女性壓力過(guò)大
每天工作那么忙,回家還要買(mǎi)菜、煮飯、洗碗、洗衣服、拖地、帶孩子……”廖女士告訴記者,“女漢子”其實(shí)很累,“強悍都是不得已的”。當記者談及工作分擔時(shí),廖女士一邊揉著(zhù)酸痛的頸脖,一邊表示:“工作不努力就得餓死,而家務(wù),我不做就沒(méi)人做了!”
連州市婦幼保健院醫師黃冬玲告訴記者,近年來(lái),隨著(zhù)生活節奏的加快,工作壓力的增大,女性在承擔社會(huì )多重職責的同時(shí),也在慢慢透支著(zhù)健康賬戶(hù)。在工作上,女性因為生理和心理的各種限制,使得她們在男女競爭中多處于劣勢地位;而在家庭上,女性承擔著(zhù)協(xié)調家庭關(guān)系、教育孩子、家務(wù)等責任。從心理特點(diǎn)來(lái)說(shuō),由于傳統社會(huì )文化因素,女性在職業(yè)選擇、生活方式、行為模式等方面的欲望比男性受到更多的壓抑。
女漢子更容易患兩癌?
由于心理壓力過(guò)大,“女漢子”其實(shí)更容易處于亞健康狀態(tài)。“由于女性生理結構和各種社會(huì )因素,女性對疾病的抵抗也會(huì )相對較低。同時(shí),情緒與疾病的關(guān)聯(lián)度是非常高的,因此壓力過(guò)大,會(huì )對女性的情緒造成許多負面影響,導致身體出現亞健康。”
黃冬玲介紹,如果女性心理壓力過(guò)大,容易出現浮躁易怒、失眠多夢(mèng)等情況,導致內分泌失調、月經(jīng)不調等,乃至患上“兩癌”。“其實(shí)情緒和乳房的聯(lián)系是十分密切的。女性一旦情緒不穩,對乳房的影響非常大,可能導致乳腺增生、乳腺癌、宮頸癌等情況。可以說(shuō),情緒對女性整個(gè)生殖系統都有很大的影響。”
黃冬玲建議,女性應注意保持心情愉悅,“愉悅的心情可以極大地減少疾病的發(fā)生”。健康的生活方式應該是飲食起居有規律,睡眠充足、心態(tài)樂(lè )觀(guān)、營(yíng)養均衡、運動(dòng)適當,概括地說(shuō)就是合理膳食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。“現代女性壓力較大,大家可以選擇適合自己的方式進(jìn)行減壓,如運動(dòng)、唱歌等都是比較好的方式。”推薦閱讀:生活方式癌惹關(guān)注 別忽視身邊的癌癥殺手>>>
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