很多人都希望自己擁有一口潔白，健康的牙齒，就像牙膏廣告里面的模特一樣，擁有那樣炫白的牙齒，其實(shí)牙齒健康，不光是要注重美白，更要注重它的實(shí)質(zhì)性的健康，那么，呵護(hù)牙齒咬注意什么呢？專家指出呵護(hù)牙齒健康要警惕常見(jiàn)的口腔誤區(qū)。

　　誤區(qū)一

　　根據(jù)廣告選牙膏！

　　一項(xiàng)關(guān)于公眾口腔觀念認(rèn)知程度的調(diào)查顯示，90%的受訪者回答說(shuō)主要根據(jù)廣告選牙膏。而專家認(rèn)為，既然日常保健對(duì)于防治嚴(yán)重口腔疾患至關(guān)重要，那么，消費(fèi)者應(yīng)根據(jù)自身口腔健康需求選購(gòu)口腔清潔用品，不要過(guò)度依賴廣告。

　　目前市場(chǎng)上的牙膏產(chǎn)品品種繁多，除了具有清潔口腔的基本功能以外，很多產(chǎn)品還加入了特定的功能配方，如云南白藥牙膏加入了云南白藥活性因子成分；冷酸靈、中華等品牌的牙膏加入了清熱祛火的中草藥配方……然而，如果選錯(cuò)了牙膏，則可能貽誤了預(yù)防的時(shí)機(jī)，比如，多數(shù)以防蛀功能的產(chǎn)品對(duì)于預(yù)防牙周、牙齦炎基本不起作用，消費(fèi)者需仔細(xì)辨別，避免受到廣告的誤導(dǎo)。此外，養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，采用正確的刷牙方法也能夠有效預(yù)防口腔疾病。。

　　誤區(qū)二

　　牙沒(méi)有洞，刷牙出血沒(méi)事！

　　由于牙齦出血現(xiàn)象在承認(rèn)人群中比較多見(jiàn)，聚調(diào)查77%的35-44歲中年人檢查有牙齦出血，所以有些人認(rèn)為牙齦出血是正常現(xiàn)象。牙齦出血是牙齦發(fā)炎的主要表現(xiàn)，是牙齦炎和早期牙周炎的主要癥狀。牙齦組織在口腔細(xì)菌的刺激和侵犯下發(fā)生炎癥，使牙齦血管脆性增加，正常的咀嚼和刷牙活動(dòng)都會(huì)使牙齦出血。所以出現(xiàn)牙齦出血現(xiàn)象要及時(shí)就醫(yī)。

　　誤區(qū)三

　　掉一兩顆牙，不必急著補(bǔ)，等掉凈再說(shuō)！

　　有些人認(rèn)為，年紀(jì)大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩花錢多，缺就讓它空缺吧。這樣下去害處很多：它會(huì)明顯降低咀嚼能力，影響消化和營(yíng)養(yǎng)吸收；它會(huì)加快鄰牙松動(dòng)脫落；還會(huì)影響語(yǔ)言和容貌。鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復(fù)牙齒功能，并穩(wěn)定鄰近的牙齒。這個(gè)一定要告訴增加身邊的老人們！

　　誤區(qū)四

　　孕期、坐月子時(shí)不刷牙?。?/strong>