成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 肝病頻道 > 肝病護理 > 肝病飲食 > 補肝腎明目的中醫(yī)枸杞藥膳

補肝腎明目的中醫(yī)枸杞藥膳

2014-04-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:枸杞是很多朋友都熟知的保健養(yǎng)生的食材。補肝腎明目促進造血的枸杞藥膳,生活中很多的飲食習(xí)慣都關(guān)乎著自身的健康,在面對各種營養(yǎng)的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關(guān)的問題。如何選擇營養(yǎng)?

  枸杞是很多朋友都熟知的保健養(yǎng)生的食材。補肝腎明目促進造血的枸杞藥膳,生活中很多的飲食習(xí)慣都關(guān)乎著自身的健康,在面對各種營養(yǎng)的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關(guān)的問題。如何選擇營養(yǎng)?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。下面就一起來學(xué)習(xí)一下。

  杞菊草魚

  取草魚1尾(約750克),鮮菊花瓣30克,寧夏枸杞15克,冬筍10克,火腿40克,生姜、蔥白各15克,料酒30毫升,豬網(wǎng)油(豬肌肉縫里成網(wǎng)狀的油脂)1張,胡椒粉、鹽、味精各適量。

  生姜切成薄片,蔥洗凈切長段,草魚去鱗、鰓、內(nèi)臟洗凈,魚體兩邊各劃5刀,再用姜片、蔥段、料酒、精鹽,腌漬30分鐘;將網(wǎng)油鋪在案板上,魚擺在網(wǎng)油一端,火腿片、冬筍片、枸杞子擺在魚兩邊,然后用網(wǎng)油將魚體包好,放入蒸盤上籠蒸30分鐘,揭去網(wǎng)油裝魚入盤,撤上菊花即成。

  本膳能補肝腎,明目,促進造血,增強免疫力,抗衰老,抗突變,抗腫瘤,保肝,降血糖,減肥等。

  構(gòu)杞桃仁雞丁

  取嫩雞肉500克,枸杞90克,核桃仁150克,調(diào)料適量。

  將雞肉洗凈,切丁,加食鹽、黃酒、味精、胡椒粉、蛋清、水生粉調(diào)勻上漿;另將食鹽、味精、白糖、胡椒粉、雞湯、麻油、水生粉調(diào)成芡汁備用。鍋中放豬油中火燒至五成熱時,下核桃仁,用溫火炸透,再將枸杞倒入,翻炒片刻即起瀝油;鍋中放豬油燒到五成熱時,投雞丁入鍋快速滑散,即可盛起;鍋內(nèi)留余油,大蔥、姜、蒜稍炒,再投雞丁,接著將芡汁倒入速炒,隨即投核桃仁和枸杞,炒勻即成。

  本膳有補腎強腰、明目益精等功能。

  要注意的是,脾虛便稀、感冒、發(fā)熱者,暫時不宜服用枸杞子。

  小編提醒:健康的飲食才是我們身體健康的重要保證,健康的飲食習(xí)慣也需要我們?nèi)辗e月累的養(yǎng)成。要牢記飲食健康是我們身體健康的重要環(huán)節(jié)。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
绥滨县| 大理市| 耒阳市| 二连浩特市| 霍山县| 南投县| 丹东市| 卫辉市| 鄢陵县| 邮箱| 开平市| 平泉县| 彰武县| 柳江县| 闽清县| 淮北市| 湾仔区| 茌平县| 叙永县| 庆城县| 永康市| 晋中市| 阿拉尔市| 南澳县| 卫辉市| 宁河县| 隆安县| 黔西| 温州市| 四子王旗| 包头市| 炎陵县| 集安市| 镇远县| 台中市| 类乌齐县| 松溪县| 中西区| 温宿县| 沿河| 柘荣县|