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2017-05-31
只要在家里擺上這5種花草，就能夠讓失眠之癥不治而愈！
白茉莉能釋放香氣，它所釋放的香氣甚至還有強(qiáng)效的療愈作用。事實(shí)上白茉莉已經(jīng)好幾千年來都被用為治療失眠及減輕焦慮的花草了。
標(biāo)簽: 白茉莉 焦慮 失眠 
2017-05-31
長(zhǎng)期失眠的最好---食物，不可錯(cuò)過！
《易經(jīng)》中第一補(bǔ)腦的靈丹,每當(dāng)疲勞、熬夜、用腦過度時(shí)，立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆干桂圓吃，這樣，腦子立即就能恢復(fù)清醒，仿佛碧藍(lán)的天回到了身體里一樣。
標(biāo)簽: 疲勞 清醒 桂圓 
2017-05-31
晚上睡覺經(jīng)常做夢(mèng)的人，你一定要看！
夢(mèng)到白天發(fā)生的瑣事這些人睡眠淺，意識(shí)還在活動(dòng)。中醫(yī)講“脾主意”，做這些夢(mèng)的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中醫(yī)認(rèn)為人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時(shí)候胃腸還在蠕動(dòng)、消化、吸收。
標(biāo)簽: 做夢(mèng) 睡眠 意識(shí) 
2017-05-31
小孩喝酒危害大 別把“兒童醉酒”當(dāng)兒戲
小孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，大腦的功能與結(jié)構(gòu)也處于發(fā)育階段，如果小孩喝酒，酒精會(huì)隨血液進(jìn)入大腦，對(duì)其神經(jīng)細(xì)胞以及腦細(xì)胞產(chǎn)生一定程度的抑制或損害，使兒童少年的大腦功能發(fā)生變化，導(dǎo)致神經(jīng)發(fā)育受阻。
標(biāo)簽: 發(fā)育 酒精 神經(jīng) 
2017-05-31
人為何在新環(huán)境第一夜睡眠不好？
人類僅讓一半大腦休息的現(xiàn)象此前從未被論證，但是有些動(dòng)物，包括鯨魚，海豚和一些鳥類，在陌生環(huán)境睡覺時(shí)，大腦只有一半在休息，另一半則處在警惕狀態(tài)。
標(biāo)簽: 新環(huán)境 警惕 睡眠 
2017-05-31
失眠不能長(zhǎng)期服用藥物，患者那些不能言語(yǔ)的苦楚事兒
失眠是一種日常生活中比較常見的現(xiàn)象，比如說在遇到煩心事或特別令人興奮的事的時(shí)候、喝了濃茶咖啡的時(shí)候，有時(shí)因長(zhǎng)時(shí)間的旅途倒時(shí)差的時(shí)候，可能大多數(shù)人都會(huì)遇到，往往一兩天睡不著以后，自然就又恢復(fù)以往的睡眠節(jié)律。
標(biāo)簽: 失眠 興奮 煩心事 
2017-05-31
揭秘睡不夠的20個(gè)危害：脾氣暴躁 體重增加
長(zhǎng)時(shí)間睡不飽，身體的免疫力會(huì)下降。如果你經(jīng)常被傳染感冒，很可能是睡眠不足惹的禍。研究顯示，連續(xù)兩星期每天睡眠不夠7小時(shí)的人，感冒的風(fēng)險(xiǎn)是睡滿8小時(shí)以上人的3倍。
標(biāo)簽: 睡眠 免疫力 感冒 
2017-05-31
為什么睡覺的時(shí)候會(huì)抖一下？很奇妙！
當(dāng)睡眠進(jìn)入“快速動(dòng)眼期”在做夢(mèng)時(shí)，特別是有時(shí)夢(mèng)境過于生動(dòng)，刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出信號(hào)，就會(huì)產(chǎn)生小動(dòng)作，發(fā)生把夢(mèng)境演出來的情況。
標(biāo)簽: 睡眠 夢(mèng)境 抽動(dòng) 
2017-05-31
為什么你總是聽到有人在叫自己？
精神病患者中其中一類則就是出現(xiàn)幻聽幻覺的癥狀，這類患者往往有妄想癥、被迫害癥等等情況。常常自言自語(yǔ)，甚至出現(xiàn)精神分裂的情況。
標(biāo)簽: 幻聽 妄想癥 精神分裂 
2017-05-30
退休老人因植物神經(jīng)紊亂痛苦不堪
心理壓力得不到有效釋放或疏導(dǎo)，容易誘發(fā)植物神經(jīng)紊亂，植物神經(jīng)紊亂一旦發(fā)病，必須要明確神經(jīng)功能情況，根據(jù)具體病況對(duì)癥治療，同時(shí)必須輔以專業(yè)的心理咨詢，患者心結(jié)打開、壓力得到有效排解更能加快康復(fù)，不易復(fù)發(fā)。
標(biāo)簽: 心理 壓力 植物神經(jīng)紊亂