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讓孩子擁有一口好牙的方法和必須警惕的壞習慣

2018-06-01 來(lái)源:英卓口腔   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:拳頭等枕在一側臉的下方,或是喜歡經(jīng)常用手托著(zhù)一邊的腮部,這些習慣對于孩子頜面部的正常發(fā)育及面部的對稱(chēng)性都有影響。
讓孩子擁有一口好牙的方法和必須警惕的壞習慣
 
讓孩子擁有一口好牙的方法
 
2-6歲
 
口腔清潔:20只乳牙已經(jīng)全部長(cháng)出,媽媽?xiě)獜?歲起為孩子備有一支牙刷,每天讓孩子早晚刷牙。
 
飲食習慣:每天定時(shí)進(jìn)食三餐,要注意適當的分量。盡量少吃零食,正餐之間最好只讓孩子喝白開(kāi)水。
 
口腔檢查:每隔半年至一年帶孩子檢查一次口腔,從小進(jìn)行定期檢查有助于培養孩子與牙醫之間的良好關(guān)系,形成正確的護齒觀(guān)念。
 
6-12歲
 
口腔清潔:從6歲開(kāi)始,“六齡牙”出現,乳牙開(kāi)始脫落,恒牙開(kāi)始長(cháng)出,進(jìn)入了一生中護齒最重要的換牙時(shí)期。
 
指導孩子正確的刷牙順序:
 
1、順著(zhù)牙縫刷,刷上牙時(shí),從上往下刷。
 
2、刷下牙時(shí),從下往上刷。
 
3、刷牙齒咬合面時(shí),前后來(lái)回刷。
 
4、每一個(gè)地方至少刷五次,里里外外都要刷。
 
5、輕輕刷刷舌頭,清除舌頭上的細菌。
 
飲食習慣:餐前一小時(shí)吃葡萄、蘋(píng)果等水果。少喝碳酸飲料,少吃漢堡包、巧克力、甜餅干、奶糖,尤其不要睡前吃。飯后、零食后咀嚼無(wú)糖口香糖,刺激唾液分泌,幫助堅固牙齒。
 
口腔檢查:在換牙過(guò)程中出現任何口腔困惑,須帶孩子去專(zhuān)業(yè)的牙醫處進(jìn)行診治。“六齡牙”孩子可到口腔科進(jìn)行窩溝封閉(在磨牙窩溝上涂一層粘結性樹(shù)脂),以保護牙釉質(zhì)不受細菌及代謝產(chǎn)物侵蝕,增強牙齒抗齲能力。
 
12歲以后
 
口腔清潔:除了早晚使用含氟牙膏刷牙外,還可配合其他的口腔護理工具全面護理牙齒,比如使用牙線(xiàn),牙線(xiàn)使用的最佳時(shí)機是晚餐后睡覺(jué)前。使用牙線(xiàn)后必須漱口,將脫落的碎屑沖洗干凈。對于牙齒間隙大的或不能熟練使用牙線(xiàn)的小朋友,推薦牙間刷或者牙線(xiàn)架進(jìn)行清理。
 
飲食習慣:選擇含糖量比較低的食物,如粗糧、核桃、牛奶、玉米、花生、青豆、蘋(píng)果、胡蘿卜、芹菜、白菜等食物等。同樣的糖量,一次吃完比幾次分吃,對牙齒的傷害要小。
 
口腔檢查:每年至少進(jìn)行一次口腔檢查。牙齒排列不整齊可找牙醫幫忙,預防齲齒很重要。
 
請警惕的壞習慣
 
亂舔舌頭:孩子在換牙期間最容易出現的問(wèn)題是常用舌頭舔松動(dòng)的乳牙或新長(cháng)出的恒牙,從而形成吐舌頭或是伸舌頭的壞習慣。舌頭常在上下牙之間形成局部開(kāi)合,牙齒之間會(huì )出現縫隙。
 
咬嘴唇:如果經(jīng)常咬上嘴唇可能造成前牙反合,下頜向前突出。咬下嘴唇則會(huì )導致上前牙凸出,下頜后縮,上嘴唇會(huì )變得厚而短,呈張開(kāi)狀態(tài),牙齒外露。
 
偏側咀嚼:孩子在乳牙發(fā)展的后期容易出現偏側咀嚼習慣,由于乳牙脫落,一側牙齒正常的咀嚼功能受到影響,所以只能用另外一側咀嚼。這會(huì )造成面部左右發(fā)育的不對稱(chēng),而不常咀嚼的一側因為缺少食物的沖刷更容易堆積牙垢,出現齲齒和其他牙周疾病。
 
咬東西:很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角、枕角及吮吸奶嘴等,因為在咬這些物體的時(shí)候一般總固定在牙齒的某一個(gè)部位,因而容易形成牙齒局部的小開(kāi)合畸形。
 
不良睡眠習慣:有的孩子習慣在睡覺(jué)時(shí)把手肘、手掌、拳頭等枕在一側臉的下方,或是喜歡經(jīng)常用手托著(zhù)一邊的腮部,這些習慣對于孩子頜面部的正常發(fā)育及面部的對稱(chēng)性都有影響。
 
亂剔牙:孩子如果形成了剔牙習慣,牙縫會(huì )慢慢變寬,食物容易嵌進(jìn)牙縫里。另外,剔牙的牙簽如果不衛生,在剔牙時(shí)牙齦的黏膜被剔破后細菌進(jìn)入,可能會(huì )形成感染。 
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