長(cháng)期堅持早起是什么感覺(jué)?
1.首先自然是精神會(huì )變好
睜開(kāi)眼的那一刻,清醒的一天又來(lái)了。堅持早起必然會(huì )早睡,11點(diǎn)睡到6點(diǎn)跟1點(diǎn)睡到8點(diǎn),感覺(jué)完全不一樣,白天工作累睡一晚就恢復,不信你試試。
2.時(shí)間真的會(huì )變多喲
堅持早起的感覺(jué)是,每天的可利用時(shí)間好像比不早起的人要長(cháng),因為一大早可以做好多事,效率還高,工作日可以去游泳,休息日可以看書(shū)買(mǎi)菜遛狗做飯,然后看看手表,還不到9點(diǎn)。
有時(shí)間看書(shū)太重要了,想知道點(diǎn)什么,每天早上看書(shū)呀,一年下來(lái)新增N個(gè)技能,人生一點(diǎn)不虛有木有。
3.別人都黑眼圈,就你容光煥發(fā)
長(cháng)期早睡早起,首先新陳代謝順暢,皮膚會(huì )變得更好,黑眼圈也會(huì )變淡。同樣每天睡7小時(shí),你看看那些熬夜黨,蒼老寫(xiě)在臉上……
4.減肥,身體也變好了
經(jīng)常熬夜當然會(huì )體重失控,內分泌失調嘛。早睡早起外加適當鍛煉,想吹氣球都難。好好鍛煉身體,以后環(huán)游世界去~
5.吃自己做的早餐
想吃什么就做什么,Instagram里面高大上的早餐,你自己就能做,有時(shí)間嘛。就算自己不做,剛開(kāi)門(mén)的早餐店原料各種新鮮,愛(ài)吃什么慢慢選不用急,阿姨也不急,心情好包子餡都多一些。
早餐,早餐~雞蛋灌餅一邊去。
6.搶食堂也是大福利
最熱乎的早飯,最齊全的菜式,來(lái)晚了啥都沒(méi)。不管是學(xué)校還是公司,便宜又好吃的早餐食堂必須早起搶之。
7.不用擠公交
早點(diǎn)出門(mén)坐首班車(chē),沒(méi)人跟你搶位子,也不堵車(chē)喲。
8.欣賞別人看不到的美景
早晨6點(diǎn)和8點(diǎn),完全是兩個(gè)世界。你會(huì )看到升起的太陽(yáng),陽(yáng)光灑在你身上,滿(mǎn)滿(mǎn)正能量。你會(huì )看到小販怎么支起他們的攤位,聽(tīng)到環(huán)衛大媽唱歌……
9.緩解焦慮情緒
“白天”的時(shí)間被拉長(cháng)了,感覺(jué)比別人多了2個(gè)小時(shí),不是時(shí)間在追趕你,而是你在指揮時(shí)間,馬上就不焦慮了。作息正常,時(shí)間到了倒頭就睡,反正明天一早有時(shí)間干活呀。
10.有效提高人生幸福感
學(xué)僧黨:當你吃完早餐散完步,讀讀書(shū)瞎搞搞,午飯回來(lái)發(fā)現舍友剛起床,人生贏(yíng)家有木有。
喪班族:當你吃完早餐干著(zhù)活,順便犯犯懶癌,喝著(zhù)咖啡發(fā)現同事在焦慮,人生贏(yíng)家有木有。
11.攢霸氣值
如果鬧鐘響了你還是很困不想起,就想想你今天要干嘛,因為沒(méi)起來(lái)耽誤了多少,你馬上就醒了。再不行,想想早起這件小事你就做不到,何以征服人生釣帥哥泡妹子啊啊啊(霸氣)
12.再也不用喝雞湯了
“其實(shí)我們每個(gè)人都是被時(shí)間推著(zhù)走,早上被鬧鐘叫醒,被上班或上學(xué)時(shí)間禁錮,忙碌地過(guò)著(zhù)一天又一天,周末死命睡懶覺(jué)也無(wú)法從這種總覺(jué)得時(shí)間不夠用的苦惱中解脫……
啊呸,明明是你自己不早睡早起不規劃時(shí)間好嗎,餿掉的雞湯就別往上端啦。
當然,不堅持早起的人,第一天都是這樣的:
高倍保濕因子,深層保濕,即刻補水。
健客價(jià): ¥89益氣活血,通絡(luò )止痛。用于治療糖尿病性周?chē)窠?jīng)病變屬氣虛絡(luò )阻證,臨床表現為四肢末梢及軀干部麻木、疼痛及感覺(jué)異常;或見(jiàn)肌膚甲錯、面色晦暗、倦怠乏力、神疲懶言、自汗等。
健客價(jià): ¥129活血溫陽(yáng),通絡(luò )止痛。用于治療糖尿病周?chē)窠?jīng)病變屬氣虛血瘀、寒凝脈阻證,臨床表現為四肢自發(fā)性疼痛、肢端麻木、四肢發(fā)涼、肢軟無(wú)力、感覺(jué)異常或減退;或見(jiàn)舌質(zhì)紫暗或暗淡、脈細或細澀。
