很多人都認為嬰幼兒牙齒沒(méi)幾顆，之后也會(huì )換牙，不需要特別清潔，但在臨床上仍然常見(jiàn)有齲齒問(wèn)題的小小患者，其實(shí)乳牙比恒牙更容易發(fā)生蛀牙，且對于未來(lái)恒牙的生長(cháng)也有很大的影響，所以乳牙清潔絕對是馬虎不得，也因為小寶寶還無(wú)法自行做清潔的動(dòng)作，因此家長(cháng)更應該有幫孩子執行的觀(guān)念。

　　0~3歲家長(cháng)代勞

　　一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)階段寶寶的口腔清潔工作都是由家長(cháng)代勞，在開(kāi)始長(cháng)牙前家長(cháng)要幫孩子清潔口腔，可以用小塊的紗布或棉花棒，沾水后輕輕地擦拭舌頭、牙齦以及口腔黏膜等部位。

　　等到孩子6~8個(gè)月左右開(kāi)始長(cháng)牙后，牙齒就要被列入清潔的部位之一，尤其是在吃完?yáng)|西和睡前。此時(shí)就可以用嬰幼兒專(zhuān)用牙刷幫孩子清潔牙齒，紗布是無(wú)法清潔徹底的。

　　牙刷要按照孩子的年齡做選擇，一開(kāi)始最好選擇刷頭小且刷毛較軟的牙刷，并讓孩子以躺下的姿勢由家長(cháng)幫忙刷牙。清潔時(shí)可以將牙齒依上、下與左、中、右分成六個(gè)單位，以ㄇ字型的順序來(lái)刷牙，清潔位置除了牙齒表面、內側外，咬合處也是不能忽略的地方。

　　特別要注意的是，剛開(kāi)始幫寶寶刷牙，一定要控制好適當的力道，避免因用力過(guò)度造成孩子不舒服，甚至日后抗拒刷牙。剛開(kāi)始刷牙小朋友一定會(huì )哭，不要擔心，等一陣子習慣了就不會(huì )哭了！而且刷牙哭并不會(huì )引發(fā)小孩看牙的恐懼，反而會(huì )讓孩子較容易接受在別人面前張口。

　　建議家長(cháng)幫孩子刷牙前一定要先把手洗干凈，才不會(huì )把細菌帶到孩子的口中；刷牙時(shí)最好選擇光線(xiàn)充足的地方，才能清楚地看到孩子口中每一個(gè)部位，而有的小孩會(huì )對清潔的動(dòng)作有恐懼感，建議家長(cháng)可以以輕松、有趣的方式例如唱歌、說(shuō)故事，引導孩子，讓孩子從小就養成保持口腔清潔的習慣。

　　此外，很多家長(cháng)都有疑問(wèn)幫孩子刷牙時(shí)需不需要使用牙膏？

　　答案是可以的，只要家長(cháng)控制好牙膏用量對小寶寶來(lái)說(shuō)就是安全的。

　　在孩子還不會(huì )自己把水吐出來(lái)之前，只使用一點(diǎn)如米粒大小。而也有家長(cháng)擔心讓孩子使用含氟的牙膏對身體是否有影響，或者有特殊甜味的牙膏（如巧克力、草莓）會(huì )被寶寶吃掉等。適量的氟的確可以有效預防蛀牙，目前市面上標榜含氟的牙膏所含氟量都是微量，只要孩子不是經(jīng)常性地吞食牙膏，并不會(huì )對身體造成影響。至于有特殊甜味的牙膏所散發(fā)出來(lái)的甜味并不是真的糖，而是人工甘味劑，所以也沒(méi)有造成蛀牙的疑慮，家長(cháng)不需要過(guò)度擔心。

　　3歲開(kāi)始學(xué)習自己刷牙

　　3歲左右當孩子習慣刷牙這件事后，家長(cháng)可以開(kāi)始讓小朋友嘗試著(zhù)自己刷牙，學(xué)習刷牙的過(guò)程是有階段性的，在這里也提醒幾乎所有剛開(kāi)始自己刷牙的孩子，達標率都不到30%，在清潔效果有限的情況下，家長(cháng)們最重要任務(wù)就是要當孩子刷牙工作的最后完成者，在孩子刷完牙齒后，家長(cháng)必須再幫孩子刷一次。

　　在過(guò)程中家長(cháng)可以教導孩子如何正確刷牙，并讓孩子有刷牙一定要面面俱到的觀(guān)念。

　　6歲著(zhù)重剛萌出的恒牙

　　寶寶開(kāi)始長(cháng)出第一顆恒臼齒，就是大名鼎鼎的六齡牙啦！因為恒臼齒的位置較后面，通常會(huì )被孩子所忽略，但恒臼齒在恒齒中無(wú)論是咀嚼、咬合等都扮演著(zhù)極重要的角色，因此這個(gè)階段家長(cháng)的工作就是督促與幫忙孩子仔細清潔恒臼齒。

　　9歲培養良好習慣

　　孩子手部精密動(dòng)作發(fā)展成熟，這個(gè)時(shí)候是學(xué)習獨立刷牙的關(guān)鍵，但家長(cháng)還是要細心觀(guān)察孩子刷牙的正確性，因為此時(shí)培養的清潔習慣對于日后有極大的影響。

　　從小教孩子使用牙線(xiàn)

　　除了刷牙，想要徹底清潔牙齒，家長(cháng)還要養成孩子使用牙線(xiàn)的習慣。

　　很多人對牙線(xiàn)有錯誤的認知，認為常使用牙線(xiàn)容易使牙縫變大或傷害牙齦，這是錯誤的觀(guān)念，牙線(xiàn)最主要的功能就是幫助清除牙刷無(wú)法深入的牙縫殘渣，一般人都以為仔細刷牙就夠了，但牙縫堆積的殘渣，經(jīng)過(guò)長(cháng)期累積其實(shí)更容易造成牙菌斑堆積引發(fā)牙齒問(wèn)題。雖然小孩的牙齒縫隙較大，家長(cháng)最好還是讓孩子從小培養使用牙線(xiàn)的習慣。年紀較小的小孩家長(cháng)可以幫他用牙線(xiàn)清潔牙縫，等到孩子較大后再教他如何正確使用牙線(xiàn)，唯有全面性的清潔照護，才能維持牙齒健康生長(cháng)。