成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養方法 > 療養新法 > 宮寒有什么癥狀 3款養生粥防宮寒

宮寒有什么癥狀 3款養生粥防宮寒

2017-01-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:宮寒是指女性腎陽(yáng)不足,寒氣入侵使氣血運行不暢,導致女性出現下腹墜脹疼痛、白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調等癥狀。調理宮寒,最有效的方法就是通過(guò)溫補食療來(lái)驅散寒氣,使氣血運行恢復正常。

   宮寒的癥狀


  1、肥胖
 
  許多女性臀部大腿肥胖,除了不注意飲食運動(dòng)等常見(jiàn)原因之外,還要考慮到宮寒。因為子宮一旦寒冷,缺少熱量,就需要借助周?chē)闹?ldquo;取暖”。子宮越寒冷,所需的熱量越多,體內的脂肪就越來(lái)越多。
宮寒有什么癥狀  3款<a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.qwdk666.com/lypd/' target='_blank'>養生</a>粥防宮寒
  2、月經(jīng)異常
 
  宮寒會(huì )直接影響女性的生理期。通常表現出的癥狀有:小腹疼痛、墜脹、寒涼;月經(jīng)量少、經(jīng)血色深或色淡、有血塊;乳房脹痛;嘔吐;胃部不適等。
 
  3、小腹不適
 
  除了經(jīng)期,宮寒的女性在平常也會(huì )感覺(jué)到小腹陣痛、發(fā)涼等不適癥狀。
 
  4、身體狀況不佳
 
  面色無(wú)光、暗黃、沒(méi)有精神氣,手腳易冰涼,小便頻繁,白帶異常,性欲減退,常常覺(jué)得嘴里沒(méi)有味道。

  宮寒的危害
 
  1、手腳經(jīng)常處于冰涼狀態(tài)。
 
  2、月經(jīng)異常,痛經(jīng)癥狀嚴重。
 
  3、嚴重可致不孕不育,懷孕后易流產(chǎn)。
 
  4、身形肥胖,氣色不好,臉上易長(cháng)斑,有黑眼圈
 
  5、夜間尿多尿頻,性欲減退。
 
  3款養生粥防宮寒

  1、紅棗山藥粥
 
  紅棗山藥粥可以補氣血,健脾胃,抗衰老。適用于脾虛便溏、氣血不足、營(yíng)養不良、病后體虛、羸瘦衰弱。
 
  做法:山藥切碎;將干紅棗浸泡去核,洗干凈;糯米浸泡20分鐘;糯米用旺火煮開(kāi),再用文火熬十五分鐘;八成熟的時(shí)候放入紅棗,然后再將山藥粉放入鍋中;攪拌均勻以后繼續熬制15分鐘即可。
宮寒有什么癥狀  3款養生粥防宮寒
  2、紅棗南瓜小米粥
 
  做法:小米洗凈浸泡1小時(shí)后洗凈瀝干水分,紅棗洗凈去核備用;南瓜去皮,去籽切塊;將小米、紅棗放入鍋中,加入適量的清水,大火燒沸轉小火煮15分鐘;、放入南瓜煮15分鐘;最后加入冰糖,稍煮片刻待糖溶化即可。
 
  3、玫瑰姜棗茶
 
  在女性月經(jīng)時(shí)喝姜棗茶,可暖子宮,減少痛經(jīng)。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽(yáng)通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用。可促進(jìn)消化,增加腸蠕動(dòng),保護胃黏膜,對胃潰瘍有明顯抑制作用。
 
  做法:將干紅棗洗凈,去核,用剪刀剪出幾道豁口;生姜洗凈,切成薄片或絲;準備兩大勺玫瑰醬,或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜;所有原料放在茶壺或杯子里,沖入燒開(kāi)的熱水浸泡片刻即可飲用,可重復沖泡飲用一天。
 
  本文來(lái)自網(wǎng)絡(luò ),版權為原作者所有,如有侵犯權益,請聯(lián)絡(luò )我們刪除。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
泾源县| 正定县| 武安市| 石嘴山市| 瑞丽市| 砚山县| 嘉兴市| 绍兴县| 扶沟县| 蒙山县| 博乐市| 石屏县| 鹰潭市| 洪雅县| 盐亭县| 旌德县| 琼中| 平阴县| 靖边县| 博白县| 江都市| 惠东县| 赣榆县| 龙川县| 那曲县| 延川县| 镇康县| 贵德县| 玉树县| 西青区| 海原县| 沐川县| 谢通门县| 揭东县| 巩留县| 当阳市| 礼泉县| 天峨县| 牡丹江市| 马公市| 静安区|