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2018-08-08
如何照顧自己的情緒？
我們所產(chǎn)生的每個情緒，都不是單純的當(dāng)下事件導(dǎo)致的情緒，都伴有著未處理的怨恨和委屈。每當(dāng)有類似的情境出現(xiàn)，我們就會格外敏感，容易體驗到被拋棄、被忽視、被否定等感覺而產(chǎn)生情緒。
標簽: 拋棄 潛意識 怨恨 
2018-08-08
孩子需要“被看見”，說透了孩子問題的根源！
控制就等于扼殺精神生命。你如果管他吃飯，他覺得吃飯就是痛苦，你如果要管他學(xué)習(xí)，他覺得學(xué)習(xí)就是痛苦。我控制你，你的意志就不存在了，存在的就是我的意志。你的控制欲伸向哪里，孩子一生就會感受到無窮無盡的痛苦。
標簽: 控制 痛苦 恐怖 
2018-08-08
真正的好丈夫，從來不幫妻子做家務(wù)
從本質(zhì)上講，婚姻就是一個經(jīng)濟共同體；孩子要兩人共同撫養(yǎng)；事業(yè)低谷時，相互扶持；需要幫助時，對方在背后給你力量，成為彼此的陪伴者、傾聽者、回應(yīng)者！
標簽: 陪伴者 傾聽者 回應(yīng)者 
2018-08-08
對心理咨詢理解的四個誤區(qū)，您的認識正確嗎?
思想工作的目的是說服對方服從、遵循社會規(guī)范、道德標準及集體意志，而心理咨詢則是運用專門的理論和技巧尋找心理障礙的癥結(jié)，予以診斷治療，咨詢者持客觀、中立的態(tài)度，而不是對來訪者進行批評教育。
標簽: 心理咨詢 絕望 連續(xù)性 
2018-08-08
生命就是關(guān)系，我們終將在關(guān)系中成長
所以，推己及人，愛人如己，不應(yīng)該成為一個頭腦的高調(diào)。它必須是你向內(nèi)挖掘到深處時一個自然的了悟，而在某些特定的時刻，你會瞥見萬物合一的神性，豁然開朗。
標簽: 依賴 苛責(zé) 抱怨 
2018-08-08
我們對親密的人，越來越容易感覺到不耐煩、煩躁、愛發(fā)脾氣
有些人會對自己伴侶的缺點表現(xiàn)出零容忍，在他做得不夠好的地方，各種嫌棄、挑剔，希望他迅速改正。對于伴侶對自己不夠好、不夠關(guān)注的地方，表現(xiàn)出容易憤怒。
標簽: 憤怒 婚姻感情 容忍 
2018-08-08
接納別人，就是接納我們自己
從心理學(xué)上講，這其實是一種“投射”效應(yīng)，也就是說，當(dāng)我們看不慣一個人的行為、性格時，其實是我們將內(nèi)心中對于自己缺點的不接納投射到了別人身上。
標簽: 難以接受 難以理解 防御機制 
2018-08-08
適當(dāng)?shù)馁澝?，有助于孩子更好的成長
掌握分寸。孩子經(jīng)過努力做出了成績，或者他做完了他理所應(yīng)當(dāng)做的事情，他都應(yīng)該得到贊美。但在日常生活中，注意不要重復(fù)贊某件事情，當(dāng)孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣后，就可以適當(dāng)減少對孩子這一方面的贊美。
標簽: 堅持原則 尊重 愛護 
2018-08-08
你的憤怒之火，灼傷了誰？
人們像掩耳盜鈴里的那個偷竊者，以為壓抑了，憤怒就沒有了。殊不知，那被壓抑的憤怒，將招致更多的憤怒。轉(zhuǎn)移，在憤怒時，可以通過跑步、游泳等轉(zhuǎn)移注意力的方式，發(fā)泄情緒。
標簽: 憤怒 注意力 沉默 
2018-08-08
關(guān)于疑病癥，你了解多少
疑病的心理障礙病人相信自己患有嚴重的疾病或不治之癥，并往往堅信不疑，為此到處求治，跑過許多醫(yī)院和找過許多醫(yī)生但僅復(fù)檢查均無陽性特征，或有小毛病但與本人感覺不相稱。
標簽: 心理障礙 自身健康 自我暗示