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To | 泵友出行的那些事

2018-03-06 來(lái)源:兒童及青少年糖尿病關(guān)愛(ài)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 近幾年來(lái)我經(jīng)常出去旅游,不管是一個(gè)人還是和家人,每次出門(mén)前我都做足了功課,可有些時(shí)候還是遇到突發(fā)事件,好在都能及時(shí)解決。下面總結一下我在國內旅游的一點(diǎn)經(jīng)驗,希望能對帶泵及打針的糖友提供參考。

 近幾年來(lái)我經(jīng)常出去旅游,不管是一個(gè)人還是和家人,每次出門(mén)前我都做足了功課,可有些時(shí)候還是遇到突發(fā)事件,好在都能及時(shí)解決。下面總結一下我在國內旅游的一點(diǎn)經(jīng)驗,希望能對帶泵及打針的糖友提供參考。

 
出行前的準備
 
1、提前打印一個(gè)外出攜帶物品清單,列明以下物品:
 
胰島素、泵用耗材、泵用電池、膠布、酒精棉片、血糖儀及電池、試紙、棉球、胰島素筆及針頭、預防低血糖的糖塊、治療感冒藥品、治療腸胃疾病的藥品及其他藥品、身份證、錢(qián)、銀行卡、車(chē)票、洗簌用品、衣物、雨傘、喝水杯、相機及充電器等等。每次出門(mén)按清單準備物品,方便快捷,不會(huì )遺落。
 
重點(diǎn)強調胰島素、泵用耗材、泵用電池、血糖試紙一定要帶足,避免路途中發(fā)生意外情況沒(méi)辦法解決。胰島素注射筆最好也帶上,泵是個(gè)電子產(chǎn)品,指不準哪天就出毛病呢,帶筆雖說(shuō)麻煩點(diǎn),做到有備無(wú)患出還是好的。
 
2、如果你是一個(gè)人出行,最好打印一張緊急救助卡隨身攜帶。上面寫(xiě)明病情、隨身佩戴胰島素泵、家人聯(lián)系方式及急救情況。
 
例如:我是一位一型糖尿病患者,目前使用胰島素泵治療,如果您發(fā)現我意識模糊,很有可能是我低血糖了,請您立即將我埋在皮下的導管前端的針頭拔出體外,迅速送我去醫院,并通知我的家人,電話(huà)XXX。謝謝!
 
胰島素攜帶及機場(chǎng)安檢問(wèn)題

1、胰島素的攜帶
 
暑期旅游如何攜帶胰島素大家都比較關(guān)心,乘坐飛機胰島素要隨身攜帶,千萬(wàn)不可托運,飛機的行李艙在高空中溫度很低,托運有可能會(huì )導致胰島素失效。旅途中我是用胰島素水冷袋來(lái)保存胰島素。水冷袋一定要放在通風(fēng)的地方,這樣才能有效發(fā)揮水冷袋的降溫效果,千萬(wàn)別一整天都放在包包里。
 
在論壇看到有糖友是用諾和諾德的胰島素保溫包、車(chē)載小冰箱、保溫杯來(lái)保存胰島素,這三種個(gè)人感覺(jué)不如水冷袋方便。

2、機場(chǎng)安檢
 
在機場(chǎng)過(guò)安檢沒(méi)必要把泵取下來(lái),主動(dòng)告訴安檢人員你帶的胰島素泵。安檢人員都受過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓,即便沒(méi)見(jiàn)過(guò)胰島素泵的人看了也會(huì )和同事溝通后放行。胰島素水冷袋過(guò)安檢時(shí)可以放在隨身行李中。
 
車(chē)載小冰箱、保溫杯里面放冰塊保存胰島素,這兩種方式能否通過(guò)機場(chǎng)安檢我不清楚,歡迎糖友來(lái)補充。
 
泵裝藥問(wèn)題
 
有些糖友旅游去的地方溫度較高,為了避免胰島素失效,建議你的泵里少裝點(diǎn)胰島素,夠用兩三天即可,用完再裝。
 
出行中遇到突發(fā)事件的處理

1、胰島素不夠用咋辦?
 