健客價(jià): ¥49益氣活血,通絡(luò )止痛。用于治療糖尿病性周?chē)窠?jīng)病變屬氣虛絡(luò )阻證,臨床表現為四肢末梢及軀干部麻木、疼痛及感覺(jué)異常;或見(jiàn)肌膚甲錯、面色晦暗、倦怠乏力、神疲懶言、自汗等。
健客價(jià): ¥63.5正確的使用能有效避孕和有助于防止性傳播疾病,同時(shí)紋理的設計給您的性愛(ài)帶來(lái)更強烈的感覺(jué)。
健客價(jià): ¥45正確的使用能有效避孕和有助于防止性傳播疾病,同時(shí)紋理的設計給您的性愛(ài)帶來(lái)更強烈的感覺(jué)。
健客價(jià): ¥15活血通絡(luò )、益氣養陰。用于輕中度動(dòng)脈粥樣硬化性血栓性腦梗死(缺血性中風(fēng)中經(jīng)絡(luò ))恢復期氣虛血瘀證,癥狀表現為半身不遂、偏身麻木、口眼歪斜、言語(yǔ)不利、肢體感覺(jué)減退或消失等用于血栓性脈管炎的毒熱證。
健客價(jià): ¥35活血通絡(luò )、益氣養陰。用于輕中度動(dòng)脈粥樣硬化性血栓性腦梗死(缺血性中風(fēng)中經(jīng)絡(luò ))恢復期氣虛血瘀證,癥狀表現為半身不遂、偏身麻木、口眼歪斜、言語(yǔ)不利、肢體感覺(jué)減退或消失等;用于血栓性脈管炎(脫疽)的毒熱癥。
健客價(jià): ¥42柔軟與干燥的內襯能讓肌膚保持干爽,超強吸收核心的高分子能吸收過(guò)量的母乳并將溢乳固定在內部。透氣防水層提供著(zhù)強大的保護,確保衣服干爽并長(cháng)時(shí)間保持清爽感覺(jué),超柔軟邊緣,提供額外的舒適。
健客價(jià): ¥41.5采用軟膠設計,口感舒適,蓋子與杯身連接,開(kāi)關(guān)自由方便,保持衛生。獨特的雙層杯身構造,與蓋通的單層杯相比,保溫的時(shí)間更長(cháng)如放入熱水,不容易讓嬰幼兒有燙手的感覺(jué)。
健客價(jià): ¥301.微血管病的治療 糖尿病性微血管病變:視網(wǎng)膜病及腎小球硬化癥(基一威二氏綜合癥)。 非糖尿病性微血管病變:突發(fā)性或長(cháng)期使用香豆素衍生物細胞抑制劑、口服避孕藥或其它藥物促發(fā)的微血管病變。 與慢性器質(zhì)性疾病(諸如高血壓、動(dòng)脈硬化和肝硬變)相關(guān)的微循環(huán)障礙。 2.靜脈曲張綜合癥的治療 原發(fā)性靜脈曲張:疼痛、腿痛、肌肉痛性痙攣、感覺(jué)異常,手足發(fā)紺,紫癜性皮炎。 靜脈曲張狀態(tài):慢性靜脈功能
健客價(jià): ¥29各種植物成份配合作用,一方面幫助肌膚鎖住水份和養分,避免水份和養分的流失而使肌膚變得干燥沒(méi)有光彩;另一方面源源不斷地為肌膚補充水分和養分,使肌膚得到充足的營(yíng)養,讓肌膚變得水潤剔透,充滿(mǎn)年輕健康的感覺(jué)。
健客價(jià): ¥391.微血管病的治療 糖尿病性微血管病變——視網(wǎng)膜病及腎小球硬化癥(基一威二氏綜合癥)。 非糖尿病性微血管病變——突發(fā)性或長(cháng)期使用香豆素衍生物細胞抑制劑、口服避孕藥或其它藥物促發(fā)的微血管病變。 與慢性器質(zhì)性疾病(諸如高血壓、動(dòng)脈硬化和肝硬變)相關(guān)的微循環(huán)障礙。 2.靜脈曲張綜合癥的治療 原發(fā)性靜脈曲張——疼痛、腿痛、肌肉痛性痙攣、感覺(jué)異常,手足發(fā)紺,紫癜性皮炎。 靜脈曲張狀態(tài)——慢性
健客價(jià): ¥291.微血管的治療:糖尿性微血管病變——視網(wǎng)膜病及腎小球硬化癥(基-威二氏綜合癥)。非糖尿性微血管病變——突發(fā)性或長(cháng)期使用香豆素衍生物細胞抑制劑、口服避孕藥或其它藥物促發(fā)的微血管病變;與慢性器質(zhì)性疾病(諸如高血壓、動(dòng)脈硬化和肝硬變)相關(guān)的微循環(huán)障礙。 2.靜脈曲張綜合癥的治療:原發(fā)性靜脈曲張——疼痛、腰痛、肌肉痛性痙攣、感覺(jué)異常、手足發(fā)紺、紫癜性皮炎。靜脈曲張狀態(tài)——慢性靜脈功能不全(CVI)
健客價(jià): ¥39由天然膠乳制成的,具有儲精囊。為性愛(ài)帶來(lái)更安全自信的感覺(jué)。
健客價(jià): ¥16.9