貶低的功用

　　某日在一個(gè)群里聊天，那是一個(gè)聚集了全國各種各樣正在從事或是期待從事心理咨詢(xún)行業(yè)人士的群。聊天中說(shuō)到中國的心理治療行業(yè)起步晚，目前中國只有一個(gè)精神分析師的狀況。似乎大家對于中國精神分析發(fā)展情況的了解非常有限，所以這也激起很多人好奇的詢(xún)問(wèn)。在這個(gè)過(guò)程中，明顯有一個(gè)人是很不開(kāi)心的，因為在這個(gè)話(huà)題開(kāi)始之前，他在那個(gè)群里就如眾星捧月一般被追逐，很多人在向他討教一些精神分析方面的理論，當這個(gè)話(huà)題展開(kāi)后，他似乎有些被冷落了，于是他開(kāi)始不斷講精神分析沒(méi)有用，講IPA資格是弗洛伊德的東西，是不值得被信任的，等等。很明顯，在這個(gè)過(guò)程中，他感覺(jué)自己受到了傷害，他需要用一些打壓“對手”的方式，幫他找回一些他需要的情感內容，比如修補他受損的自戀，或者用這樣的方式來(lái)抵抗他因為被冷落而產(chǎn)生的失落感，或者抵抗他感覺(jué)不如人時(shí)的羞愧感等等。這個(gè)打壓的方式，就是貶低，這其實(shí)是一種防御機制。

　　被貶低這件事在我們生活中常常會(huì )發(fā)生，有時(shí)也會(huì )把人攪得很煩，因為我們搞不清自己怎么就陷入了那樣一種不舒服的境地，也不知道該如何應對它。有時(shí)我們也會(huì )不由自主地去做出些貶低他人的事來(lái)，從而可以幫助我們自己得到一些內心需要的東西。比如同事之間的競爭，有意無(wú)意之中，我們會(huì )感覺(jué)某個(gè)人工作能力很差，比我自己的能力差遠了。反觀(guān)一下，卻發(fā)現，這個(gè)感覺(jué)他能力差的背后，卻有著(zhù)害怕我自己不如他，害怕他更被上司重視，害怕我自己的能力不被看到等等。所以，我們是在用覺(jué)得他很差的方式，來(lái)幫助我們自己將自己感受為是有能力的，這樣會(huì )讓我們在工作中獲得更多的安全感。

　　這種競爭性的貶低，很可能來(lái)源于我們成長(cháng)的早期，家庭成員中，尤其是兄弟姐妹之間，為了競爭父母的關(guān)愛(ài)，而努力發(fā)展自己被喜愛(ài)被接受的一面，同時(shí)，在嫉妒的驅動(dòng)下，也可能會(huì )用貶低他人的方式，幫自己得到自己需要的情感內容。待我們長(cháng)大成人之后，這種情感模式依然存在我們內心，當遇到類(lèi)似的環(huán)境時(shí)，比如兩個(gè)能力差不多的的人競爭同一個(gè)職位，我們就可能動(dòng)用貶低這個(gè)工具，去有決定權的領(lǐng)導面前傾訴對對手能力的懷疑等，從而幫助自己獲得想要的東西。

　　其實(shí)，在父母與子女之間，同樣存在貶低的情況，這是非常不易被覺(jué)察到的，或者說(shuō)是我們非常不愿意接受的。父母將孩子帶到這個(gè)世界上，對于父母來(lái)說(shuō)，孩子承載著(zhù)父母情感的需要，基因傳遞的需要，因看到孩子的成長(cháng)而獲得自戀性滿(mǎn)足的需要等等功能。孩子的長(cháng)大，一方面會(huì )給父母帶來(lái)喜悅，另一方面也會(huì )給父母帶去沖擊，孩子長(cháng)大，也意味著(zhù)他的獨立能力越來(lái)越強，當他足夠獨立到單獨闖世界時(shí)，他可能會(huì )去外地工作，可能成家搬出去生活等等，所以，孩子的成長(cháng)本身意味著(zhù)與父母漸漸分離的過(guò)程。對于分離有困難的父母來(lái)說(shuō)，這是讓他們很難承受的。

　　所以我們會(huì )看到，在日常生活中，父母們意識層面期待孩子長(cháng)大，期待孩子獨立，期待孩子有更多的能力去闖世界。可是在那個(gè)潛意識恐懼的驅動(dòng)下，父母又會(huì )做一些限制孩子發(fā)展的事情，替孩子做很多原本應該由孩子承擔的任務(wù)，比如陪孩子做作業(yè)，比如替孩子做決定等等。這表面上看起來(lái)是對孩子的照顧，可是在心理層面，父母其實(shí)也在傳遞一個(gè)信息：你不行，你做不了，或者是離開(kāi)我你就活不下去了等等，這些行為本身是有對孩子能力進(jìn)行貶低意味的，當孩子的能力無(wú)法超越父母時(shí)，就可以滿(mǎn)足父母被依戀的需要，而這個(gè)被依戀的需要，很可能來(lái)自父母成長(cháng)早期依戀的需要沒(méi)有獲得充分滿(mǎn)足，所以現在面對自己的兒女時(shí)，把這個(gè)需要投射在孩子身上，并在孩子對自己的需要中獲得象征性的滿(mǎn)足。