前面已經(jīng)強調了打針、用泵的糖友出門(mén)必須帶足了胰島素,往往有些人忽視這一點(diǎn)。問(wèn)題來(lái)了,如果你帶的胰島素不夠用了怎么辦?我告訴你,最有效最簡(jiǎn)單的辦法是去大醫院買(mǎi)藥。
 
1996年7月,我和單位同事們去青島旅游,那時(shí)候我是用針管打針的。有一天玩的很遲了,在酒店衛生間打胰島素的時(shí)候,一失手,胰島素瓶掉地上摔了,我傻眼了,戰戰兢兢的在破瓶子里抽了晚上的藥量打了,剩下的只能扔了。第二天一大早,我和帶隊領(lǐng)導簡(jiǎn)單的說(shuō)了情況,急急忙忙打車(chē)去最近的一個(gè)大醫院買(mǎi)了胰島素。那時(shí)候一起出去的十個(gè)人只有兩個(gè)女的知道我的情況,領(lǐng)導都不知道,我也不知道哪來(lái)的勇氣就說(shuō)了。
 
一定要記住這一條,胰島素不夠要去大醫院買(mǎi)。即使醫院沒(méi)有你用的胰島素品種,也有其他可替代品種。胰島素是處方藥,去藥店沒(méi)有處方不一定賣(mài)給你的。
 
2、泵堵管了怎么辦?
 
再強調一下,泵友出門(mén)耗材一定要多帶一套。
 
在論壇經(jīng)常看到泵友出門(mén)堵管,沒(méi)帶耗材求助的帖子。針頭堵了,在沒(méi)有辦法捅開(kāi)的情況下,你可以用火燒針頭,找打火機比找耗材方便多了。先把針頭燒的通紅,涼了后用酒精棉消毒,再排氣,多排一會(huì ),一定的壓力可以把管路沖開(kāi)。這個(gè)辦法我在家試驗過(guò),有效。此辦法疏通管路只能先湊合著(zhù)用,必須盡快聯(lián)系代理商就近買(mǎi)新管路。
 
3、體力活動(dòng)消耗大時(shí)如何使用胰島素泵?
 
出門(mén)旅行,如果長(cháng)時(shí)間登山或者走路,餐前大劑量和泵的基礎量要適當減少。
 
2014年5月,我和家人去華山玩,當時(shí)從西峰坐纜車(chē)上去,徒步走到北峰坐纜車(chē)下山。當時(shí)餐前大劑量減少了,沒(méi)考慮到減少泵的基礎率,一路走一路補充食物,血糖監測頻率高,血糖還不錯。沒(méi)想到下山后出現嚴重的低血糖,說(shuō)話(huà)語(yǔ)無(wú)倫次,幸好家人及時(shí)發(fā)現弄了糖水給我喝,運動(dòng)降血糖的滯后性真的很可怕。
 
4、旅途中身體不適怎么辦?
 
出門(mén)在外,風(fēng)寒感冒、水土不服、不小心吃了不衛生的東西都有可能造成胃腸道疾病。如果你自己能處理,對癥吃藥,多喝水,加大血糖監測頻率,根據血糖調整胰島素泵的基礎。如果處理不了要及時(shí)去醫院,以免耽誤病情。
 
今年四月我在成都參加版聚,從黃龍溪返回途中睡著(zhù)了受了風(fēng)寒,得了腸胃型感冒,惡心嘔吐大半宿。考慮到?jīng)]有進(jìn)食,用臨時(shí)基礎降低了泵的基礎率,對癥吃藥,并隨時(shí)關(guān)注血糖變化、不斷喝水、吃含有葡萄糖的方糖補充能量。這些措施使得我第二天就恢復到了正常狀態(tài)。
 
5、如何應對高血糖。
 
出門(mén)旅游不是苦行僧的生活,各地的美食總得嘗嘗吧。吃,不反對,掌握好量,學(xué)會(huì )使用泵的各種功能。如果這餐肉食多了,你得考慮蛋白質(zhì)和脂肪對血糖的影響。我觀(guān)察到,大量的蛋白質(zhì)和脂肪對我的血糖影響是從餐后兩小時(shí)開(kāi)始,能延續近十個(gè)小時(shí)。對于進(jìn)食較多的肉食,我一般采用提高餐后兩小時(shí)的臨時(shí)基礎,效果不錯。
 
如果你血糖高了,補藥不要過(guò)猛,多測,一點(diǎn)一點(diǎn)補。
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