枸杞具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。現代醫學(xué)研究發(fā)現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分——甜茶堿，能防止肝臟內過(guò)多的脂肪貯存，有防治脂肪肝的作用。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨經(jīng)常食用枸杞。
一年四季枸杞的養生吃法
服枸杞四季皆宜，但選對吃法，保健作用更佳。
春季：可單服，也可與黃芪煮水喝。
夏季：宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞。
秋季：宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等制成羹類(lèi)食用。
冬季：宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。
【提示】
1、一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適。體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人最適合吃枸杞。
2、用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水并不能完全吸收，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。
3、直接嚼服枸杞對營(yíng)養成分的吸收會(huì )更充分，可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服，但服用量要減半。
文來(lái)自網(wǎng)絡(luò )，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯(lián)絡(luò )我們刪除。
清熱利濕，補脾養血，益氣解郁。用于慢性肝炎，早期肝硬化，脂肪肝，中毒性肝炎等。
健客價(jià)： ￥45滋補肝腎，益精明目。
健客價(jià)： ￥49肝腎虧虛；頭暈目眩；目視不清；腰膝酸軟；陽(yáng)痿遺精；虛勞咳嗽；消渴引飲。
健客價(jià)： ￥13枸杞味甘，性平。入肝、腎經(jīng)。滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽(yáng)痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
健客價(jià)： ￥25滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。
健客價(jià)： ￥13滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
健客價(jià)： ￥18滋補肝腎，益精明目。
健客價(jià)： ￥12養肝；滋腎；潤肺。肝腎虧虛；頭暈目眩；目視不清；腰膝酸軟；陽(yáng)痿遺精；虛勞咳嗽；消渴引飲。
健客價(jià)： ￥32增加人體免疫力。緩解視力疲勞
健客價(jià)： ￥198買(mǎi)2送1 買(mǎi)3送2 買(mǎi)5送5 可搭配海狗人參丸 野燕麥服用
健客價(jià)： ￥158清熱利濕，補脾養血，益氣解郁。用于慢性肝炎，早期肝硬化，脂肪肝，中毒性肝炎等。
健客價(jià)： ￥48清熱利濕、補脾養血、益氣解郁。用于慢性肝炎、早期肝硬化病、脂肪肝、中毒性肝炎等。
健客價(jià)： ￥26清熱利濕、補脾養血、益氣解郁。用于慢性肝炎、早期肝硬化病、脂肪肝、中毒性肝炎等。
健客價(jià)： ￥143用于急、慢性肝炎，肝纖維化，脂肪肝，肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥95疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥13
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
