很多人每天醒來(lái)的第一件事就是刷手機,上班一整天都在盯著(zhù)電腦,晚上睡覺(jué)前最后一件事還是刷手機。這樣日復一日,長(cháng)時(shí)間看電腦、手機,眼睛很容易“受傷”,經(jīng)常會(huì )發(fā)干、發(fā)澀,有時(shí)候還會(huì )感到頭暈不適等癥狀,當眼睛出現這些癥狀的時(shí)候,應警惕眼睛是否缺水了。
長(cháng)時(shí)間使用電腦、手機、電視、游戲機等終端屏幕,晶狀體一直對著(zhù)近距離的屏幕對焦,睫狀肌長(cháng)期處于緊張狀態(tài),加上精神也高度緊張,除了眼睛干澀,還會(huì )出現手臂酸脹、頭暈、頭疼等癥狀,特別是晚上在黑暗條件下看手機,更容易傷眼。
在日常生活中,我們大約每3到4秒眨一次眼,但在看電腦、手機屏幕時(shí)太專(zhuān)注,眨眼頻率明顯降低。眨眼可讓淚液均勻地濕潤角膜、結膜,使眼球不干燥,保持角膜光澤。如果眨眼次數減少,眼球上的淚膜會(huì )很快地蒸發(fā),久而久之,就會(huì )出現眼睛干澀不舒服、刺痛等癥狀。
市第三人民醫院的專(zhuān)家提醒市民,有幾種方法,可以防止眼睛缺水。例如,在看電腦時(shí)有意識地多眨眼,每隔一小時(shí)休息10分鐘,休息間隙可多眺望遠方,可以調節眼部的睫狀肌,緩解疲勞。美美睡上一覺(jué),也能很好地緩解眼睛干澀。其次,用熱毛巾或毛巾打濕后在微波爐轉熱,每天熱敷眼部數次,每次十分鐘;還可以清洗瞼緣,用棉簽醮著(zhù)生理鹽水涂眼瞼,像畫(huà)眼線(xiàn)一樣擦拭睫毛根部數次。都可以有效緩解眼睛干澀。另外,緩解眼睛疲勞,可把電腦放低一點(diǎn),并與電腦保持距離。電腦的最佳距離保持在60—70厘米,這樣可以避免過(guò)于近距離造成的視疲勞。同時(shí),要保持室內空氣濕潤,不要把空調開(kāi)得太熱或太冷,最好能用加濕器增加空氣濕度。
日常飲食對保護眼睛也有幫助,平時(shí)食用富含維生素A的食物,能在一定程度上防止因角膜干燥引起的角化。
用于對腎上腺皮質(zhì)激素敏感的眼部疾患及外眼部細菌感染。 眼用激素用于眼瞼、球結膜、角膜、眼球前膜及確診的傳染性結膜炎等炎癥性疾病,可以減輕水腫和炎癥。同時(shí)也適用于慢性葡萄膜炎,化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷及白內障等眼科手術(shù)后的炎癥。 眼用抗生素用于治療、預防可能的外眼部細菌感染。
健客價(jià): ¥29過(guò)敏性眼病,如春季卡他性角結膜炎、卡他性結膜炎、巨大乳頭性瞼結膜炎、過(guò)敏性或特異反應性角結膜炎等,解除其癥狀和體征。由 I型速發(fā)性變態(tài)反應(或肥大細胞)引起的非感染性炎性眼疾。
健客價(jià): ¥36主要治療初期老年性白內障、輕度糖尿病性白內障或并發(fā)性白內障等。
健客價(jià): ¥6.5本品主要治療老年性白內障、糖尿病性白內障或并發(fā)性白內障等。
健客價(jià): ¥6.5清肝,明目。用于早期白內障,結膜炎。
健客價(jià): ¥31早期老年性白內障。
健客價(jià): ¥38清除異常黑膽質(zhì)及膽液質(zhì),除障明目。用于白內障。
健客價(jià): ¥42明目退翳、鎮靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內障及神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥36滋補肝腎,養陰生津,清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊;青光眼,初、中期白內障見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥31清肝,明目。用于早期白內障,結膜炎。
健客價(jià): ¥86初期老年性白內障。
健客價(jià): ¥14.5明目退翳,鎮靜安神。用于角膜云翳、白斑、白內障及神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥52用于牛磺酸代謝失調引起的白內障。也可用于急性結膜炎、皰疹性結膜炎、病毒性結膜炎的輔助治療。
健客價(jià): ¥8早期老年性白內障。
健客價(jià): ¥225用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎;春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。
健客價(jià): ¥7.5早期老年性白內障。
健客價(jià): ¥26.5早期老年性白內障。
健客價(jià): ¥34.2本品用于早期老年性白內障,玻璃體渾濁等眼病的治療。
健客價(jià): ¥8