缺水增加患白內障風(fēng)險如何預防白內障致盲

2016-09-08 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：近年來(lái)的醫學(xué)研究發(fā)現，如果老年人發(fā)生脫水或患嚴重腹瀉，就容易患白內障。據統計，即便曾發(fā)生過(guò)一次脫水的老年人，其患白內障的概率也高出常人4倍；若有兩次脫水或嚴重腹瀉等，其患白內障的概率則高出正常人的21倍。

　　白內障是人類(lèi)致盲的第一大眼病，到目前為止，科學(xué)界尚沒(méi)有找出確切的引發(fā)白內障的原因，只是知道很多因素會(huì )引起白內障。其實(shí)老年人缺水就會(huì )大大增加來(lái)年人患上白內障的風(fēng)險。

　　即便曾發(fā)生過(guò)一次脫水的老年人，其患白內障的概率也高出常人4倍；若有兩次脫水或嚴重腹瀉等，其患白內障的概率則高出正常人的21倍。

　　老年人缺水增加患白內障風(fēng)險

　　近年來(lái)的醫學(xué)研究發(fā)現，如果老年人發(fā)生脫水或患嚴重腹瀉，就容易患白內障。據統計，即便曾發(fā)生過(guò)一次脫水的老年人，其患白內障的概率也高出常人4倍；若有兩次脫水或嚴重腹瀉等，其患白內障的概率則高出正常人的21倍。

　　水對人類(lèi)來(lái)說(shuō)是生命之源，同時(shí)對于眼睛來(lái)說(shuō)也是非常重要的組成部分。水是人體不可缺少的重要組成部分，蛋白質(zhì)在水的參與下才能進(jìn)行新陳代謝。人眼內的液體含量較高，當人體缺水時(shí)就會(huì )發(fā)生生化改變，引起眼晶狀體蛋白變性、最終引起晶體混濁而致得白內障。人體內含水量可隨年齡增大而逐漸下降。

　　以下幾個(gè)方法能幫你有效預防白內障致盲

　　防盲方法一：及時(shí)治療

　　白內障最好能及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，如果等到成熟期和過(guò)熟期再手術(shù)，很有可能會(huì )發(fā)生晶狀體過(guò)敏性葡萄膜炎、急性閉角型青光眼等嚴重并發(fā)癥，甚至還可致盲。

　　防盲方法二：控制血糖

　　糖尿病引起的白內障稱(chēng)為糖尿病性白內障或并發(fā)性白內障，在糖尿病并發(fā)的眼病中居第二位，是糖尿病致盲的重要原因之一。糖尿病性白內障若在發(fā)病初期及時(shí)地控制血糖，變渾濁的晶狀體可以部分恢復透明。晶狀體一旦完全渾濁只有依靠手術(shù)復明。若治療不及時(shí)，很快即可致盲，因此稱(chēng)為驟盲白內障。本病是可以預防的，只要控制血糖、定期復查、及早處理眼部并發(fā)癥，就能避免失明。

　　防盲方法三：不長(cháng)時(shí)間戴隱形眼鏡

　　長(cháng)久配戴隱形眼鏡，容易產(chǎn)生視疲勞，甚至引發(fā)干眼癥導致眼酸癢、異物感、多眼屎、干澀感，眼睛燒灼且視物模糊。引發(fā)眼球過(guò)敏。隱形眼鏡吸附淚液中的蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、膠原等，使之沉積在鏡片表面，滋生病菌，角膜水腫、角膜新生血管反應和過(guò)敏反應等因此而起。隱形眼鏡長(cháng)期貼附在眼球上，會(huì )使神經(jīng)末梢麻痹，導致角膜知覺(jué)減退，甚至會(huì )導致失明（近視600度以上戴隱形眼鏡易因視網(wǎng)膜剝離致盲）。

　　防盲方法四：注意用眼衛生、不要隨意按摩眼球、定期檢查

　　要注意用眼衛生，不要過(guò)度用眼，眼睛是人體第二大耗氧量器官，僅次于大腦，過(guò)度用眼對眼睛的傷害很大；不要用手隨便去搓揉眼睛，容易引起感染，若要摳眼屎等建議先洗手，或用干凈的棉簽；不要隨便去按摩眼球，不正確的按摩會(huì )增加視網(wǎng)膜剝離的幾率；每年做一次眼底檢查，特別是眼病家族史者。

　　防盲方法五：多攝入維生素C

　　維生素C是維持人眼睛各種功能的主要營(yíng)養成分。人眼睛中維生素C的含量比人血液中維生素C的含量高30倍。可每天服用100~200mg維生素C，也可多吃些含維生素比較豐富的蔬菜和水果如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等綠葉蔬菜和蘋(píng)果、橙、柑橘、柚子等水果。

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