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每日二問:是否心智越成熟的人越少曬生活?&為什么有些人寧愿自己孤單也不愿主動聯(lián)系別人?

摘要:有些人害怕的是別人的關注,有些人害怕的是社交會帶來負面的結果;前者可能有自卑的心理體驗,后者則可能更偏重恐懼的內心情感。無論哪一種情況,他們都會感受到孤單,但比起社交帶來的痛苦,他們更能忍受孤獨。

  是否心智越成熟的人越少曬生活?

  要討論這個問題,我們首先要了解曬生活背后的心理。我們把私人生活曬在自媒體(朋友圈或個人微博)上主要有兩種動機:求關注和記錄生活。

  在后一種情況中,實際上自媒體代替了“手賬”功能,把每天的生活記錄下來,以后回看別有一番風味。

  前一種情況的本質實際上是自戀,那么這個問題就變成了自戀是否健康。在早期,弗洛伊德認為自戀是一種人格的缺陷,自戀者把原本指向他人的情感撤回到自己身上,形成對自己的“愛戀”。但是后期,精神分析家們普遍認為自戀是每個人人格發(fā)展過程中正常且必要的心理狀態(tài),過度的自戀才形成了心理問題。

  再來看看曬生活這件事。既然每個人都有健康的自戀,那么曬生活似乎也無可非議——這么說來,似乎曬生活和成熟沒有什么必然的聯(lián)系,更可能與一個人的性格與習慣(內向外向、隱私的界限、習慣的表達方式等)有關。

  為什么有些人寧愿自己孤單也不愿主動聯(lián)系別人?

  要分情況討論。有些人不聯(lián)系別人是因為他沒有需求聯(lián)系別人,另一些人則渴望與人產(chǎn)生聯(lián)系但是由于種種原因被阻塞了。兩種類型有著截然不同的內心體驗,后一種情況比前一種情況更多些。

  我們把前一種情況稱之為“分裂樣人格組織”,他們對人際社交沒有特別的興趣,反而可安于獨善其身,并不會因為獨處而感到寂寞。該類型的人的興趣點不在于人際關系,而在于自己的事務,他們的心中往往有獨特的幻想(fantasy)世界。身邊的人可能會覺得他們感情封閉,有一種神秘的“冷冷的”感覺。但是,這并不代表這個類型的人有心理障礙,只有在這種特質嚴重影響到自己和周圍人的生活并造成痛苦時,才能被認為是“異常”。

  后一種情況更加復雜一些。有些人是害怕與所有的人交往,有些人害怕與特定的人交往;前者屬于“社交焦慮”,后者則可能是因為特定的人引發(fā)了他特定的感受。有些人害怕的是別人的關注,有些人害怕的是社交會帶來負面的結果;前者可能有自卑的心理體驗,后者則可能更偏重恐懼的內心情感。無論哪一種情況,他們都會感受到孤單,但比起社交帶來的痛苦,他們更能忍受孤獨。

 

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