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如行尸走肉的生活工作,何處是出路?

2017-07-23 來源:心理咨詢師曹懷寧  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:要解決這個問題,我通常都會先問我的來訪者一句:“面對這樣的生活,你覺得能有什么方法來解決?你都做了什么樣的嘗試?”我可以感覺到,題主現(xiàn)在正經(jīng)歷著人生的迷茫期,在我以前的一些回答(空心病,存在主義)中對此有過一些分析。

  有人問我,工作三年了,不痛不癢的加點(diǎn)薪水,職位升了一級,感覺工作越來越無趣,每天行尸走肉一樣,我該怎么辦?

  從題主的描述問題的方式來看,我可以感覺到,題主現(xiàn)在正經(jīng)歷著人生的迷茫期,在我以前的一些回答(空心病,存在主義)中對此有過一些分析。

  如果更具體地針對你的情況來分析,我們可以看到,你的三觀很明顯包括下述內(nèi)容:

  人生的價值與收入、社會地位緊密相關(guān)。

  我想,對你來說有意義有價值的生活,應(yīng)該是薪水優(yōu)渥,有較高的社會地位,在一定的年紀(jì)事業(yè)有所成就。

  生活必須有趣味,能使你產(chǎn)生激情。

  按部就班的生活令你感到疲憊乏味,你很希望能夠有所改變。

  你內(nèi)在比較缺乏改變自我、改變自身所處環(huán)境的能力以及對此的信心。

  你提出這個問題和問題中描述的“行尸走肉”的狀態(tài),本身就表明了你內(nèi)心有相當(dāng)強(qiáng)烈的無力感。

  在咨詢工作中,我接觸到很多這類型的來訪者,所以我很理解題主內(nèi)心的痛苦。

  要解決這個問題,我通常都會先問我的來訪者一句:“面對這樣的生活,你覺得能有什么方法來解決?你都做了什么樣的嘗試?”

  我覺得生活中最要命的不是希望渺茫,而是你認(rèn)為自己無力改變。

  如果一個人還抱有信念,那他就還能激發(fā)起自身的動力去行動,這樣才有可能迎接生活帶來的可能。

  所以,我希望題主能先好好思量一下,你做了什么?你能做什么?

  而不是直接就給自己下了結(jié)論:“我什么都做不了,我只能等生活自己變化。”

  如果我們隨波逐流,那么就無法責(zé)怪生活將我們沖向令己痛苦的境地。

  希望題主加油~~

 

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