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運動可緩解糖尿病腎病

2017-12-12 來源:糖人健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病腎病是非常嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥,運動是一種重要的糖尿病非藥物治療方法。那么運動如何治療、逆轉(zhuǎn)糖尿病腎?。勘本┐髮W(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌內(nèi)科馬曉偉總結(jié)近期從國際內(nèi)分泌學(xué)會2014年會帶回的重要技術(shù)成果。

  糖尿病腎病是非常嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥,運動是一種重要的糖尿病非藥物治療方法。那么運動如何治療、逆轉(zhuǎn)糖尿病腎?。勘本┐髮W(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌內(nèi)科馬曉偉總結(jié)近期從國際內(nèi)分泌學(xué)會2014年會帶回的重要技術(shù)成果。

  研究發(fā)現(xiàn):2型糖尿病患者增加體力活動可降低慢性腎臟疾病的患病風(fēng)險,甚至逆轉(zhuǎn)已受損的腎臟功能。但何種運動方式、多大運動量、運動的時間都是根據(jù)每個糖尿病人的不同情況制定的。

  糖尿病腎病的運動治療中,運動強度是最為重要的指標(biāo)。

  在多國科學(xué)家參加的糖尿病腎病運動治療研究中,共納入腎臟功能正常的2型糖尿病患者5700人,平均年齡61±10.3歲,均已通過運動負(fù)荷測試。將患者按活動強度確定能量代謝當(dāng)量(MET)分類:最低強度(<5.5METs)、低強度(5.5-7.5METs)、中等強度(7.6-9.5METs)和高強度(>9.5METs)。

  隨著活動強度增加,患者的CKD患病率和死亡風(fēng)險逐漸下降。研究人員表示,當(dāng)患者的活動強度從最低到低時,CKD患病率出現(xiàn)急劇下降。這提示,運動強度時降低糖尿病腎病患病風(fēng)險和減輕癥狀、逆轉(zhuǎn)指標(biāo)的重要因素。

  糖尿病腎病的運動治療方法中,運動的次數(shù)和時間的個體化調(diào)整,是調(diào)控腎小球濾過率(eGFR),控制、逆轉(zhuǎn)糖尿病腎病的第二大因素。

  此糖尿病腎病運動治療逆轉(zhuǎn)研究,評估了運動次數(shù)時間對腎小球濾過率(eGFR)的影響。研究人員對完成12周有氧運動或耐力訓(xùn)練患者進(jìn)行評估,分別在基線和運動計劃結(jié)束后檢測患者的運動能力峰值、生化指標(biāo)和血壓。顯示患者在運動計劃結(jié)束后,運動能力和eGFR也有變化。

  這些糖尿病腎病運動治療研究結(jié)果表明:增強心肺功能是治療腎功能不全的重要非藥物輔助治療手段。不同學(xué)科專家(內(nèi)分泌、腎臟、運動、心臟等)組成的專家團(tuán)隊根據(jù)每個病人的情況,制定的運動測評與調(diào)整方案共同支持:根據(jù)每個病人的情況,逐步增加運動次數(shù)、適當(dāng)延長運動時間是控制、逆轉(zhuǎn)糖尿病慢性腎臟疾病的有效方法。

 

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