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運動可緩解糖尿病腎病

2017-12-12 來源:糖人健康網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病腎病是非常嚴重的糖尿病并發(fā)癥,運動是一種重要的糖尿病非藥物治療方法。那么運動如何治療、逆轉糖尿病腎病?北京大學第一醫(yī)院內(nèi)分泌內(nèi)科馬曉偉總結近期從國際內(nèi)分泌學會2014年會帶回的重要技術成果。

  糖尿病腎病是非常嚴重的糖尿病并發(fā)癥,運動是一種重要的糖尿病非藥物治療方法。那么運動如何治療、逆轉糖尿病腎病?北京大學第一醫(yī)院內(nèi)分泌內(nèi)科馬曉偉總結近期從國際內(nèi)分泌學會2014年會帶回的重要技術成果。

  研究發(fā)現(xiàn):2型糖尿病患者增加體力活動可降低慢性腎臟疾病的患病風險,甚至逆轉已受損的腎臟功能。但何種運動方式、多大運動量、運動的時間都是根據(jù)每個糖尿病人的不同情況制定的。

  糖尿病腎病的運動治療中,運動強度是最為重要的指標。

  在多國科學家參加的糖尿病腎病運動治療研究中,共納入腎臟功能正常的2型糖尿病患者5700人,平均年齡61±10.3歲,均已通過運動負荷測試。將患者按活動強度確定能量代謝當量(MET)分類:最低強度(<5.5METs)、低強度(5.5-7.5METs)、中等強度(7.6-9.5METs)和高強度(>9.5METs)。

  隨著活動強度增加,患者的CKD患病率和死亡風險逐漸下降。研究人員表示,當患者的活動強度從最低到低時,CKD患病率出現(xiàn)急劇下降。這提示,運動強度時降低糖尿病腎病患病風險和減輕癥狀、逆轉指標的重要因素。

  糖尿病腎病的運動治療方法中,運動的次數(shù)和時間的個體化調(diào)整,是調(diào)控腎小球濾過率(eGFR),控制、逆轉糖尿病腎病的第二大因素。

  此糖尿病腎病運動治療逆轉研究,評估了運動次數(shù)時間對腎小球濾過率(eGFR)的影響。研究人員對完成12周有氧運動或耐力訓練患者進行評估,分別在基線和運動計劃結束后檢測患者的運動能力峰值、生化指標和血壓。顯示患者在運動計劃結束后,運動能力和eGFR也有變化。

  這些糖尿病腎病運動治療研究結果表明:增強心肺功能是治療腎功能不全的重要非藥物輔助治療手段。不同學科專家(內(nèi)分泌、腎臟、運動、心臟等)組成的專家團隊根據(jù)每個病人的情況,制定的運動測評與調(diào)整方案共同支持:根據(jù)每個病人的情況,逐步增加運動次數(shù)、適當延長運動時間是控制、逆轉糖尿病慢性腎臟疾病的有效方法。

 

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