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腸胃炎吃什么好 患者常吃三種食物擺脫腸胃炎

2016-05-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:營(yíng)養學(xué)家指出,胡蘿卜消食導滯,補中行氣,養胃健脾,比較適用于治療脾胃虛弱、納呆等癥。中國醫學(xué)認為它“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。

  現代人為了追求魔鬼身材,常常通過(guò)節食來(lái)達到目的,但是卻忽視了我們的腸胃健康。不良的飲食會(huì )造成腸胃炎,那么你知道腸胃炎吃什么好嗎?今天小編就向大家介紹腸胃炎應該吃什么來(lái)調理,趕緊來(lái)了解一下吧!

  腸胃炎吃什么好:

  南瓜

  南瓜富含碳水化合物、果膠,可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激;豐富的維生素和鈣、磷等成分,是健胃消食高手。

  南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可減少糞便中毒素對人體的危害;膳食纖維非常細軟,經(jīng)常吃南瓜不僅能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘,同時(shí)還不傷胃黏膜。

  胡蘿卜

  營(yíng)養學(xué)家指出,胡蘿卜消食導滯,補中行氣,養胃健脾,比較適用于治療脾胃虛弱、納呆等癥。中國醫學(xué)認為它“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。

  腸胃炎患者經(jīng)常吃胡蘿卜不僅能夠起到保護腸胃的作用,還能讓你的眼睛更加明亮。

  甘藍

  甘藍性平味甘,無(wú)毒,入胃、腎二經(jīng)。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽(yù)為天然“胃菜”。

  甘藍含有的維生素K1以及維生素U含量很高,經(jīng)常食用甘藍不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織,還能保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。

  腸胃炎患者要經(jīng)常食用甘藍,對緩解腸胃的疼痛非常有效果。

  腸胃炎患者在飲食上一定要特別的注意:

  少纖維、低脂肪食物有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、刺激腸壁的作用,但不易消化,對腸道不利,故應限制。

  注意補充蛋白質(zhì)及維生素。

  慢性腸炎如有脫水低鈉現象時(shí),應及時(shí)補充淡鹽水,食用菜葉湯以補充水、鹽和維生素的丟失。

  排氣、腹瀉過(guò)強時(shí),應少食糖及易產(chǎn)生發(fā)酵的食物:如薯類(lèi)、豆類(lèi)、牛奶等。

  柿子、石榴、蘋(píng)果都含有鞣酸及果膠成分,均有收斂止瀉作用,慢性結腸炎可適量食用。

  慢性腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差,尤其胃腸道易并發(fā)感染,因而更應注意飲食衛生,不吃生冷、堅硬及變質(zhì)的食物,禁酒及辛辣刺激性強的調味品。

  慢性結腸炎病人還應密切觀(guān)察自己對各種食品的適應性,注意個(gè)體差異。

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