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2018-07-16
如何智斗拖延癥？
皮爾斯曾說，“我們大多數(shù)人是可以克服拖延癥的，不過不可能完全攻克這個頑疾。”我們不能追求事事高效率不拖延，只要不要影響自己正常的生活和工作，偶爾拖延一下也無可厚非。
標(biāo)簽: 拖延癥 自責(zé) 內(nèi)疚 
2018-07-16
忙碌還有心理意義？現(xiàn)代人你不懂!
人們常說一個人的大腦往往只利用了其中5%的資源，也就是說，人的潛能大部分還未被激活。一個人如果忙碌起來，就會使自己處在一種應(yīng)激狀態(tài)，而這種面對壓力的心理反應(yīng)，更可能激發(fā)出自己的潛能。
標(biāo)簽: 尊嚴 生存競爭 存在感 
2018-07-16
你所謂的優(yōu)秀，就是自我感覺良好
我們都以為自己比父輩們高明，其實也不然。自我感覺良好，既容易成為我們志得意滿的假象，又會在我們前進路上形成“溫暖舒適”的阻礙。
標(biāo)簽: 自我感覺 恐懼 尊重 
2018-07-16
和正確的人在一起，真的很重要！
俗話說：物以類聚，人以群分。之所以會出現(xiàn)一個宿舍都考上研究生，同一班級能考上多個名校生，大概就是這方面的原因吧。
標(biāo)簽: 潛移默化 內(nèi)在潛能 優(yōu)秀 
2018-07-16
那些年你欠下的睡眠債，該補補了！
研究表明只有5%的人可以適應(yīng)平時只睡3~4個小時，所以平時缺覺在大多數(shù)情況下就會直接影響你的身體狀態(tài)，而周末睡太多懶覺又會進一步會打亂你的睡眠規(guī)律，讓你在周日晚上睡不著。
標(biāo)簽: 睡眠健康 疲勞 身體狀態(tài) 
2018-07-16
工作中千萬別混日子，傷害的是自己！
今年你可以因為“有個性”不做好工作，明天你的個性既換不來房子車子，也換不來人生成就。只能默默忍受成功的人在你面前自由自在的展示他們的個性。
標(biāo)簽: 抱怨 人生規(guī)劃 職業(yè)規(guī)劃 
2018-07-16
這種性格的人，患癌幾率高3倍
一個c型性格的人可能在成長中，表達自己的感受是不被允許的，需求也是不被重視的，如果因為干預(yù)表達或者拒絕某件事情而引發(fā)一些沖突，可能會受到懲罰。
標(biāo)簽: 無力 惶恐 孤立無援 
2018-07-16
孩子青春期太重要，這8件事家長一定要做
現(xiàn)在，很多孩子所處的環(huán)境，學(xué)習(xí)的競爭非常激烈。我還是那個觀念，如果孩子學(xué)習(xí)上失敗，恰恰是老天已經(jīng)告訴你他不擅長這個方面，你要幫他打開另外一扇門。如果父母都不知道幫孩子打開另外一扇門，孩子怎么知道打開哪個門。
標(biāo)簽: 青春期 善良 成功 
2018-07-16
無聊，不想運動，還總想吃？或許是你不夠“光明”
光照療法是用于季節(jié)性情緒失調(diào)（SeasonalAffectiveDisorder，簡稱SAD）的著名療法，還可用于時差、睡覺障礙、調(diào)整夜間工作時間表、癡呆癥和多種抑郁癥等與季節(jié)無關(guān)的癥狀。
標(biāo)簽: 光照療法 睡覺障礙 亮光療法 
2018-07-16
當(dāng)你的內(nèi)在沖突消失，才有愛別人的能力！
當(dāng)接納自己時，內(nèi)在的沖突就消失了，我們變得喜悅。隨著喜悅，愛就在內(nèi)在綻放了，喜悅就在內(nèi)在綻放了。我們有了愛和喜悅，才能與別人分享。
標(biāo)簽: 接納 喜悅 自在