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預防粉刺出現

2014-11-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:痤瘡,又名青春痘、粉刺、暗瘡,是皮膚科的一種常見(jiàn)的疾病,這樣的疾病主要發(fā)生在青少年時(shí)期,會(huì )對人的外貌造成一定的影響,因此要注意預防粉刺出現。

   痤瘡,又名青春痘、粉刺、暗瘡,是皮膚科的一種常見(jiàn)的疾病,這樣的疾病主要發(fā)生在青少年時(shí)期,這個(gè)病是一種發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性疾病,多發(fā)生于頭面部、頸部、胸部、背部等位置,這樣的疾病會(huì )對人的外貌造成一定的影響,因此要注意預防粉刺出現。

 
  預防粉刺出現需要注意以下幾個(gè)方面:
 
  1、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品,酌情使用水質(zhì)護扶品,尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品,并避免睡前涂抹營(yíng)養霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕松、暢通,充分呼吸。
 
  2、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點(diǎn),采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉,并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘,以增強香皂和洗面奶的去污力,然后用溫水或溫熱水洗干凈,徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多,應及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。
 
  3、疏通毛孔。當面部出現粉刺時(shí),打一盆熱水,把經(jīng)洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分鐘,促使毛孔打開(kāi),再用事先以75%酒精棉球消毒過(guò)的醫用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚,即可將粉刺擠出來(lái)。此法不易損害附近皮膚,不致留下疤痕。
 
 
  4、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服。
 
  5、堅持多做一些市內的大幅度運動(dòng),以加快血液循環(huán),促使體內的廢物及時(shí)排出體外,使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢,隨后及時(shí)加以清洗。
 
  6、避免用手經(jīng)常觸摸已長(cháng)出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹,尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣,因為手上的細菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚,加重粉刺,而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕,留下終身遺憾。
 
  溫馨提示:粉刺讓很多人煩惱,患者在日常生活中一定要做好粉刺的預防,尤其是飲食對患者的影響最大,更需要注意。平時(shí)要多吃水果,大家都知道常吃水果對身體有益,尤其是蘋(píng)果、梨等,對于粉刺的消除有很好的作用,而且這類(lèi)水果還可以補充自身的營(yíng)養物質(zhì),而且對身體也有一定好處。
 
(實(shí)習編輯:劉錦皓)
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