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2018-08-22
失眠癥的常見癥狀，如何保證良好的睡眠？
大家可能對(duì)自己或多或少的失眠問題都不以為然，其實(shí)這是極其錯(cuò)誤的，因?yàn)槭叽_實(shí)是一種病。如果沒有及時(shí)的得到調(diào)理，我們的身體會(huì)一步步的繼續(xù)變差，很有可能導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生，這是很可怕的。
標(biāo)簽: 失眠 焦慮 壓抑 
2018-08-22
失眠帶來的14種危害！長(zhǎng)期晚睡的人危險(xiǎn)了……
隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的普及，很多在上床之后仍然是手機(jī)或iPad不離手，熬夜成為家常便飯。一項(xiàng)調(diào)查顯示，48%的人睡前看手機(jī)、玩電腦；34%的人睡前打電話，閑聊，聽音樂。社會(huì)上廣泛存在“睡眠被剝奪”的現(xiàn)象。
標(biāo)簽: 情緒 失控 睡眠 
2018-08-22
原來，抑郁癥患者的一天是這樣度過的……
早晨是抑郁癥患者地獄般的時(shí)光。不少患者4、5點(diǎn)就醒了，有的可能還要早。用他們的話來說，就是，“胡思亂想，迷迷蒙蒙等天亮?！庇捎谒哔|(zhì)量很差，人覺得疲勞不堪，所以不想起床，不想上學(xué)或上班。即使勉強(qiáng)起床，心身狀態(tài)極差，感覺疲勞、消沉、郁悶、無奈。
標(biāo)簽: 焦慮 恐懼 憂郁 
2018-08-22
精神分裂患者會(huì)出現(xiàn)的癥狀，很多人都容易忽略
精神分裂癥應(yīng)該控制高熱量飲食，隨意攝入熱量比限制攝入熱量增加了腦細(xì)胞的氧化損害，損害學(xué)習(xí)和記憶，加上精神分裂癥病人傾向不鍛煉，故易感肥胖、高血壓和糖尿病。故精神分裂癥病人宜控制高熱量攝入。
標(biāo)簽: 心理障礙 精神 抑郁 
2018-08-22
夏天最容易纏上女性的心理疾病，你知道幾個(gè)？
患有癔病的婦女表現(xiàn)出意識(shí)模糊，陣發(fā)哭笑，胡言亂語。反應(yīng)強(qiáng)烈時(shí)，抓自己的頭發(fā)，撕咬衣物，說唱謾罵，打滾，撞墻，無所顧忌?；颊哌€不同程度地出現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)障礙、感覺障礙。如突然四肢抽動(dòng)或全身挺直、失明、耳聾、失語等。
標(biāo)簽: 焦慮癥 強(qiáng)迫癥 心理障礙 
2018-08-22
心理上的壓力可能會(huì)導(dǎo)致生理上的痛苦
上背部掌管著你內(nèi)心需要幫助而產(chǎn)生的波動(dòng)。該是時(shí)候了，打開你的心門去向你最愛的人談?wù)劙?！而單身的人，也許這是個(gè)跨出第一步的好機(jī)會(huì)，當(dāng)你需要愛而得到了愛，這樣的疼痛就會(huì)煙消云散。都對(duì)自己太嚴(yán)格了也說不定。
標(biāo)簽: 放縱 疼痛 情緒 
2018-08-21
焦慮的母親+缺失的父親+失控的孩子=中國式家庭（深度好文）
農(nóng)業(yè)文明中，孩子有很多的生存技能需要從父親那里傳承，比如說木匠是祖輩傳下來的，必須要服從父式教育和管理，這是農(nóng)業(yè)社會(huì)的特點(diǎn)。但是到了工業(yè)社會(huì)、信息社會(huì)，孩子不再需要去父親那兒學(xué)習(xí)，到處都可以獲得知識(shí)，父親的作用被削弱了。
標(biāo)簽: 焦慮 恐懼 緊張 
2018-08-21
如何培養(yǎng)孩子的積極情緒
他都是掌握的最快最好的一個(gè) 。這樣一來，老師就經(jīng)常表揚(yáng)子涵，給他獎(jiǎng)勵(lì)或讓小朋友向他學(xué)習(xí)。時(shí)間長(zhǎng)了，在他心里無意識(shí)的就形成這樣一種定勢(shì)或者說習(xí)慣：我必須好好學(xué)，學(xué)好了老師才表揚(yáng)我。其實(shí)，這一切的形成，還是因?yàn)椤俺晒Α焙蟮臉s譽(yù)感讓孩子嘗到了甜頭。
標(biāo)簽: 情緒 成功 控制 
2018-08-21
心靈的境界，決定一個(gè)人一生的成??！
有人說，一個(gè)社會(huì)的進(jìn)步是慈悲心的進(jìn)步，我覺得很有道理。每一個(gè)社會(huì)都有弱者，遠(yuǎn)古開始弱肉強(qiáng)食，時(shí)代進(jìn)步到今天仍然推崇大魚吃小魚，小魚吃蝦米。而真正的強(qiáng)是心靈的強(qiáng)，是海納百川的肚量，是高山仰止的氣勢(shì)。
標(biāo)簽: 心靈 直覺 嚴(yán)格 
2018-08-21
陰雨天對(duì)人的心理情緒影響
醫(yī)生建議，可以用打球、聽音樂、唱歌、看電影、逛商場(chǎng)等方式來調(diào)節(jié)情緒，還可以通過朋友聚會(huì)、聊天的方式宣泄情感。心情不好時(shí)可吃巧克力等甜食緩解情緒，把冷色調(diào)燈換成暖色調(diào)的。同時(shí)，不要對(duì)自己要求過高，給自己多點(diǎn)時(shí)間，讓工作、生活節(jié)奏慢下來。
標(biāo)簽: 情緒 矛盾 心理