先說個悲傷的故事。
王先生患糖尿病將近10年,近三年來通過注射胰島素控制血糖,采用一天3次的注射方案,晚上注射中效胰島素。平時血糖控制理想,也沒有發(fā)生過低血糖。有天晚上:他突然發(fā)生了低血糖,低至3.2mmol/L。他很緊張,找到醫(yī)生,醫(yī)生幫他分析原因,他說生活很規(guī)律,吃飯、運動、休息和藥物都一樣。醫(yī)生又問他那天晚上還發(fā)生了什么不一樣的事,他認真分析后說:那天晚上洗澡了,因為天冷,洗熱水很舒服,所以洗的時間還比較長。
故事里總有一個壞人,這個壞人不是洗澡,而是“洗澡時間比較長”。
洗澡時間太長犯下的罪行
1、皮膚問題:
先不說道理,只說個現(xiàn)象:諾諾小時候貪水玩,每次玩的時間長了,手指的皮膚就會被浸泡出一張像豆皮一樣的東西,輕輕地、薄薄地粘在手指上。
這是人體皮脂膜,冬天這張膜會明顯變薄,如果洗澡時間太長,并大量使用沐浴液,會讓皮脂膜變得更薄,一旦破壞,用手撕掉,會引起皮膚破壞、干燥、瘙癢、皮屑等等;
2、暈倒
冬天冷,洗澡的時候都會把門窗關(guān)得嚴嚴實實,而浴室水蒸氣較多,通風差,如果洗澡時間太長,可能會導(dǎo)致封閉的浴室氧氣不夠,造成大腦缺氧,甚至導(dǎo)致暈倒、腦出血、心絞痛等癥狀。
冬季里很多老人發(fā)生心腦血管疾病都是在封閉而高溫的浴室里。
3、低血糖
有一次諾諾在一個中醫(yī)院,看到很多糖尿病人在泡熱水腳。醫(yī)生在旁邊開玩笑說:熱水腳泡久了,也容易低血糖的。這是因為泡腳、泡澡、洗熱水澡都會加速血液循環(huán),消耗血糖,尤其是剛剛打完胰島素或者劇烈運動的,更要當心。
糖友正確洗澡姿勢
1、勿空腹泡澡
泡澡時由于消耗大,發(fā)生低血糖的風險明顯升高,若空腹泡澡,處理不及時則可能因低血糖昏迷而出現(xiàn)致命的風險。
2、洗澡不宜過勤
糖尿病患者因自主神經(jīng)紊亂,皮膚汗液分泌減少,皮膚多干燥而易引起瘙癢;特別是在洗熱水澡后,皮膚表面的油分更少,因而造成皮膚更加干燥和粗糙,加重瘙癢癥狀。所以洗澡不宜過勤,夏季出汗較多,可1~2天1次。其他季節(jié)1周1次即可。洗澡過勤除皮膚干燥瘙癢外,還會使皮膚抵抗力降低,增加了皮損的風險。
3、注意水溫及空氣流通
糖尿病患者易并發(fā)周圍神經(jīng)病變,痛溫覺減退,若水溫過高,可能會引起燙傷。而長期用高溫水沐浴也會降低機體抵抗力。故水溫控制在38℃~40℃為宜。糖尿病患者往往合并有心腦血管疾病,因此,應(yīng)選擇在空氣流通的空間洗澡,以避免由于缺氧引起心肌梗死等心腦血管疾病意外的發(fā)生。
4、勿使用堿性沐浴用品并避免過度搓擦
使用堿性沐浴用品,如肥皂容易損壞皮脂腺,加重糖尿病患者皮膚干燥的狀況。對于糖尿病患者不建議使用尼龍搓澡巾,過度的搓擦可能會導(dǎo)致不必要的破損,增加發(fā)生感染的風險。洗澡后可涂抹性質(zhì)溫和的身體乳,避免皮膚干燥。同時檢查身體各部位有無破損燙傷,如有請及時就診,避免感染。
5、注意洗澡的時長
有日本學者分別測試了在溫水中洗澡5分鐘、10分鐘、15分鐘后血液中疲勞物質(zhì)——乳酸的緩解情況,專家指出沐浴的時間一般最好控制在10~15分鐘,最長不超過20分鐘。
6、不在運動后即刻洗澡
運動過后馬上洗熱水澡會造成心臟和大腦供血不足,容易使人處于缺氧狀態(tài),輕則導(dǎo)致頭腦不清醒、頭暈眼花;重則虛脫休克。故運動后休息一段時間方可洗澡。
7、注意洗澡順序
我們大多數(shù)人洗澡都是從頭淋到腳,體會熱水醍醐灌頂流遍全身的那種過電般的溫暖,但這樣容易使大量血液集中到血管擴張的皮膚表面,導(dǎo)致心、腦等缺血,出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適。這對患有糖尿病的老人,非常不利。
正確的洗澡順序是:先用熱水沖沖腳,待腳部溫暖后,再慢慢往身體其他部位淋水,讓身體逐漸適應(yīng)。
8、及時補充水分
諾諾每次洗完澡后都覺得口渴,后來才知道洗澡過程中會大量出汗,如果脫水過多,又沒有及時補充,可能導(dǎo)致虛脫、昏倒。
所以洗澡前應(yīng)先喝杯白開水,洗澡后盡快喝點溫白開。喝水的時候不要大口大口牛飲,社會主義新社會已經(jīng)不缺水了,不用那么急,最好小口小口地喝水,速度平緩。
9、注意洗澡時間
使用胰島素的患者,洗澡時間應(yīng)選擇在飯后2小時,如果是睡前注射中效胰島素或長效胰島素的,應(yīng)該先洗澡再注射然后入睡。
應(yīng)用胰島素泵的患者,應(yīng)選擇脫機,且不做長時間洗浴,最好沖淋浴。如果長時間洗浴,會造成注射部位的脫針或感染。
洗個澡都這么講究。果然我們糖友才是生活中的大學問家!
1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥36用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥581.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥10配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥44用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥13單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥117用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
健客價: ¥671)本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2)對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3)本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥13滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥11本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥146貝前列素鈉片:改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片:改善因慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動脈。
健客價: ¥1600配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥66該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥456當2型糖尿病患者需要用鹽酸二甲雙胍片250mg和格列齊特片40mg聯(lián)合治療時,本品作為替代治療。
健客價: ¥18用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥77硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥748治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥65用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價: ¥29滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥10滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥131.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥10用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥3.5阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風險預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風的二級預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風險動脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動脈旁路術(shù)(CABG),頸動脈內(nèi)膜剝離術(shù),動靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價: ¥17.8用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥29