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降低乳腺癌風險的措施 你一定要了解!

摘要:若確診乳腺癌,化療和手術是首選治療方案。讓乳腺癌患者最驚訝的是,化療并沒有他們想象的可怕,而且不是所有乳腺癌患者都需化療。

乳腺癌是女性中最常見的癌癥,在一定程度上,12.3%的女性都會罹患乳腺癌。在過去幾十年中,由于人們意識到早期探查的重要性,乳腺癌死亡率顯著下降。

1、兩個乳腺癌最高危險因素無法控制

誘發(fā)乳腺癌的最高危險因素是家族史和年齡。如果一位女性的一級親屬(包括媽媽、姐妹和女兒)患乳腺癌,那么她患乳腺癌的風險會翻倍。這種情況在乳腺癌患者中多達15%。另一個乳腺癌高危因素是年齡。半數(shù)乳腺癌患者是62歲以上的女性。

盡管這兩個因素很可怕,但目前乳腺癌的很多其他風險因素已得到良好控制甚至消除了。

2、乳腺癌的研究和治療取得巨大進步

據(jù)美國國家癌癥研究所(NCI)報道,2002-2011年間,乳腺癌死亡率以1.9%的速度下降。研究者表示,這歸功于這些年來取得的多項進展,其中包括乳腺X線檢查。

研究證實,已投保女性的乳腺X線檢查由1987年的29%增加到2010年的70%。該早期檢查手段使20萬女性免死于乳腺癌。2002年后,醫(yī)生了解了激素替代療法的作用,并獲知該療法會增加乳腺癌風險和導致其他健康問題。

有研究也進一步證實,特定基因突變(BRCA1和BRCA2)會增加乳腺癌風險,這開啟了乳腺癌基因檢測的新時代。

3、罹患乳腺癌并未宣判死刑

NCI研究人員表示,乳腺癌患者的存活率很高,其中確診乳腺癌后的5年存活率高達89.2%。事實上,乳腺癌幸存者大多因其他原因死亡,并非死于乳腺癌。因此,即使罹患乳腺癌,也不必恐慌,多數(shù)女性都會存活下來。

4、乳腺癌治療方案得到優(yōu)化

若確診乳腺癌,化療和手術是首選治療方案。讓乳腺癌患者最驚訝的是,化療并沒有他們想象的可怕,而且不是所有乳腺癌患者都需化療。

新基因檢測可確定哪些患者會獲益于化療,很多副作用也得到很好控制,這也提高了患者在治療過程中的生活質量。

此外,并不是所有患者都需要乳房切除術或切除一側或雙側乳房。但研究發(fā)現(xiàn),乳房切除術或乳房腫瘤切除術后,患者的存活率仍未改變。

5、可以降低乳腺癌風險的措施

即使乳腺癌風險很高,也可以采取措施降低這種風險,包括:

●控制飲酒量,每天只喝一杯;

●不吸煙;

●控制體重,因為超重或肥胖都會增加乳腺癌風險;

●積極參加鍛煉;

母乳喂養(yǎng)孩子,喂養(yǎng)時間越長,預防作用越明顯;

●控制激素治療劑量和持續(xù)時間,因為激素聯(lián)合治療5年以上會增加乳腺癌風險;

●避免輻射和環(huán)境污染暴露,只有在必須的情況下才進行醫(yī)學影像檢查。

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