成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 糖尿病食譜|電飯鍋菜飯

糖尿病食譜|電飯鍋菜飯

2017-09-08 來(lái)源:糖尿病家庭調養  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:電飯鍋菜飯適合糖友吃,比起炒飯更少油。只要菜選擇的是低糖的蔬菜及菌菇類(lèi),對于不想做飯的人來(lái)說(shuō),選擇這樣一鍋飯菜是還不錯的!

   電飯鍋菜飯


  材料:
 
  大米、青豆、香菇、胡蘿卜適量,少量火腿或香腸
 
  做法:
 
  1、青豆洗凈,香菇切丁,胡蘿卜切丁,火腿切丁,大米洗凈;
 
  2、電飯煲按下煮飯鍵加少許香油,入香菇丁及火煺丁,蓋蓋;
 
  3、2分鐘后放青豆、胡蘿卜丁、鹽炒勻;
 
  4、放入大米,用鍋鏟將飯菜拌勻,加入清水,按下煮飯鍵等到電飯鍋跳至保溫鍵后再燜5~10分鐘即可出鍋。
 
  營(yíng)養師點(diǎn)評:
 
  電飯鍋菜飯適合糖友吃,比起炒飯更少油。只要菜選擇的是低糖的蔬菜及菌菇類(lèi),對于不想做飯的人來(lái)說(shuō),選擇這樣一鍋飯菜是還不錯的!
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
诏安县| 黔西| 财经| 东明县| 蒙自县| 揭阳市| 常熟市| 万荣县| 吴桥县| 纳雍县| 恩施市| 全州县| 清水河县| 万安县| 中方县| 二手房| 南召县| 宁陵县| 阿勒泰市| 象州县| 西昌市| 玉溪市| 梁平县| 高州市| 双牌县| 建瓯市| 田林县| 元氏县| 江陵县| 六盘水市| 历史| 临澧县| 新竹市| 巨野县| 繁昌县| 阳原县| 鲁甸县| 宜章县| 汪清县| 城步| 浦县|