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春節哪些年貨對肝的傷害最大?

2016-12-19 來(lái)源:華夏康復會(huì )  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:過(guò)新年,要過(guò)個(gè)健康年,節假日期間醫院就診人數的不斷增加提醒著(zhù)我們飲食的重要性。年貨里面,又以食物居多,那么年貨怎么買(mǎi)才健康呢?肝病患者買(mǎi)年貨不宜買(mǎi)哪些食物?下面,就來(lái)為大家盤(pán)點(diǎn)一下,年貨里面常見(jiàn)的“傷肝食物”。

  過(guò)新年,要過(guò)個(gè)健康年,節假日期間醫院就診人數的不斷增加提醒著(zhù)我們飲食的重要性。年貨里面,又以食物居多,那么年貨怎么買(mǎi)才健康呢?肝病患者買(mǎi)年貨不宜買(mǎi)哪些食物?下面,就來(lái)為大家盤(pán)點(diǎn)一下,年貨里面常見(jiàn)的“傷肝食物”。

  1、葵花籽

  葵瓜子是過(guò)年時(shí)最常見(jiàn)的零食,也是很多人買(mǎi)年貨的必選,走親訪(fǎng)友、閑話(huà)家常時(shí)最適合嗑嗑瓜子。但是你知道嗎?葵花籽中含有不飽和脂肪酸,多吃會(huì )消耗體內大量的膽堿。可使脂肪較容易積存肝臟,影響肝細胞的功能。此外,葵瓜子屬高能量食品,需控制能量攝入的人最好不要吃,所以,患有肝炎的病人最好不要吃葵花子。

  2、方便面、香腸和罐頭食品

  雖說(shuō)過(guò)年的時(shí)候,餐餐大魚(yú)大肉,根本沒(méi)有方便面的用武之地。但那些因某些原因不能回家過(guò)年的人,卻不得不把方便面當成了正餐。要知道,方便面等是肝臟的麻煩制造者,所以,能不吃就盡量少吃。此外,香腸和罐頭食品常含有對人體不利的食品色素與防腐劑等,經(jīng)常食用也會(huì )增加肝臟代謝和解毒功能的負擔。備年貨的時(shí)候應該少選這些食物。

  3、解酒藥

  過(guò)年期間,喝酒是難以避免的,解酒藥趁機而上,成為了年貨里的新面孔。據專(zhuān)家介紹,目前醫學(xué)上還沒(méi)有真正意義上的“解酒藥”。市面上所謂的“解酒藥”,大多添加了激素、利尿劑,甚至是興奮劑等非法藥品。服用后可能在短時(shí)間內覺(jué)得興奮和清醒,實(shí)際是一種假象。此外,過(guò)多服用“解酒藥”還會(huì )損害腎臟和肝臟。所以,想買(mǎi)解酒藥當年貨的,還是要多加注意一下哦。

  4、辛辣食物

  中醫講,辛多傷肝。過(guò)食的辣的東西會(huì )引起肺氣偏勝,克伐肝臟。由于肝藏血,主筋,辣的東西吃多了,會(huì )導致筋的彈性降低,血到不了指甲,就會(huì )易脆、易裂。因此,常出現頭暈目眩、面色無(wú)華、視物模糊等肝血虛癥狀者,應少吃點(diǎn)辣。所以,購買(mǎi)年貨的時(shí)候,肝不好的人,應該盡量少買(mǎi)辛辣食品。

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