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肝病醫生:這4個(gè)習慣改不了,脂肪肝直接“升級”為肝癌

2018-04-02 來(lái)源:北京英博腫瘤醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:烹調方式以蒸、汆、拌、煮為宜。少吃含有刺激性調料的食物,清淡飲食,盡量多樣化。避免過(guò)量攝食、進(jìn)零食(特別是甜食)、吃夜宵等不良習慣,以免擾亂代謝功能。

 脂肪肝一般的發(fā)展階段是脂肪性肝炎、肝硬化、肝癌。在脂肪肝癌變之前,要經(jīng)歷肝硬化,這個(gè)過(guò)程是漫長(cháng)的。可能需要很多年,這也是很多人不重視脂肪肝的原因。但是現代生活疾病多發(fā),如果脂肪肝合并其他疾病,有可能會(huì )不經(jīng)歷肝硬化,直接升級成肝癌。

 
脂肪肝可直接升級成肝癌
 
臨床發(fā)現,有脂肪肝進(jìn)展到肝癌,越來(lái)越多人沒(méi)有經(jīng)歷肝硬化這個(gè)階段。通常是突然發(fā)現自己上腹部長(cháng)出腫塊,再經(jīng)過(guò)檢查就發(fā)現的。這些病人沒(méi)有病毒性肝炎病史,也不抽煙喝酒,但是仍然從脂肪肝直接發(fā)展成了肝炎。這和他們本身患上了其他常見(jiàn)的疾病有密切的關(guān)系。
 
脂肪肝+糖尿病
 
這兩種病都是中老年人中常見(jiàn)的疾病。這兩種疾病會(huì )相互影響。脂肪肝可以誘發(fā)和加劇胰島素抵抗和體內糖代謝紊亂,出現重度脂肪肝和肝硬化,甚至會(huì )誘發(fā)肝癌。
 
脂肪肝+高膽固醇
 
脂肪肝往往不是一種獨立存在的疾病,而是代謝綜合征的其中一環(huán)。高膽固醇是脂肪肝直接升級成肝癌的高危因素。脂肪肝如果膽固醇高于正常水平,引起肝癌的風(fēng)險增加1.9倍。
 
脂肪肝+乙肝
 
一般來(lái)說(shuō),肝臟是有自我修復能力的,即使乙肝發(fā)病的話(huà),一般通過(guò)治療,還是能控制病情的。但是合并脂肪肝后,情況就變得不一樣。脂肪肝細胞發(fā)生脂肪肝變性,自我修復能力下降,如果乙肝復發(fā),脂肪肝自我修復的能力就太差了。一些患者不經(jīng)過(guò)肝硬化階段,就會(huì )直接升級成肝癌。
 
脂肪肝平時(shí)要注意這些事

1、不能喝酒
 
喝酒會(huì )刺激肝臟,也會(huì )導致脂肪肝病情加重。飲酒可經(jīng)過(guò)酒精性肝炎和(或)酒精性肝纖維化發(fā)展為肝硬化,嚴重者發(fā)展為肝衰竭或肝細胞癌。
 
2、飲食以蒸煮為宜
 
烹調方式以蒸、汆、拌、煮為宜。少吃含有刺激性調料的食物,清淡飲食,盡量多樣化。避免過(guò)量攝食、進(jìn)零食(特別是甜食)、吃夜宵等不良習慣,以免擾亂代謝功能。
 
3、堅持運動(dòng)
 
生命在于運動(dòng)。要避免養成久坐少動(dòng)的習慣,增加熱量消耗而言,能坐則不躺,能站則不坐,能走則不站,能快則不慢。堅持體育運動(dòng)可以培養正常而有規律的生活習慣。
 
4、定期檢查
 
雖然肝活檢仍然是診斷脂肪肝及其分型和分期的金標準,但是平時(shí)只要做好常規的生化指標和肝臟影像學(xué)(B超、CT、磁共振)檢查診斷即可。比如查轉氨酶,肝功能等。
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