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青春痘不用怕 該怎么緩解?

2018-08-31 來源:祛痘印去除痘痘去粉刺去痘印方法  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:洗完臉后取一盆熱水,把臉靠近水蒸氣再用毛巾蓋住頭部蒸3分鐘左右,促使毛孔打開,用化妝棉蘸取化妝水擦拭肌膚,使毛孔保持通暢,避免堵塞,長了粉刺痘痘也可以在蒸臉后先消毒再擠出粉刺,也會比較容易

一般青春痘都是比較年輕的人才會長,原因是內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境、飲食等因素都會導致痘痘的生成,青春痘跟成人痘還是有不同的,如果是還在上學的小年輕患了青春痘,又不能使用各種各樣的護膚品,該怎么緩解?

飲食配合

少吃易上火的食物和泡面之類的東西,沒營養(yǎng)還容易長痘,多吃綠豆、冬瓜、苦瓜等清熱利濕排毒食品,少吃辛辣油膩的食品及甜食,多吃蔬菜水果,保持大便通暢

皮膚清潔

洗臉選擇適合膚質(zhì)的溫和潔面產(chǎn)品,然后用溫水洗干凈,徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢,油性皮膚MM一天最好洗2-3次臉,保持皮膚干凈,但是也不要洗的太多,過猶不及

熱敷法

洗完臉后取一盆熱水,把臉靠近水蒸氣再用毛巾蓋住頭部蒸3分鐘左右,促使毛孔打開,用化妝棉蘸取化妝水擦拭肌膚,使毛孔保持通暢,避免堵塞,長了粉刺痘痘也可以在蒸臉后先消毒再擠出粉刺,也會比較容易

避免使用化妝品

還在上學的小年輕們應該避免使用油性或粉質(zhì)化妝品,皮膚還在成長階段,而且此時皮膚油脂分泌較為旺盛,化妝只會增加皮膚的負擔,所以平時除了基本的潔面產(chǎn)品和保濕產(chǎn)品之外,盡量別化妝

保持充足的睡眠

養(yǎng)成早睡早起的好習慣,多喝水,別再一天追劇或是熬夜看書了,該放松休息的時候就要休息,不光是身體,還有皮膚也是需要休息的,保持愉悅的心情,以免痘痘反復。

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