2017-08-30 來源：邯鄲肝病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：上班族在外吃飯往往求異求新，而一些新的食物卻未必健康。比如時(shí)下流行的吃生，無論是生吃蔬菜、魚或海鮮，都會(huì)讓各種細(xì)菌病毒有可趁之機(jī)，使人體致病。各種病毒、細(xì)菌就會(huì)進(jìn)入人體腸胃，病毒中就可能有甲肝和戊肝病毒。

　　上班族容易患上哪些肝??？

　　由于現(xiàn)代上班族的工作壓力普遍較大，很多朋友也忽略了肝臟的保健。

　　上班族最容易患上的肝病有哪些

　　甲肝和戊肝

　　上班族在外吃飯往往求異求新，而一些新的食物卻未必健康。比如時(shí)下流行的吃生，無論是生吃蔬菜、魚或海鮮，都會(huì)讓各種細(xì)菌病毒有可趁之機(jī)，使人體致病。各種病毒、細(xì)菌就會(huì)進(jìn)入人體腸胃，病毒中就可能有甲肝和戊肝病毒。

　　脂肪肝在上班族中的高發(fā)

　　中國(guó)城市目前已經(jīng)進(jìn)入美食時(shí)代，肉食在飲食結(jié)構(gòu)的比例越來越大，再加上甜食、飲酒，催出大量“胖子”。而脂肪肝幾乎就是肥胖的衍生物，脂肪肝人群中有50—60%是肥胖者。

　　酒精與藥物傷肝沒商量

　　還有因大量飲酒引起的酒精性肝炎，貪杯最后就會(huì)發(fā)展到酒精性肝硬化。一天喝3兩酒，堅(jiān)持16年，就會(huì)造成酒精性肝硬化的模型。

　　藥物性肝炎也算是“吃”出來的肝病，只是吃的不是美食，而是藥和保健品。有些人是有保健意識(shí)的，要為身體充電，只是誤入歧途。藥品對(duì)肝臟有毒性作用，補(bǔ)品中又往往含有激素，實(shí)際上對(duì)身體造成長(zhǎng)久損害。

　　上班族怎么養(yǎng)肝護(hù)肝

　　每天按時(shí)休息，規(guī)范作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才是真正對(duì)肝臟有益的事情。因?yàn)樾菹⒖梢越档腕w力消耗，減少糖原、蛋白質(zhì)的分解和乳酸的產(chǎn)生，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

　　值得注意的是，等到身體感覺累了再休息，這種被動(dòng)休息其實(shí)也會(huì)對(duì)肝臟造成惡劣的影響。因?yàn)榇藭r(shí)身上的代謝廢物已經(jīng)堆積過多，需要肝臟代謝的廢物也已經(jīng)堆積了太多，肝臟的負(fù)擔(dān)無形間已經(jīng)加重了不少。

　　通常晚間肝經(jīng)最旺，如果能在這個(gè)時(shí)候進(jìn)入深睡狀態(tài)，血液就能順利流進(jìn)肝臟，肝臟的正常工作就能夠得到保障。而每天下午1點(diǎn)到5點(diǎn)是肝臟最弱的時(shí)間，因此上班族最好把辛苦工作安排在上午，到了下午就要主動(dòng)找時(shí)間休息，最好能夠做到每工作1小時(shí)就休息5分鐘，這樣做可以減少肝臟損耗，也將有利于身體健康。

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疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。

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清熱解毒，疏肝利膽。用于乙型肝炎，辯證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊(yùn)者臨床表現(xiàn)為：肝區(qū)熱痛，全身乏力，口苦咽干，頭暈耳鳴或面紅耳赤，心煩易怒，大便干結(jié)，小便少而黃，舌苔黃膩，脈滑數(shù)或弦數(shù)。

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清熱解毒，疏肝健脾。具有較強(qiáng)的抗炎，改善肝功能，保肝利膽，降酶，澳抗轉(zhuǎn)陰的作用。用于肝氣郁滯，濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。

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補(bǔ)氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò)、溫?zé)岫咎N(yùn)蒸，癥見脅痛、腹脹、乏力、尿黃；對(duì)急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。

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疏肝健脾、清熱利濕、活血化瘀。用于慢性乙型肝炎屬肝郁脾虛兼濕熱瘀滯證，癥見：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢倦怠，小便色黃等。

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補(bǔ)肝腎，益氣活血。用于乙型肝炎，辨證屬于肝腎兩虛證候。臨床表現(xiàn)為：肝區(qū)隱痛不適，全身乏力，腰膝酸軟，氣短心悸，自汗，頭暈、納少，舌淡脈弱。

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清熱解毒，疏肝健脾。具有較強(qiáng)的抗炎，改善肝功能，保肝利膽，降酶、表面抗原轉(zhuǎn)陰的作用。用于肝氣郁滯，濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。

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恩替卡韋片：本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。虎駒乙肝膠囊：疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。

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1、恩替卡韋片:本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 2、虎駒乙肝膠囊:疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。 3、促肝細(xì)胞生長(zhǎng)素腸溶膠囊:用于中、重度慢性肝炎的輔助治療。

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恩替卡韋片：本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。復(fù)方鱉甲軟肝片：軟堅(jiān)散結(jié)，化瘀解毒，益氣養(yǎng)血。用于慢性乙型肝炎肝纖維化，以及早期肝硬化屬瘀血阻絡(luò)、氣血虧虛兼熱毒未盡證。癥見：脅肋隱痛或脅下痞塊，面色晦暗．脘腹脹滿，納差便溏，神疲乏力，口干且苦，赤縷紅絲等。

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