8個(gè)技巧教你選購合理牙膏

2017-07-12 來(lái)源：金一一鑫口腔門(mén)診部標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：如今牙膏的種類(lèi)越來(lái)越多，然而，很多消費者反而因此不知道要如何去選擇牙膏。特此為你總結8個(gè)在購買(mǎi)和使用牙膏中常見(jiàn)的疑問(wèn)，讓你更放心地使用牙膏。

　　必須要用含氟牙膏嗎

　　美國牙科保健專(zhuān)家一致認為，最好選擇含氟牙膏。試驗表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險性降低40%。在北京大學(xué)口腔醫院預防科主任王偉健看來(lái)，對于牙齒健康的人來(lái)說(shuō)，含氟牙膏也不是必然選擇，青少年和老年人可以多用，但學(xué)齡前兒童要慎用，而且需要家長(cháng)幫助，以免不小心吞咽牙膏，長(cháng)此以往可能引起氟攝取過(guò)量。

　　牙膏成分是什么

　　牙膏是由多種無(wú)機物和有機物組成的，包括摩擦劑、洗滌發(fā)泡劑、黏合劑、保濕劑、甜味劑、芳香劑等。其中，摩擦劑是牙膏成分的主體。近些年，牙膏中還加入了一些中草藥，制成多種藥物牙膏。但大家不用擔心，所有成分都是安全的。

　　為什么美白牙膏效果不明顯

　　正是由于牙膏的主要成分是摩擦劑，因此其基本功能是清潔口腔，美白、脫敏、止血等功效都是輔助性的。美白牙膏的摩擦劑顆粒形狀比較特殊，更利于去除牙齒頑漬，因此在一定程度上能達到美白牙齒的效果。但王偉健指出，這種牙膏僅限于去除牙齒外源性色斑，比如長(cháng)期喝咖啡、茶以及吸煙等對牙齒的“污染”，對四環(huán)素牙、氟斑牙等由于牙齒發(fā)育異常所導致的深層內源性色斑則沒(méi)有效果。

　　牙膏是否有保質(zhì)期

　　不少人在買(mǎi)牙膏時(shí)都發(fā)現，有的牙膏上注明了保質(zhì)期，有的沒(méi)有。王偉健介紹說(shuō)，牙膏是有保質(zhì)期的，因為其中所含的化學(xué)物存放一定時(shí)間后會(huì )發(fā)生化學(xué)反應，尤其是已經(jīng)開(kāi)口的牙膏，最好在一兩個(gè)月內用完。另外，一管牙膏使用越久，暴露在空氣中的機會(huì )就越多，接觸細菌的幾率也就越大。

　　牙膏長(cháng)期用一種還是應該換著(zhù)用

　　應該盡量換著(zhù)使用不同功效和品牌的牙膏，能發(fā)揮不同牙膏多方面的功效，從而維護口腔健康。

　　刷牙時(shí)，牙膏是否越多越好

　　美國馬薩諸塞州牙科保健協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)E·簡(jiǎn)·克羅克博士指出，與廣告不同的是，牙刷擠滿(mǎn)牙膏，和擠一半牙膏，刷牙效果并無(wú)太大區別。每次使用少量牙膏，同樣可以去除牙齒污漬，特別是含氟牙膏，每次擠出豌豆粒大小即可，這樣做還可以延長(cháng)牙刷的使用壽命。

　　選好牙膏，牙齒就能健康

　　其實(shí)，如果刷牙方式不當，最好的牙膏和牙刷都是白搭。正確的刷牙方式是，牙刷與牙齒保持45度角，這樣刷毛更容易清潔牙縫和牙齦;最好畫(huà)著(zhù)圈刷;每次刷牙應至少2分鐘。

　　凝膠狀牙膏與糊狀牙膏功效是否有區別

　　有的牙膏呈透明或半透明彩色凝膠狀，有的則是白色糊狀的，雖然凝膠狀牙膏和糊狀牙膏的口味、質(zhì)地大不相同，但是潔齒效果卻是一樣的。