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外調內養 遠離季節性皮膚瘙癢

2016-09-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:皮膚瘙癢癥也是秋季常見(jiàn)的皮膚病,分為全身性瘙癢病和局部性瘙癢病兩種。全身性瘙癢常為陣發(fā)性,尤以夜間為重。由于瘙癢劇烈,長(cháng)期不得安眠,會(huì )有頭暈,精神憂(yōu)郁,食欲不振等神經(jīng)衰弱癥狀;局部性瘙癢病發(fā)生于身體的某一部位,以肛門(mén)、陰囊及女陰等部位最為多見(jiàn)。

  秋季皮膚經(jīng)常瘙癢難耐,越撓越癢,越癢越撓,最終只會(huì )是皮膚損傷越來(lái)越嚴重。明明沒(méi)有患上皮膚病,為何就是癢呢?面對秋季的這種皮膚瘙癢,該如何是好?對此,下面我們就一起來(lái)了解下吧!

  秋季為何這么容易皮膚瘙癢?

  皮膚瘙癢癥也是秋季常見(jiàn)的皮膚病,分為全身性瘙癢病和局部性瘙癢病兩種。全身性瘙癢常為陣發(fā)性,尤以夜間為重。由于瘙癢劇烈,長(cháng)期不得安眠,會(huì )有頭暈,精神憂(yōu)郁,食欲不振等神經(jīng)衰弱癥狀;局部性瘙癢病發(fā)生于身體的某一部位,以肛門(mén)、陰囊及女陰等部位最為多見(jiàn)。

  當氣候轉涼后,為減少能量的消耗,人體的新陳代謝也隨之減少,毛孔緊閉,隨著(zhù)分泌物、排泄物的減少,皮膚表面上的油分也跟著(zhù)減少,皮膚容易干燥,引起瘙癢。因此,更容易發(fā)生瘙癢。另外,再加上一些外部的刺激,如洗衣粉等,瘙癢就更容易發(fā)生了。

  如果患者在瘙癢時(shí)抓撓,就會(huì )引起繼發(fā)性皮炎。老年人的皮脂腺分泌功能有所減退,皮膚更干燥,因此這種疾病多發(fā)于老年人。對于患有這種瘙癢癥,且每逢換季時(shí)節病情就較重的患者。

  外調內養遠離季節性皮膚瘙癢

  1、外調:補水保濕

  皮膚干燥瘙癢者,日常要做好預防性補水。天氣寒冷,多數人戶(hù)外活動(dòng)減少,不少人不到口渴都不愛(ài)喝水,這種習慣要及時(shí)糾正。除了喝水,皮膚比較干燥的人還可適當做點(diǎn)針對性的保濕護理,干燥部位每天可涂多一兩次保濕潤膚液。

  另外,如果天氣干燥,沒(méi)有運動(dòng)流汗,可適當減少洗澡次數。特別是皮膚有干癢癥的中老年人,更不要天天洗澡甚至使勁搓身。洗澡時(shí),水溫不要太燙,選擇沐浴液應盡量以溫和中性為主。浴后可適當用橄欖油、甘油、蛤蜊油、尿素軟膏等油性護膚膏劑涂抹患處,改善皮膚因冬天代謝下降、油脂分泌少的情況。

  而在衣著(zhù)方面,注意保暖,盡量少讓皮膚暴露在外。貼身衣物最好選純棉質(zhì)地的,減少靜電產(chǎn)生。

  2、內養:滋陰潤燥

  很多人喜歡在冬季進(jìn)補,查旭山提醒說(shuō),進(jìn)補也要根據個(gè)體情況而定。像皮膚容易出現干燥瘙癢癥狀的中老年人,魚(yú)蝦海鮮以及牛羊肉等發(fā)物以及辛辣的菜肴則要適當忌口。另外,可在醫生的指導下通過(guò)藥膳來(lái)調理:

  四物湯:由當歸、川芎、芍藥、熟地四味藥組成,是中醫補血的經(jīng)典方。可取當歸10克,白芍10克,用排骨或雞煲湯食用,有助于養血潤燥。

  沙參麥冬飲:由沙參、麥冬、桑葉、甘草等組成。若用于煲湯,可取沙參、麥冬各15克,用排骨或雞一起煲湯食用,有助于養陰潤肺。

 

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