該系統綜述和薈萃分析從PubMed、EMBASE和CochraneLibrary數據庫2016年4月前發(fā)表的文章中,檢索出7項關(guān)于咖啡因對健康人群胰島素敏感性影響的隨機對照試驗,共涉及70例參與者。采用正常血糖高胰島素鉗夾和/或Matsuda&DeFronzo方程兩種方式來(lái)評估胰島素敏感性。

健康人群咖啡因攝入與胰島素敏感性降低相關(guān)

納入的所有研究均顯示,隨咖啡因的攝入,受試者的胰島素敏感性下降。與安慰劑組相比,攝入咖啡因組胰島素敏感指數顯著(zhù)降低(標準化均數差[SMD]-2.06,95%CI-2.67~-1.44,I2=49%,異質(zhì)性P=0.07)。

咖啡因攝入與胰島素敏感性的相關(guān)性

研究顯示,在健康人群中,急性咖啡因攝入會(huì )降低胰島素敏感性。因此,短期來(lái)看,咖啡因可能使葡萄糖穩態(tài)轉變?yōu)楦哐菭顟B(tài)。關(guān)于咖啡因在咖啡的抗糖尿病作用中發(fā)揮何種角色,仍有待長(cháng)期研究。

目前有多項研究針對含咖啡因咖啡與脫咖啡因咖啡對2型糖尿病風(fēng)險的影響進(jìn)行對比。例如:一項系統性回顧研究表明,脫咖啡因咖啡對2型糖尿病能起到保護作用,提示咖啡中除了咖啡因外的其他物質(zhì)可能帶來(lái)獲益。但考慮到缺少純咖啡因攝入的數據,上述結論仍很難站穩腳。另一項薈萃分析對比了咖啡或咖啡因攝入對2型糖尿病發(fā)生的影響,結果顯示咖啡因攝入對抗糖尿病的作用較咖啡更強,提示咖啡因在對抗糖尿病中起到不可或缺的保護作用。而本研究發(fā)現,急性咖啡因攝入與胰島素敏感性降低相關(guān),這提示咖啡因攝入的長(cháng)期獲益可能是由于飲用者的卡路里攝入管理所帶來(lái)的。

本次分析也存在一些局限性:首先,所選研究樣本量相對較小,且目前結論多來(lái)自間接證據;其次,咖啡因對體內胰島素的拮抗作用由升高的腎上腺素水平介導;此外,大鼠實(shí)驗中,長(cháng)期咖啡因攝入可逆轉年齡誘導的胰島素抵抗,提示長(cháng)期咖啡因攝入也可能會(huì )帶來(lái)獲益,因此有待更長(cháng)時(shí)間的隨機對照試驗結果來(lái)加以驗證。

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