使用牙線(xiàn)好處多

　　在中國，使用較普遍的是牙簽，尤其是老一輩的人...與牙線(xiàn)相比，牙簽較粗，不能深入到齒縫中，清潔效果大打折扣。還有人會(huì )擔心牙線(xiàn)在牙縫里進(jìn)出，會(huì )導致牙齒的松動(dòng)，其實(shí)這種顧慮是完全沒(méi)有必要的，正常牙齒間的縫隙足以使十分扁平的牙線(xiàn)通過(guò)。

　　好處在這里

　　1、可以清除藏在牙縫凹隙且刷牙刷不到的病菌及牙齒鄰面間隙的牙菌斑、牙垢；

　　2、有效去除牙縫間的食物殘渣；

　　3、按摩刺激牙齒周?chē)难例l，增加牙齦的血液循環(huán)，從而達到預防或減少，乃至治療牙科疾病的作用；

　　4、牙線(xiàn)和心臟，看上去風(fēng)馬牛不相及，事實(shí)并非如此。據調查，牙病對心臟的危害一點(diǎn)也不亞于高血脂。臨床上發(fā)現，經(jīng)常患牙髓炎、牙周炎的人，心臟病的發(fā)病率也會(huì )增加。這是因為牙髓和牙周組織的感染可以導致細菌毒素進(jìn)入血液循環(huán)系統，最終使心臟受“牽連”。使用牙線(xiàn)可以預防口腔疾病，大大減少心臟病和中風(fēng)的危險。

　　寶寶何時(shí)開(kāi)始用牙線(xiàn)呢？

　　要想保持寶寶的口腔健康，堅持每天刷牙是不夠的。牙刷只能刷到牙齒表面的70%，只有牙線(xiàn)才可以將隱蔽在牙縫、牙頸等部位的牙菌斑、軟垢和食物殘渣徹底清除。

　　牙齒一共有五個(gè)面，外面的光滑側面、內側面和咀嚼食物的牙面，還有與鄰牙接觸的兩個(gè)面。前三部分刷起來(lái)相對比較容易，但和前牙、后牙相鄰的面就很難刷到，即使上下刷，效果也不理想，這時(shí)就需要借助牙線(xiàn)~

　　現在，雖然知道和正在使用牙線(xiàn)的人越來(lái)越多，但仍有大多數人不知道。牙線(xiàn)是特制的很細的尼龍絲，可以輕易放到牙縫中間，上下移動(dòng)，把牙縫中的細菌刮掉，這樣也不會(huì )損傷牙齒和牙齦。其實(shí)，嬰兒連續長(cháng)出三顆牙齒就應該用牙線(xiàn)了，用牙線(xiàn)可以把牙齒縫隙的臟東西去除，預防牙菌斑，還可以預防大多數的口腔疾病。所以牙線(xiàn)不是只有牙齒有病了才需要，它最大的用處在于預防。

　　一般來(lái)說(shuō)，寶寶在2歲半左右建立起完整的乳牙列，這時(shí)牙齒與牙齒之間是沒(méi)有間隙的。4歲后，牙齒間會(huì )慢慢出現縫隙，更容易發(fā)生齲齒。所以建議寶寶從4歲開(kāi)始，每天晚上刷牙后，要學(xué)會(huì )使用牙線(xiàn)。

　　如何正確使用牙線(xiàn)？

　　用牙線(xiàn)了，但很多家長(cháng)的用法不當，反而對寶寶造成牙齦損傷、牙齒松動(dòng)等不良后果。因此，掌握正確的牙線(xiàn)使用方法非常重要！

　　1、從牙線(xiàn)盒里拉取出一段約25厘米長(cháng)的牙線(xiàn)，將線(xiàn)頭兩端分別在兩手的食指第一節上繞2至3圈，兩食指間的距離約5厘米。

