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你不知道的事--長期關系維護

摘要:可以回到內心,問問自己,我想要做這頓飯嗎?如果想要,就帶著愛,享受給自己和家人做飯的感覺;如果不想要,出去吃或者叫外賣,也是很好的選擇。同樣做一件事情,我們可以選擇,是活在為別人付出的妄想牢籠里,還是為自己而活的自由意志中。

  今天我們要講的內容是兩性關系維護。

  在兩性關系中,從來就不存在拋棄與被拋棄,只存在合適與不合適。

  要記住,沒有人可以拋棄我,我無需再去討好對方,只是盡情為自己去創(chuàng)造豐盛、親密、流動的人生體驗。

  Tip1道德評判永遠無法挽救一段關系

  我們經(jīng)常聽到這樣的劇情:“我為這段感情付出這么多,TA卻還是離開了我”。對此現(xiàn)象,朋友總是勸你:“她不適合你,你們分開是對的。”俗話說當局者迷,旁觀者清。做道德評判總是最容易的,可是道德評判不能解決任何問題,道德評判永遠無法挽救一段關系。

  到底是什么在維系兩性關系呢?

  兩性關系,有另外一個名稱,叫親密關系。為什么叫親密關系,而不是責任關系、付出關系、義務關系?顧名思義,維系兩性關系最重要的,是親密感。有親密感,兩性關系自然能維持下去;沒有親密感的感情,通常只有一種結果,分手。

  親密是兩個人之間彼此有呼應,情感能量可以流動的狀態(tài)。

  當我們能夠在感情中創(chuàng)造幸??鞓返捏w驗,不需要任何感恩教育,快樂的人自然會感恩每個親人朋友,甚至感恩整個宇宙。如果沒有快樂,感恩教育會變成沉重的道德枷鎖,把每個人鎖在彼此犧牲,彼此消耗的關系中。

  Tip2與親密背道而馳的“防御機制”

  親密的能力,天然的來自于童年我們與父母之間的關系,因為過早的失去了親密依戀體驗,成年后也不知如何與人建立親密關系。于是發(fā)展出各種策略,心理學上叫做“防御機制”,來避免在關系中被拋棄。這些策略,并不一定被清晰的意識化,很可能像木馬程序一樣,暗中操控了自己的一生。

  男人最常見的防御機制是:“我要更成功,賺更多錢,女人就不會離開我了。

  此外常見的防御機制還有:我若高學識有涵養(yǎng),隱忍克制,就不會被拋棄;我若足夠弱小,楚楚可憐,依賴對方,對方就會可憐我照顧我,不會拋棄我。

  真實的情感需要不被看見,無法流動,情感的河流日漸干涸,兩個人分手,就成了自然而然的事情。人的內心深處渴望親密,就像魚兒渴望水一樣,在感情中總是得不到,最終只能外求。

  Tip3內疚感,是親密關系的殺手

  不幸童年造就的潛意識魔咒,讓很多男女相信,我付出越多,如果對方想離開我,他就會很內疚,于是不會離開我。而事實是,內疚感是人類最不愿意承受的感覺。

  當一個人在關系中不斷犧牲自己、辛苦付出,就會積累成越來越高的道德資本。道德資本像一座堤壩,攔截了愛和親密的流動;道德資本越高,這個親密關系越趨近死亡。

  若一個人自我犧牲,累積道德資本到達“道德圣人”的極端程度,通常肢體和面部表情僵硬,怨氣沖天。付出感必然伴隨著怨氣,付出越多,怨氣越重??梢韵胂?,這樣的道德圣人,必然最終成為孤家寡人,因為沒有人愿意接近怨氣重的人。

  比如做飯時,若發(fā)現(xiàn)自己在抱怨油煙,可以回到內心,問問自己,我想要做這頓飯嗎?如果想要,就帶著愛,享受給自己和家人做飯的感覺;如果不想要,出去吃或者叫外賣,也是很好的選擇。同樣做一件事情,我們可以選擇,是活在為別人付出的妄想牢籠里,還是為自己而活的自由意志中。

  愛情是生活的添加劑,你可以因為愛情成為更好的自己,但是不要因為愛情變得不像自己。愛情不是行為的強迫,而是從內心深處發(fā)自的情感。

 

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