抑郁癥的這些前兆真的需要看看

2019-04-19 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：抑郁癥可以使一個(gè)人出現自殺的念頭，然后把這個(gè)念頭付諸行動(dòng)，奪走人的生命。因此，抑郁癥是很可怕的。所以，及時(shí)了解抑郁癥前兆是十分有必要的，可以在抑郁癥還沒(méi)有發(fā)展起來(lái)的時(shí)候就把它消滅。

抑郁癥是一個(gè)很可怕的東西，輕度的抑郁癥可以使一個(gè)人死氣沉沉的，中度抑郁癥可以使得一個(gè)人整天沉浸在悲傷中，腦海里面經(jīng)常胡思亂想，重度的抑郁癥可以使一個(gè)人出現自殺的念頭，然后把這個(gè)念頭付諸行動(dòng)，奪走人的生命。因此，抑郁癥是很可怕的。所以，及時(shí)了解抑郁癥前兆是十分有必要的，可以在抑郁癥還沒(méi)有發(fā)展起來(lái)的時(shí)候就把它消滅。

第一，睡眠規律改變，經(jīng)常處于睡不好的狀態(tài)

睡眠規律改變可能是入睡的時(shí)間發(fā)生改變或者是睡眠的狀態(tài)持續過(guò)長(cháng)、過(guò)短，很多人出現睡眠節律變化后有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是睡醒后沒(méi)有既往充足睡眠的滿(mǎn)足感，甚至有時(shí)候還會(huì )覺(jué)得剛睡醒就疲憊不堪，進(jìn)而出現煩躁，焦慮的表現。

第二，做什么事情都提不起興趣

抑郁癥的早期可能出現興趣狹窄，就是對原本喜歡的事物突然提不起興趣，有時(shí)候常常莫名的出現疲勞感，覺(jué)得力不從心，但這個(gè)階段基本上不會(huì )對日常工作造成影響，所以很難被人發(fā)現。

所以，如果你發(fā)現自己身邊的朋友做什么事情都提不起興趣，一定要密切關(guān)注他們的情緒問(wèn)題。

第三，人際交往的改變

本來(lái)是一個(gè)十分喜歡交朋友和健談的人，連續一段時(shí)間找借口回避社交，老是一個(gè)人待著(zhù)。

第四，總是否定自己

抑郁傾向的人，注意力重點(diǎn)放在自己身上，所以會(huì )經(jīng)常說(shuō)我，而不太會(huì )關(guān)注別人；帶著(zhù)有色眼鏡，對自己和世界的看法偏負面；習慣非黑即白的思維方式，容易全盤(pán)否定

第五，情緒低落

悲傷、絕望，高興不起來(lái)，生活就像被烏云籠罩。抑郁癥患者的失眠具有特異性，主要表現為早醒，入睡的時(shí)候并沒(méi)有太多問(wèn)題，但常常半夜三更就醒了，然后就再也睡不著(zhù)了。

第六，出現思維障礙

出現思維、行動(dòng)遲緩，注意力難以集中。渴望獨處，對他人失去同情心。總是認為自己一無(wú)是處，全盤(pán)否定自己。

抑郁癥前兆是什么呢？通過(guò)這篇文章的介紹，大家了解不少了吧？如果發(fā)現自己身邊的人有上述這些癥狀的話(huà)，一定要密切關(guān)注他的情緒，多和他交流，如果情緒低落的癥狀持續惡化的話(huà)，那么一定要建議他去看心理醫生，不然后果是很?chē)乐氐摹?/p>

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治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦慮的

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