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2016-11-07
失眠？教你迅速的在60秒內(nèi)安穩(wěn)入睡！
不知你有沒有失眠的困擾，睡不著就算了還怎么躺都不舒服，真不知道那些常常失眠的人是怎么度過每個夜晚的...而且我真心覺得數(shù)羊根本沒用，比起數(shù)羊我聽一些舒眠的音樂還比較能睡的著。
標簽: 失眠 治療 預(yù)防 
2016-11-07
失眠怎么辦 八種食物讓女性睡個安穩(wěn)覺
春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面小編給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn)睡個美容覺，一起來看看吧!
標簽: 失眠 食物 安穩(wěn)覺 
2016-11-07
失眠多夢怎么辦？按摩這四個穴位就能睡個好覺！
輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠？睡眠淺容易做夢？雖然能夠入睡醒來卻感到疲憊？等等這些失眠多夢的癥狀表現(xiàn)，是困擾著許多人的問題。
標簽: 失眠多夢 按摩 治療 
2016-11-07
失眠不可觸碰的東西
說到失眠，首先想到的是藥物治療，然后是食療。其實，預(yù)防在前，治療在后。那么，在預(yù)防失眠前，哪些食物是萬萬不能吃的呢？
標簽: 失眠 東西 治療 
2016-11-07
失眠越來越嚴重，竟是因為吃了它！
許多人都曾有過失眠，第二天起床后會覺得非常疲憊。要治療失眠，就得找到原因，首先看看睡前是不是吃了下面這些東西。
標簽: 失眠 嚴重 治療 
2016-11-07
失眠的危害，如何治療失眠？
睡眠，大約占人生的三分之一時間，足夠的睡眠，對于人體健康非常重要。但是，失眠卻頻頻發(fā)生在自己的身上，使人身心疲憊，對于女性的傷害也非常大。
標簽: 失眠 危害 治療  
2016-11-07
失眠最好的治療方法，4個妙招讓你睡得好！
失眠困擾著很多的人，晚上睡不好覺，白天的精神也不好。你知道失眠該怎么辦嗎?失眠最好的治療方法是什么呢?
標簽: 失眠 治療方法 預(yù)防 
2016-11-07
失眠的原因是什么
失眠在我們的生活中很常見,幾乎每個人在生活中都會有失眠的現(xiàn)象,那么為什么我們會失眠呢?失眠的原因是什么呢?下面給大家介紹一下。
標簽: 失眠 原因 治療 
2016-11-07
造成大家失眠越來越嚴重的睡前小習慣！
最近你失眠了嗎？其實這是一種很常見的情況，只要不是太嚴重，很多人都不會特別重視。但如果長期遭受失眠的折磨，就需要好好找一下原因了。下面這幾種常見的小習慣可能會影響你的睡眠，一起看一下吧。
標簽: 失眠 習慣 治療 
2016-11-07
失眠怎么辦 中醫(yī)按摩五大穴位治失眠
失眠是困擾人們?nèi)粘Ｉ畹囊淮箅y題，大多數(shù)人都有過失眠的體驗。因一時情緒緊張、環(huán)境嘈雜等問題不能入睡，不屬于失眠癥的病理范疇，一般不需要做特別的調(diào)理。
標簽: 失眠 中醫(yī)按摩 穴位