成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 心理療養(yǎng) > 怎樣吵架才能越吵關(guān)系越好?

怎樣吵架才能越吵關(guān)系越好?

2017-07-23 來(lái)源:心理咨詢師曹懷寧  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:男朋友一句“你像個(gè)小豬只會(huì)吃”可能只是玩笑的戲謔,卻引發(fā)了女生內(nèi)心從小被男同學(xué)欺負(fù)的負(fù)面記憶,曾經(jīng)的恐懼與痛苦襲上心頭,便把這筆帳記在男朋友身上。我們要看清楚引發(fā)自己情緒的根本原因,這樣才不會(huì)放任自己的脾氣,同時(shí)能夠更好地解決問(wèn)題。

  有人問(wèn)我,怎樣吵架才能越吵關(guān)系越好?我也覺(jué)得問(wèn)怎么吵架是一個(gè)很奇怪的問(wèn)題。但是我最近經(jīng)常跟我男朋友吵架,你知道的有時(shí)候真的不吵不行,而且真的很生氣啊。但是總感覺(jué)吵架之后我們的關(guān)系在一點(diǎn)點(diǎn)變不好,自己又有點(diǎn)擔(dān)心。所以,想知道怎么更好得吵架,欸。

  題主能問(wèn)出這個(gè)問(wèn)題,真的頗有智慧,說(shuō)明你能夠清晰地意識(shí)到:

  情緒和感情有時(shí)是兩碼事,對(duì)一個(gè)人有負(fù)面的情緒并不代表對(duì)他持否定的態(tài)度。

  而且,在情緒激蕩時(shí)通過(guò)良性的方式宣泄,對(duì)自己,對(duì)兩人間的感情都有好處。

  吵架確實(shí)可以藝術(shù)地進(jìn)行,只要雙方在吵架之前達(dá)成下列共識(shí):

  一、可以語(yǔ)氣激烈,用詞直白,但不要用會(huì)深深刺痛對(duì)方的詞語(yǔ)或事例來(lái)惡意攻擊,直接點(diǎn)說(shuō),不要專撿對(duì)方的痛處下手。發(fā)泄情緒可以,但不要傷害到對(duì)方。

  二、雙方都必須同意:這是發(fā)泄情緒,而情緒是一時(shí)的,并不代表對(duì)彼此的感情出現(xiàn)了懷疑與動(dòng)搖。如果大家都能把吵架當(dāng)作是一種活動(dòng)身心的辯論賽來(lái)看待,那是最好。

  三、雙方要盡量加深相互理解,并學(xué)習(xí)一些心理學(xué)常識(shí),才能了解到引發(fā)情緒的可能并不是對(duì)方實(shí)際做的事,而是自己內(nèi)心過(guò)往的負(fù)面投射。比如,男朋友一句“你像個(gè)小豬只會(huì)吃”可能只是玩笑的戲謔,卻引發(fā)了女生內(nèi)心從小被男同學(xué)欺負(fù)的負(fù)面記憶,曾經(jīng)的恐懼與痛苦襲上心頭,便把這筆帳記在男朋友身上。我們要看清楚引發(fā)自己情緒的根本原因,這樣才不會(huì)放任自己的脾氣,同時(shí)能夠更好地解決問(wèn)題。

  四、在吵完架后要及時(shí)進(jìn)行理性討論,分析產(chǎn)生情緒的原因,商量行之有效的對(duì)策。兩個(gè)人都要記得,不要耿耿于懷吵架時(shí)的言語(yǔ),重要的是理解、關(guān)懷、包容對(duì)方。

 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
铜陵市| 萨嘎县| 呼玛县| 长寿区| 万州区| 乡城县| 灵山县| 永和县| 萍乡市| 湘潭县| 西华县| 百色市| 胶州市| 克东县| 屏东县| 福海县| 西贡区| 扶绥县| 青阳县| 呼玛县| 麻栗坡县| 康保县| 阿瓦提县| 桑植县| 青铜峡市| 隆林| 桂林市| 佳木斯市| 连南| 伊川县| 武强县| 德钦县| 黔江区| 乐陵市| 临泽县| 永济市| 微山县| 吉水县| 建宁县| 福安市| 山东省|