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保護腎臟幾點小常識

2017-05-20 來源:北大人民醫(yī)院腎內(nèi)科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“腎臟怎么保護,是不是要常吃補腎藥啊?”針對目前很多人存在的護腎誤區(qū),有專家明確表示,濫用藥不僅不會強腎健體,還可能因藥物副作用傷害到腎臟。護腎關(guān)鍵在于日常保健,不應寄希望于藥物或保健品。在此提醒人們注意如下幾點。

  1.勿濫用藥物:不少止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性,不要不經(jīng)醫(yī)生診治與指導自行服用,否則很可能在不知不覺中損害腎臟。此外,有藥物過敏史及腎病史者,就醫(yī)時也要向醫(yī)生及時說明。

  2.注意保暖防感冒:臨床發(fā)現(xiàn),天氣較冷或氣溫變化明顯的時節(jié),新發(fā)腎病患者和病情加重者明顯增多。這與氣溫下降或變化使血管收縮,影響腎臟血流有關(guān)。此外,感冒等呼吸道疾病同樣有損腎臟,可導致急性腎炎或加重原有病情,不少前來就診的腎病患者在發(fā)病前1周至3周都有感冒史。所以,天氣變化時應注意防寒保暖,避免感冒等呼吸道疾病,并注意控制血壓。

  3.不暴飲暴食:暴飲暴食會加重腎臟負擔,經(jīng)常如此,有損腎臟,已有腎病者更應注意。

  4.注意扁桃腺炎:扁桃體鏈球菌感染可導致急性腎炎,扁桃體炎反復發(fā)作者,要考慮盡早手術(shù)根治。

  5.不要憋尿:憋尿習慣很不利于腎臟,因為尿液經(jīng)常長時間滯留在膀胱,易造成細菌繁殖,使細菌通過膀胱、輸尿管感染腎臟,造成腎盂腎炎。

  6.控制糖尿病和高血壓:糖尿病和高血壓都有損于腎臟,可致慢性腎病,而腎病又會加重糖尿病和高血壓的病情。所以,有糖尿病和高血壓者,要注意控制病情,并定期驗尿。

  7.重視治療泌尿結(jié)石:有些泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者只要疼痛不再發(fā)作,就以為病好了,終止診療,其實這樣做很危險。因為泌尿系統(tǒng)結(jié)石尤其是輸尿管部位結(jié)石很易造成腎積水,天長日久,會形成梗阻性腎病,重者會出現(xiàn)腎功能衰竭和尿毒癥。

  8.遠離重金屬和毒物:鉛、鉻、汞等重金屬,苯、甲苯、酚等有機溶劑以及蛇毒、生魚膽、毒蘑菇等生物毒素,均可嚴重損害腎臟,要避免接觸這些物質(zhì),若工作原因不可避免接觸,一定要做好防護。

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