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測(cè)血壓應(yīng)保持情緒穩(wěn)定

2015-03-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:正常人血壓在一天里,不同情況。不同精神狀況及不同姿勢(shì)血壓也不一樣,這些人為的因素影響,不是病態(tài)。所以,在測(cè)血壓時(shí)要注意幾個(gè)問(wèn)題。

  1、情緒緊張和激動(dòng)之后不馬上測(cè)血壓。

  2、劇烈運(yùn)動(dòng)之后和勞動(dòng)之后不馬上測(cè)血壓。

  3、病人在測(cè)血壓前,先平靜坐片刻,使其精神安靜下來(lái)。

  4、測(cè)血壓時(shí)精神不要緊張,不要屏住呼吸,因?yàn)槠磷『粑墒寡獕荷摺?/p>

  5、測(cè)量時(shí)坐正,把上衣一側(cè)袖子脫下,不要卷起緊的衣袖,手臂平放,手心向上,上臂和心臟在同一水平位上,肌肉要放松。如果是臥位,也要使上臂和心臟處于同一水平,不能過(guò)高或過(guò)低。

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