2018-06-05
精神分裂的患者想要康復，看過(guò)來(lái)！
針對精神分裂癥的復發(fā)，一般情況下，應每個(gè)月復查一次，如果有特殊情況可隨時(shí)就診。定期復查有利于及時(shí)發(fā)現患者病情的變化，以及藥物治療過(guò)程中出現的問(wèn)題，以便及時(shí)調整，提高患者的依從性。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著(zhù)精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險很高
精神病帶來(lái)的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細節。在我國，至今流傳著(zhù)不少治療精神病的民間偏方。
針對精神分裂癥的復發(fā)，一般情況下，應每個(gè)月復查一次，如果有特殊情況可隨時(shí)就診。定期復查有利于及時(shí)發(fā)現患者病情的變化，以及藥物治療過(guò)程中出現的問(wèn)題，以便及時(shí)調整，提高患者的依從性。
生物學(xué)因素：即患者本身的因素，通常跟性格、個(gè)人的社會(huì )適應性等有關(guān)。調查顯示，精神分裂癥患者中的50%~60%在得病前具有某種特殊的個(gè)性特征，表現為孤僻、沖動(dòng)、內向、多疑敏感、好想入非非等。
苯二氮卓類(lèi)等中長(cháng)效鎮定催眠藥，雖然可以延長(cháng)睡眠時(shí)間，但可能并不能增加慢波睡眠，還會(huì )帶來(lái)日間認知功能障礙、肌張力改變等不良反應，此外，睡眠呼吸暫停綜合征的患者，若同時(shí)飲酒和服用苯二氮卓類(lèi)藥物，會(huì )增加低通氣風(fēng)險。
深海魚(yú)類(lèi)中的脂肪酸與一些抗抑郁藥物中的碳酸鋰具有類(lèi)似功效，可以協(xié)助機體阻斷神經(jīng)傳導途徑，加強血清素的分泌量，從而有效緩解患者的抑郁情緒。
炎熱的夏天,人體腸胃功能減弱,消化液分泌減少,往往胃口不開(kāi),食欲減退。“苦”作為“五味”之一,可以激發(fā)人的食欲。立夏中醫飲食原則是“春夏養陽(yáng)”,養陽(yáng)重在養心,順應春夏之交養心的生理特點(diǎn),苦瓜就是清心降火的佼佼者。
含咖啡因的飲料或食物：不少人睡不好的原因是咖啡喝多了。咖啡因會(huì )刺激神經(jīng)系統，使呼吸及心跳加快、血壓上升，它也會(huì )減少褪黑激素的分泌，這是一種腦部松果體分泌的荷爾蒙，具有催眠作用。
睡前避免吃糖塊、紅肉。最近一項研究顯示，10個(gè)人中有7個(gè)睡前會(huì )因吃糖塊等垃圾食品，而導致整晚做夢(mèng)。究其原因，很可能是高糖水平造成腦電波紊亂，導致做噩夢(mèng)。
終點(diǎn)失眠又稱(chēng)睡眠早醒型失眠。特點(diǎn)是早早醒來(lái)，后半夜一醒即再難入睡。白天精神狀態(tài)差，常常打盹，至下午精神才好轉，常見(jiàn)于動(dòng)脈硬化病人及年邁的老人。
安神補血的桂圓：桂圓是滋補健腦的食品，適用于思慮過(guò)度引起的神經(jīng)衰弱、健忘失眠、頭暈乏力等人群。桂圓中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素等物質(zhì)，能夠營(yíng)養神經(jīng)和腦組織，從而調整大腦皮質(zhì)功能，改善失眠、健忘癥等。
既然提到了睡午覺(jué)，就要先明確一個(gè)可能很多人都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)的英文縮寫(xiě)詞匯，GI指數，也就是升糖指數，升糖指數高的食品，就是你吃了之后，血液內的血糖含量會(huì )快速升高，因此會(huì )讓人感到困倦，需要睡午覺(jué)。
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