在民間,有很多關(guān)于坐月子的傳言,說(shuō)月子期間不能洗頭,不能洗澡,甚至不能刷牙,傳統觀(guān)念認為,如果不遵守這些事項,以后會(huì )落下病根,患上頭疼、腰疼、腳疼等各種月子病。別的不說(shuō),今天就來(lái)聊聊坐月子刷牙這個(gè)事。
有人說(shuō),坐月子期間刷牙的話(huà),以后牙齒就會(huì )酸痛、松動(dòng)甚至脫落。其實(shí)這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據的。刷牙的目的是減少口腔內細菌的數量,減少可供細菌滋生的營(yíng)養物質(zhì),減少可被細菌利用來(lái)發(fā)酵、或產(chǎn)生有害物質(zhì)的原料,減少已經(jīng)形成的有害物質(zhì),從而達到提高口腔健康的強度,預防口腔疾病的發(fā)生。
一般認為坐月子時(shí)間為一個(gè)月,所以連續一個(gè)月不刷牙咯?想想都可怕。
由于妊娠期婦女血液中雌孕激素水平提高,容易導致牙齦毛細血管擴張,炎癥細胞和體液滲出增加,牙齦會(huì )發(fā)生紅腫、出血,稱(chēng)作妊娠性牙齦炎。產(chǎn)后若不注意口腔衛生,炎癥反而會(huì )加重。
另外,月子期間新媽媽每天都要進(jìn)食大量的高蛋白、高糖類(lèi)食品,這些食品大都細軟,很容易為牙菌斑的形成提供條件。當這些食物殘渣留在牙縫中,并在細菌作用下發(fā)酵、產(chǎn)酸、導致牙齒脫鈣,最終形成齲齒或導致牙周病,并引起口腔潰瘍、口臭等疾病。
等出了月子再去看牙醫,還一臉委屈的說(shuō)“生孩子前還好好的,都是生孩子鬧的!”(小baby:怪我咯~),其實(shí)都是自己不注意口腔衛生造成的。
現代醫學(xué)認為,月子期間的新媽媽一定要堅持刷牙、漱口,否則牙齒更容易被損害。只要體力允許,產(chǎn)后第2天就應該開(kāi)始刷牙了,最遲不要超過(guò)產(chǎn)后第3天。但由于新媽媽身體比較虛弱,身體的新陳代謝正處在調整的過(guò)程中,對寒冷的刺激也比較敏感,因此,月子里的刷牙漱口也應與平時(shí)不一樣,要注意講究方法。
1,產(chǎn)后3天內最好用指刷法,具有活血通絡(luò )、堅齒固牙、避免牙齒松動(dòng)的作用。具體的操作方法為:把牙膏擠在手指上,像使用牙刷那樣用手指在牙齒上來(lái)回揩拭。
2,孕婦在妊娠期由于體內內分泌系統的變化,容易導致正常牙齦組織腫脹、出血,醫學(xué)上稱(chēng)“妊娠期牙齦炎”。這種炎癥要到分娩后一段時(shí)間才能消退。所以新媽媽用的牙刷一定要夠軟,動(dòng)作要輕,才能減少牙刷對牙齒、牙齦的傷害。并使用溫水刷牙,避免冷水刺激。對于一些難以清除的部位,比如牙縫,還要用牙線(xiàn)和牙縫刷來(lái)清潔。
補腎健脾,養血調經(jīng)。用于脾腎陽(yáng)虛、淤血阻滯所致的經(jīng)血不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕,癥見(jiàn)經(jīng)期后錯,經(jīng)水量少,有血塊,行經(jīng)小腹冷痛,經(jīng)水日久不行,久不受孕,腰膝冷痛。
健客價(jià): ¥16.5理氣補血,暖宮調經(jīng)。用于子宮虛寒,月經(jīng)量少、后錯,經(jīng)期腹痛,腰酸帶下。
健客價(jià): ¥14補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調,行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥14活血散寒,溫經(jīng)止痛。用于經(jīng)期下腹冷痛,量少不暢。
健客價(jià): ¥29.8補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調、行經(jīng)腹痛、少腹冷痛、體弱乏力、腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥65通調氣血,止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià): ¥8溫經(jīng)化瘀、理氣止痛。用于寒凝氣滯血瘀、婦女痛經(jīng)、少腹冷痛、月經(jīng)不調、經(jīng)色暗淡。
健客價(jià): ¥50通調氣血,止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià): ¥8通調氣血,止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià): ¥11通調氣血,止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià): ¥13通調血氣,止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià): ¥6.5散結鎮痛膠囊:軟堅散結,化瘀定痛。用于痰瘀互結兼氣滯所致的繼發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)不調、盆腔包塊、不孕;子宮內膜異位癥見(jiàn)上述證候者。 桂枝茯苓膠囊:用于婦人瘀血阻絡(luò )所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經(jīng),子宮內膜異位癥,卵巢囊腫見(jiàn)上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò )癥,癥見(jiàn)乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見(jiàn)小便不爽、尿細如線(xiàn)、或點(diǎn)滴
健客價(jià): ¥778通調氣血,止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià): ¥6.8苗醫:巢窩講港,布發(fā)講港。嘎溜納洛,修洼凱納。 中醫:活血化瘀,清熱燥濕。用于濕熱下注型盆腔炎、陰道炎、慢性宮頸炎、癥見(jiàn)所致的白帶量多,陰癢,痛經(jīng)。癥見(jiàn)赤白帶下、陰癢、出血、痛經(jīng)等癥。
健客價(jià): ¥24健脾和胃,導滯消積,行血止痛。用于胃痛脹滿(mǎn),消化不良,便秘,痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥13溫經(jīng)活血,散寒止痛。用于寒凝血瘀所致月經(jīng)后期痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛,癥見(jiàn):經(jīng)行后錯,行經(jīng)小腹冷痛,經(jīng)血紫暗,有血塊,產(chǎn)后小腹疼痛喜熱,拒按。
健客價(jià): ¥36清熱祛濕,調經(jīng)止帶。用于濕熱蘊結所致的帶下病、月經(jīng)不調、痛經(jīng);慢性盆腔炎、附件炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥23用于婦人瘀血阻絡(luò )所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經(jīng),子宮內膜異位癥,卵巢囊腫見(jiàn)上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò )癥,癥見(jiàn)乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見(jiàn)小便不爽、尿細如線(xiàn)、或點(diǎn)滴而下,小腹脹痛者。
健客價(jià): ¥53行氣通絡(luò ),溫經(jīng)止痛,用于筋肉疼痛。
健客價(jià): ¥17.5活血化瘀,消炎止痛。用于痛經(jīng),月經(jīng)不調,盆腔炎等。
健客價(jià): ¥25補腎益氣,養血活血,調經(jīng)贊育。用于腎陽(yáng)虛損,更年期綜合癥,月經(jīng)紊亂,痛經(jīng),功能性不孕癥,性欲減退等癥。
健客價(jià): ¥198用于經(jīng)閉痛經(jīng),瘕瘕痞塊,肺癰腸癰,跌撲損傷,腸燥便秘,咳嗽氣喘。
健客價(jià): ¥34理氣,活血,止痛。用于氣滯血瘀所致的胃痛,脅痛,頭痛及痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥8