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作為一個(gè)男人,這些是你需要知道的,和啪啪啪有關(guān)

2017-08-04 來(lái)源:信陽(yáng)現代男科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:前列腺的健康與否,關(guān)系到男性的性能力。我們都知道,男性朋友們雖然對自身的健康不大關(guān)注,但是往往很關(guān)注自己的性能力。因此,對自己的前列腺一定要好好保護起來(lái)。

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  前列腺對一個(gè)男人有多重要?

  前列腺,是男性朋友身體中非常重要的性腺,要是說(shuō)前列腺出現了問(wèn)題的話(huà),是會(huì )給男性朋友帶來(lái)非常大危害的,比如陽(yáng)痿早泄,性功能障礙,性欲減退,勃起不堅....所以說(shuō)建議廣大的男性朋友在平時(shí)的生活中,要保護好前列腺,避免前列腺疾病的發(fā)生。

  關(guān)于前列腺,哪些是你要知道的?

  1、禁止手淫或克制手淫,如果實(shí)在克制不住,那么建議每周手淫1--2次即可。

  2、禁止久坐,如果你的工作是長(cháng)期坐辦公室或者開(kāi)車(chē),那么對前列腺的傷害是較大的,建議坐30--40分鐘之后就起來(lái)活動(dòng)一下,哪怕去趟廁所也是好的。

  3、禁止長(cháng)時(shí)間騎自行車(chē)。

  4、多喝水、多排尿,把臟東西排出去。

  5、要保持大便的正常,因為前列腺緊挨肛門(mén),如果大便干燥的話(huà),那么干燥的大便在肛門(mén)內會(huì )擠壓前列腺,時(shí)間久了會(huì )造成前列腺充血,進(jìn)而造成前列腺炎。

  6、如果有女朋友或者妻子,房事不易過(guò)頻,每周1--2次為最佳。

  7、不要穿牛仔褲等不透氣的褲子,盡量保證前列腺周?chē)耐笟鈺惩ǎㄗh穿休閑或者運動(dòng)褲。

  8、不要養成憋尿的習慣。

  9、多運動(dòng),每天至少跑步(快走、散步)半小時(shí)。

  10、盡量做到忌口,如辛辣、酒等刺激性食物少吃。

  前列腺的健康與否,關(guān)系到男性的性能力。我們都知道,男性朋友們雖然對自身的健康不大關(guān)注,但是往往很關(guān)注自己的性能力。因此,對自己的前列腺一定要好好保護起來(lái)。

 

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