　　2、用大拇指或中指支撐著(zhù)將牙線(xiàn)拉直，引導牙線(xiàn)沿牙齒側面緩和地滑進(jìn)牙縫內，同時(shí)帶出食物嵌渣。

　　3、將牙線(xiàn)貼緊牙齒的鄰接牙面并使其成C型，以增加接觸面積，然后上下左右緩和的刮動(dòng)，清潔牙齒的表面、側面以及牙齦深處的牙縫。

　　4、刮完牙齒的一邊鄰面后，再刮同一牙縫的另一邊，直至牙縫中的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢隨牙線(xiàn)的移動(dòng)被帶出為止。

　　5、換一截干凈的牙線(xiàn)，用同樣的方法，逐個(gè)將全口牙齒的鄰面刮凈，并漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢。

　　溫馨提醒：剛開(kāi)始家長(cháng)在自己都不太熟練的情況下，可以使用市面上更普遍銷(xiāo)售的牙線(xiàn)棒，掌握起來(lái)也更簡(jiǎn)單。

　　小TIPS：使用牙線(xiàn)注意事項

　　1、用正規的牙線(xiàn)。市場(chǎng)上一些雜牌牙線(xiàn)，使用工業(yè)雙氧水漂白，對人體會(huì )造成很大危害；

　　2、牙線(xiàn)大多是一次性的，不可重復使用，因為使用過(guò)的牙線(xiàn)上面的污垢，細菌不能用普通的方式進(jìn)行清潔，重復使用牙線(xiàn)有百害而無(wú)一利；

　　3、用牙線(xiàn)最好是每日一次，特別是晚飯后；

　　4、用牙線(xiàn)時(shí)，每個(gè)牙面都要上下剔刮4-6次，直至牙面清潔為止，用完后一定要漱口，以祛除遺留下來(lái)的菌斑和食物殘渣；

　　5、用牙線(xiàn)時(shí)切勿用力過(guò)大，以免損傷寶寶牙齦；

　　6、要用不同節段的牙線(xiàn)進(jìn)入不同的牙縫內，保持始終以清潔的牙線(xiàn)去除鄰面菌斑。

　　7、選擇牙線(xiàn)屬個(gè)人喜好，其實(shí)正確使用很重要。

　　如何選擇牙線(xiàn)？

　　牙線(xiàn)五花八門(mén)，父母們又該如何選擇一款適合孩子的呢？

　　尼龍牙線(xiàn)：分為上蠟和未上蠟兩種，由許多尼龍絲束制成，使用時(shí)常有斷裂情況發(fā)生，尤其是在牙縫較緊密時(shí)。

　　特弗龍牙線(xiàn)：?jiǎn)谓z，由特氟龍制成，這種牙線(xiàn)在齒縫間活動(dòng)比較流暢，即便牙縫緊密，仍可輕易進(jìn)出，而且具有抗斷裂性。

　　帶棒牙線(xiàn)：這種牙線(xiàn)的不同之處在于，其末端有一個(gè)硬棒作為手柄，不用纏在手上，比較衛生。適用于正在進(jìn)行牙齒矯正的人。

　　帶狀牙線(xiàn)：比常規牙線(xiàn)更粗厚的一類(lèi)牙線(xiàn)，主要針對牙齒間縫隙較大者。

　　選擇牙線(xiàn)要因人而異。一般選擇普通無(wú)味、不上蠟、尼龍的牙線(xiàn)即可。如果寶寶牙齦容易上火或有口氣，可選擇添加薄荷或其他香料的牙線(xiàn)，或添加氟化物及其他抗菌成分的牙線(xiàn)，能抗菌消炎。若使用牙線(xiàn)時(shí)發(fā)現通過(guò)很緊的牙間隙，牙線(xiàn)出現磨破或撕成細絲等問(wèn)題，可選用上蠟的牙線(xiàn)。對于不太會(huì )用牙線(xiàn)的寶寶來(lái)說(shuō)，選用帶棒牙線(xiàn)是最佳選擇，操作起來(lái)比較便捷。對于大一些的孩子，在牙線(xiàn)、帶棒牙線(xiàn)之間，最好選用卷成軸狀，可隨意拉取的牙線(xiàn)。