　　類(lèi)似的情況在工作中，在社會(huì )中也常常可以見(jiàn)到。比如有時(shí)員工會(huì )感覺(jué)上司對自己感覺(jué)非常滿(mǎn)意的工作嗤之以鼻，對此非常惱火，但又無(wú)法理解為什么上司對那些工作不滿(mǎn)意，可是最終還是會(huì )采用。其實(shí)，對于一些成長(cháng)中曾被高要求，或是被貶低的人來(lái)說(shuō)，他們是難以面對別人比自己更有能力，或是下級超過(guò)自己的，因為那會(huì )被他們感受為自己的處境不安全，或是被攻擊。

　　試想，一個(gè)曾經(jīng)被父母處處要求優(yōu)秀的人，在他的感受中，如果他不能滿(mǎn)足父母對他的期待，那可能會(huì )帶來(lái)父母對他的不滿(mǎn)意，從而失去父母對他的重視，所以，為了得到來(lái)自父母的肯定，他會(huì )拼命讓自己朝著(zhù)優(yōu)秀那個(gè)目標去努力，從而保證自己不會(huì )因為不夠優(yōu)秀而被父母拋棄。當他長(cháng)大成人后，那個(gè)不安依然會(huì )伴隨著(zhù)他，在他的感受中，只有他比其他人都好時(shí)，他才是安全的。所以對于下屬的優(yōu)秀，即便是思想中他知道手下越優(yōu)秀他自己的業(yè)績(jì)可能也會(huì )越可觀(guān)，可是他在深層情感中卻充滿(mǎn)了對手下人優(yōu)秀的恐懼。所以在無(wú)意識中他也會(huì )限制下屬的發(fā)展，比如用一些貶低的方式，從而保證下屬無(wú)法超越其能力，他可以用這樣的方式幫助自己在內心感受到安全。

　　有時(shí)我們自己也可以從貶低中獲益。我有一個(gè)求助者，有很好的學(xué)歷很好的工作，也有不錯的工作口碑。但ta在工作生活中總是感覺(jué)別人處處比自己好，ta對于自己不夠好這件事總是戰戰競競的，這個(gè)狀態(tài)常常也讓他把原本很有能力做好的事情，最終搞糟，于是這就更加證實(shí)了ta對自己的那個(gè)解讀“我不好，我沒(méi)能力把事情做好”。

　　在我們一起工作的過(guò)程中，慢慢了解到，ta的爸爸是一個(gè)非常有能力的人，當ta青春期時(shí)，ta感受到來(lái)自父親的強大壓力，ta期待自己能夠像父親那樣有本事，同時(shí)也覺(jué)得自己無(wú)法超越爸爸的能力，這讓ta很苦惱。當我們深入工作下去，慢慢發(fā)現，在ta的內心，如果ta沒(méi)有辦法超過(guò)父親的能力，那父親就會(huì )幫ta安排許多事情，這是ta所期待的。同時(shí)，從小ta的父親就是ta的榜樣，ta需要有這樣一個(gè)榜樣在ta的內心，ta很害怕自己真的超過(guò)爸爸，那ta會(huì )感覺(jué)是ta自己親手打碎了ta心里的支柱，ta感覺(jué)自己無(wú)法承受失去支柱后的恐懼。同時(shí)，對于爸爸的能力強大，ta自己不得不依附于父親ta也是很憤怒的，所以ta內心同時(shí)有另外一種力量就是一定要比爸爸強，所以ta也非常努力發(fā)展自己的能力，當ta一旦發(fā)現自己的能力發(fā)展非常好時(shí)，這又帶來(lái)ta另外一個(gè)恐懼：害怕自己能力超過(guò)爸爸時(shí)，爸爸會(huì )離開(kāi)他，所以ta又不得不讓自己收縮一點(diǎn)，好把自己從要超過(guò)父親的邊緣拖回來(lái)，從而緩解失去父親的恐懼。

　　ta就在這種強烈的沖突中長(cháng)大，當ta長(cháng)大成人，當ta走上工作崗位后，這個(gè)沖突依然在ta的內心沖擊著(zhù)ta。對于依賴(lài)，ta有著(zhù)強烈的渴望，對于超越，ta也有強烈的期待，但同時(shí)，這些都讓ta害怕。于是，在工作中，ta慢慢發(fā)展出了自己的一套策略，一方面ta的工作能力很強，這是被周?chē)硕伎吹降模莟a的工作每每都會(huì )在最關(guān)鍵的地方出點(diǎn)漏洞，讓ta的上司很無(wú)耐，但又不能批評ta什么，因為ta那戰戰競競的樣子已經(jīng)讓上司很是不忍了。所以，ta成功的動(dòng)用了一個(gè)貶低的方式來(lái)保護自己各方面的需要都能獲得一些滿(mǎn)足，但同時(shí)ta也為此付出了巨大的代價(jià)：ta無(wú)法真正懂自己是誰(shuí)，是什么樣的。

　　貶低還會(huì )有其他一些功能：比如在治療室中貶低治療的作用，從而可以延緩離開(kāi)治療師；在生活中有人貶低自己的能力從而讓自己過(guò)著(zhù)比較不舒服的生活，從而可以控訴父母對他早年的撫養不夠好，進(jìn)而可以保證他與父母之間緊密的聯(lián)結不被打斷，痛恨父母成為他在內心保存父母形象的方式；或者面對某個(gè)比自己某方面比自己強的人，當我們硬塞給他一些我們認為他沒(méi)有機會(huì )得到的東西時(shí)，我們就可以收獲自戀的平衡，等等。